qualidade do sono

Médico: O hábito de manter o celular perto da cabeça enquanto dorme prejudica o cérebro?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Comer muitas frutas e verduras ajuda a combater a insônia.

VietnamPlus

18/09/2025

Nova descoberta: caminhe apenas alguns minutos por dia e durma profundamente até de manhã!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Por que o horário do banho afeta a qualidade do sono?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Um treino rápido à noite ajuda você a dormir melhor.

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Cinco coisas importantes para lembrar para uma boa noite de sono e prevenção de doenças.

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Não espere até estar muito cansado para ir para a cama, mas como você pode dormir melhor?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Benefícios inesperados para a saúde do consumo de arroz e arroz integral.

Báo Thanh niên

08/03/2024

Como dormir com travesseiro para prevenir AVC?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Um exercício eficaz para diversos grupos musculares.

Báo Thanh niên

17/02/2024

Os inúmeros benefícios da caminhada para o cérebro

Báo Thanh niên

15/02/2024

Não se esqueça de se exercitar durante o feriado do Tet.

Báo Thanh niên

08/02/2024

Após terminar de comer, tente fazer isso por apenas 10 minutos.

Báo Thanh niên

02/02/2024

O que acontece quando você toma café à tarde?

Báo Thanh niên

27/01/2024

A insônia pode causar ataque cardíaco.

Báo Thanh niên

25/01/2024

Benefícios de 3 xícaras de chá por semana

Báo Thanh niên

24/01/2024

Quais são as vantagens de se exercitar às 21h?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Devo fazer exercício às 21h?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Correr de manhã e ir à academia à tarde faz bem para a saúde?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Formas fáceis de desintoxicar o corpo

Báo Thanh niên

12/01/2024

Formas simples de desintoxicar o corpo para uma saúde melhor.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Médicos trocam dicas sobre natação no inverno.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Médico revela o melhor horário do dia para tomar banho.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Benefícios inesperados de comer pepino à noite

Báo Thanh niên

18/12/2023