É melhor tomar banho de chuveiro ou de imersão?

Muitas pessoas dizem que ficar de molho na banheira deixa a pele seca, descascando e suscetível a resfriados se ficar de molho por muito tempo, então você deve tomar banho apenas. Isso é verdade ou falso? (Thuc, Hanói ).

Responder:

No inverno, o clima seco faz com que sua pele apresente sinais de desidratação, descamação, irritação e inflamação. A pele fica áspera e escamosa, às vezes dolorida, com coceira, rachaduras e sangramento. A pele seca é mais propensa ao envelhecimento do que outros tipos de pele.

Tomar banho de chuveiro ou banheira depende da sua preferência pessoal. No entanto, no inverno, você deve tomar banho de chuveiro em vez de banheira, e apenas por um curto período de tempo com água moderadamente morna. Se tomar banho de banheira, não fique muito tempo, especialmente crianças pequenas e pessoas doentes...

Após o banho, você deve usar um hidratante e aplicá-lo com mais frequência durante o dia para hidratar, retardar o processo de evaporação e ajudar a reter os lipídios naturais na pele.

Escolha um hidratante sem álcool e use um limpador sem sabão para garantir que os óleos naturais da pele sejam mantidos.

Você pode usar um umidificador para manter a umidade do ar durante o inverno e o tempo seco.

Além disso, beba bastante água e adicione mais frutas à sua dieta diária. Evite esfregar ou coçar a pele se ela apresentar sinais de coceira para evitar danos, dermatites e muitas outras doenças de pele.

Quando sua pele estiver seca, evite usar roupas de lã, feltro ou náilon para reduzir a irritação e a coceira. Aplique protetor solar mesmo em ambientes fechados. Adicione frutas e vegetais às suas refeições diárias e evite bebidas que contenham cafeína.

Dr. Do Kim Anh
Departamento de Cirurgia Plástica de Alta Tecnologia, Hospital Universitário Médico de Hanói.

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