É melhor tomar banho de chuveiro ou de banheira?

Muitas pessoas dizem que ficar de molho na banheira resseca a pele, causa descamação e a torna mais suscetível a resfriados se o tempo for muito longo, por isso só se deve tomar banho de chuveiro. Isso é verdade ou mentira? (Thuc, Hanói ).

Responder:

No inverno, o clima seco faz com que a pele apresente sinais de desidratação, descamação, irritação e inflamação. A pele fica áspera e escamosa, às vezes dolorida, com coceira, rachaduras e sangramento. A pele seca é mais propensa ao envelhecimento do que outros tipos de pele.

Tomar banho de chuveiro ou de banheira depende da sua preferência pessoal. No entanto, no inverno, é recomendável tomar banho de chuveiro em vez de banheira, e o banho deve ser rápido e com água morna. Se optar por banheira, evite ficar muito tempo na água, principalmente no caso de crianças pequenas e pessoas doentes.

Após o banho, você deve usar um hidratante e reaplicá-lo com mais frequência ao longo do dia para hidratar, retardar o processo de evaporação e ajudar a reter os lipídios naturais da pele.

Escolha um hidratante sem álcool e use um produto de limpeza sem sabão para garantir que os óleos naturais da pele sejam mantidos.

Você pode usar um umidificador para manter a umidade do ar durante o inverno e em climas secos.

Além disso, você deve beber bastante água e adicionar mais frutas à sua dieta diária. Evite esfregar ou coçar se a sua pele apresentar sinais de coceira para evitar danos, dermatite e muitas outras doenças de pele.

Quando sua pele estiver seca, evite usar roupas de lã, feltro ou náilon para reduzir a irritação e a coceira. Aplique protetor solar mesmo quando estiver em ambientes fechados. Inclua frutas e vegetais em suas refeições diárias e evite bebidas com cafeína.

Dr. Do Kim Anh
Departamento de Cirurgia Plástica de Alta Tecnologia, Hospital da Universidade Médica de Hanói.

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