Quais são os benefícios para a saúde da água de folhas de goiaba?

A água de folha de goiaba possui muitos benefícios para a saúde, como a redução da aterosclerose, do colesterol e do açúcar no sangue, além de prevenir o AVC, sendo utilizada na medicina oriental.

Segundo o praticante de Medicina Tradicional Bui Dac Sang, da Associação de Medicina Oriental de Hanói , as pessoas utilizam as folhas jovens, a casca, as raízes e, principalmente, os brotos da goiaba como remédio. Todas essas partes são lavadas e usadas frescas ou secas para uso posterior. O efeito mais típico das folhas de goiaba é a atividade anti-inflamatória e antidiarreica.

Segundo a medicina moderna, as folhas de goiaba contêm muitos nutrientes e oligoelementos benéficos para o organismo.

As folhas frescas de goiaba contêm 82% de água; 0,62% de gordura; 18,53% de proteína; 12,74% de carboidratos; 103 mg de vitamina C e 1.717 mg de ácido gálico.

As folhas de goiaba contêm muitos ingredientes ativos "dourados" para a saúde, como flavonoides com fortes efeitos antibacterianos, e quercetina, que ajuda a relaxar a mucosa intestinal, prevenindo espasmos intestinais e diarreia. Os polissacarídeos presentes nas folhas de goiaba contêm antioxidantes, benéficos para pessoas com diabetes. Ao mesmo tempo, os ácidos polifenólicos, ferúlico, cafeico e gálico são metabólitos secundários com forte atividade antioxidante e imunoestimulante.

Graças à presença de muitos princípios ativos, as folhas de goiaba são utilizadas em medicamentos para controlar e estabilizar a pressão arterial, prevenir os radicais livres que causam perda de memória e doença de Alzheimer, reduzir a aterosclerose, prevenir o AVC, reduzir o colesterol e reduzir o açúcar no sangue.

Muitas pessoas utilizam folhas de goiaba para fazer chá, que se mostra eficaz na perda de peso. Alguns estudos demonstraram que os componentes presentes nessas folhas reduzem a absorção de amido e o metabolismo do açúcar no organismo. Quem deseja emagrecer pode utilizar o chá de folhas de goiaba para auxiliar na melhora da silhueta. Tanto o preparo do chá quanto o preparo com as folhas de goiaba em forma líquida são eficazes.

As folhas de goiaba também contêm adstringentes que protegem a saúde bucal e reduzem a dor na gengiva.

Para as mulheres, as folhas de goiaba têm efeitos antienvelhecimento, ajudando a proporcionar uma pele clara e luminosa e cabelos macios. Muitas pessoas usam as folhas para aplicar na pele ou fervê-las em água para lavar os cabelos e prevenir a queda.

As folhas de goiaba têm a capacidade de prevenir a liberação de histaminas, ajudando no tratamento de alergias e urticária.

Você pode usar as folhas de goiaba diariamente para aproveitar seus valiosos princípios ativos. No entanto, pessoas com constipação, diarreia, disenteria ou indigestão devem limitar o consumo. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais ou alergias. É importante consultar um médico antes de usar as folhas de goiaba caso você sofra de doenças crônicas relacionadas ao coração, rins ou osteoporose.

O médico Bui Dac Sang indicou alguns remédios à base de folhas de goiaba, como por exemplo, para pessoas com sintomas de gastrite aguda, a dosagem recomendada é de 30g de folhas de goiaba picadas, torradas com uma pitada de arroz, adicionadas à água fervente e ingeridas duas vezes ao dia.

Em casos de enterite ou disenteria, utilize folhas frescas de goiaba (30-60 g) fervidas para beber. Em caso de lesões por queda ou sangramento devido a acidentes domésticos, você pode usar algumas folhas de goiaba, lavadas, amassadas e aplicadas na pele para ajudar a estancar o sangramento e reduzir a inflamação.

Caso o uso da água de folhas de goiaba não melhore o quadro de enterite ou disenteria, o usuário deve procurar um serviço médico para identificar a causa específica.

Fonte: https://baoquocte.vn/nuoc-la-oi-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-290636.html