Não procure mais, aqui estão 10 ervas que ajudam a desintoxicar e combater a inflamação de forma extremamente eficaz!

O Mestre, Doutor Vo Bich Tram, do Departamento de Medicina Tradicional - Reabilitação do Hospital Popular 115, compartilhou que as escamas de pangolim (Xuyen Son Giap) são classificadas como um medicamento para circulação sanguínea, remoção de estase sanguínea, desintoxicação, sabor salgado e propriedades refrescantes. No entanto, devido ao seu alto valor econômico , as escamas de pangolim são frequentemente utilizadas em diversos fins, colocando esta espécie em risco de extinção.

"Na verdade, a medicina tradicional tem muitas ervas medicinais que têm efeitos semelhantes às escamas de pangolim ou ao chifre de rinoceronte, que são eficazes e seguras para a biodiversidade", compartilhou o Dr. Tram.

Abaixo estão 10 tipos de plantas medicinais - medicamentos comuns que podem substituir escamas de pangolim, têm efeitos desintoxicantes e anti-inflamatórios... selecionados com base em documentos médicos tradicionais e pesquisas científicas modernas.

Tìm đâu xa, đây là 10 loại thảo dược giúp giải độc, kháng viêm cực hiệu quả! - Ảnh 1. — Dente-de-leão, hortelã-pimenta, figo... são ervas medicinais conhecidas na medicina tradicional com muitos ingredientes ativos valiosos.

1. Dente-de-leão

O Dr. Tram disse que o dente-de-leão contém ingredientes ativos como flavonoides, óleos essenciais, saponinas... que têm os efeitos de eliminar o calor, desintoxicar, reduzir a inflamação, dispersar coágulos, ser antioxidante, anti-inflamatório, antibacteriano e inibir células cancerígenas.

A parte utilizada é a parte aérea (seca) da planta.

Dosagem: 8-30 g/dia, decocção para beber ou esmagamento e aplicação externa.

Observação: não use em pessoas com deficiência de yin ou furúnculos rompidos.

2. Madressilva

A madressilva contém óleos essenciais, flavonoides, saponinas, iridoides, ácido clorogênico..., que ajudam a eliminar o calor, desintoxicar, dispersar o vento-calor, são anti-inflamatórios, antibacterianos, antivirais e inibem as células cancerígenas.

As partes utilizadas incluem flores secas e folhas secas.

Dosagem: 12-16 g/dia, pode ser fervido, embebido em álcool ou moído em pó para fazer pílulas.

Observação: não use em pessoas com diarreia devido à fraqueza do baço e do estômago, qi fraco ou furúnculos rompidos.

3. Orégano

O orégano contém óleos essenciais, luteolina, ácido ursólico... A erva medicinal tem efeitos anti-inflamatórios, antibacterianos, antivirais e anticancerígenos.

As partes utilizadas são galhos, cachos de flores e folhas secas.

Dosagem: 10-16 g seco ou 30 g fresco/dia, decocção ou infusão.

O Dr. Tram recomenda não usar kinh gioi quando o exterior estiver fraco (quente com suor), suando muito ou não exposto ao vento frio (infecção pelo vento frio, vento frio entrando no corpo).

4. Manjericão roxo

O manjericão roxo contém óleos essenciais, flavonoides, ácido ursólico e ácido clorogênico. A erva tem sabor picante e propriedades quentes, com efeitos antioxidantes, hipoglicêmicos, antitumorais, antibacterianos, antifúngicos, analgésicos, antiespasmódicos e imunorreguladores. As partes utilizadas são ramos frescos ou secos. Dosagem: 6-12 g/dia, decocção ou infusão.

5. Amoreira

A amoreira contém vitaminas, ácidos orgânicos, antioxidantes... Esta erva tem os efeitos de enriquecer o sangue, umedecer os intestinos, antioxidante, reduzir o açúcar no sangue, antitumoral, proteger o fígado e os nervos.

A parte utilizada é a fruta.

Dosagem: 9-15 g/dia, decocção ou infusão de vinho.

Tìm đâu xa, đây là 10 loại thảo dược giúp giải độc, kháng viêm cực hiệu quả! - Ảnh 2. — A amoreira tem o efeito de enriquecer o sangue, umedecer os intestinos, ser antioxidante e reduzir o açúcar no sangue.

6. Hortelã de peixe

A hortelã-pimenta contém óleos essenciais, alcaloides, flavonoides... As ervas medicinais ajudam a eliminar o calor, desintoxicar, reduzir o inchaço, são anti-inflamatórias, diuréticas, antivirais, antioxidantes, hipoglicêmicas, antialérgicas e protegem o fígado.

A parte utilizada é a planta inteira.

Dosagem: 15-25 g seco ou 35-50 g fresco/dia, decocção rápida ou esprema para beber; uso externo: esmague e aplique ou decocção e lave.

7. Bucha

A bucha vegetal contém saponina triterpeno, um polipeptídeo... A erva tem o efeito de promover a circulação sanguínea, ser anti-inflamatória, antibacteriana, aliviar a dor, sedativa, aliviar a tosse e remover o catarro. As partes utilizadas são o fruto ou a fibra da bucha vegetal. Dosagem: 6-15 g/dia, decocção ou pó.

Tenha cuidado com pessoas com baço e estômago fracos, diarreia.

8. Figos

Os figos contêm bergenina, acetato de lupeol, β-caroteno... e minerais (Fe, Ca, Mg, K, Zn). As ervas medicinais ajudam a regenerar tecidos, reduzir inchaços, diminuir a gordura no sangue e fortalecer ossos, articulações e o sistema cardiovascular.

A parte utilizada é a fruta (processada).

Dosagem: 6-15 g/dia, decocção ou pó.

9. Tang parasita

Tang ki sinh (visco que cresce em amoreiras) contém quercetina, avicularina, lectina... A erva tem o efeito de dissipar o vento e a umidade, nutrir o fígado e os rins, fortalecer tendões e ossos, sedativo, regulador da imunidade, diurético, promotor da lactação, antioxidante, protegendo os nervos, o fígado e os rins.

As partes utilizadas são os galhos e folhas secas.

Dosagem: 12-20 g/dia, decocção.

10. Saboneteira

A saboneteira contém saponina triterpeno, flavonoide... A erva medicinal tem o efeito de eliminar toxinas, eliminar pus, é anti-inflamatória, antialérgica, antibacteriana, antiviral, limpa a caspa, amacia os cabelos e previne a quebra.