qualidade do sono

Médico: O hábito de manter o telefone perto da cabeça enquanto dorme prejudica o cérebro?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Comer muitas frutas e vegetais ajuda a se livrar da insônia.

VietnamPlus

18/09/2025

Nova descoberta: Caminhe apenas alguns minutos por dia e durma profundamente até de manhã!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Por que a hora do banho afeta a qualidade do sono?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Tập thể dục nhanh vào ban đêm giúp ngủ ngon hơn

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Cinco coisas para lembrar para uma boa noite de sono e prevenção de doenças

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Não espere estar cansado demais para ir para a cama. Mas como você pode dormir melhor?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Benefícios inesperados para a saúde ao comer arroz e arroz integral

Báo Thanh niên

08/03/2024

Como dormir com travesseiro para prevenir derrame?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Um exercício eficaz para muitos grupos musculares

Báo Thanh niên

17/02/2024

Os muitos benefícios da caminhada para o cérebro

Báo Thanh niên

15/02/2024

Não se esqueça de se exercitar durante o feriado do Tet

Báo Thanh niên

08/02/2024

Depois de terminar de comer, tente fazer isso por apenas 10 minutos.

Báo Thanh niên

02/02/2024

O que acontece quando você toma café à tarde?

Báo Thanh niên

27/01/2024

A insônia pode causar ataque cardíaco

Báo Thanh niên

25/01/2024

Benefícios de 3 xícaras de chá por semana

Báo Thanh niên

24/01/2024

Quais são as vantagens de se exercitar às 21h?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Có nên tập thể dục lúc 21 giờ?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Correr de manhã e ir à academia à tarde é bom para a saúde?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Maneiras fáceis de desintoxicar seu corpo

Báo Thanh niên

12/01/2024

Maneiras simples de desintoxicar seu corpo para uma saúde melhor

Báo Thanh niên

12/01/2024

Médicos compartilham observações sobre natação no inverno

Báo Thanh niên

28/12/2023

Médico revela qual o melhor horário do dia para tomar banho

Báo Thanh niên

28/12/2023

Benefícios inesperados de comer pepino à noite

Báo Thanh niên

18/12/2023