Muitos atletas chegaram cedo para receber seus números de peito e se familiarizar com o percurso. Entre eles, o Sr. Nguyen Truong Tho (60 anos, residente no bairro de Binh Tri Dong, Cidade de Ho Chi Minh) chamou a atenção ao se inscrever para tentar a sorte novamente na distância de 21,1 km.
O Sr. Tho disse que está acostumado a participar de grandes eventos de corrida amadora em todo o país. Recentemente, ele participou da Maratona Nacional de Tien Phong e do Campeonato de Longa Distância em Quang Tri . Apesar de ter 60 anos, ele ainda mantém uma rotina regular de corrida.
Segundo o Sr. Tho, a chave para manter a resistência está no treinamento regular e planejado, tanto diário quanto semanal. O Sr. Tho também mencionou que treina em um grupo de corrida onde os membros mantêm uma rotina diária de exercícios para se manterem em forma.
O homem de 60 anos começou a correr em 2018, inicialmente com distâncias curtas como 5 km e 10 km, aumentando gradualmente a dificuldade. Até o momento, ele participou de quase 10 corridas, sendo a distância de 21 km o desafio que ele está se concentrando em conquistar atualmente.
Para esta participação, o objetivo do Sr. Tho era bastante simples. Tendo recentemente completado outra corrida na cidade de Ho Chi Minh, ele não estava focado em obter uma pontuação alta, mas sim em completar a distância de 21,1 km em aproximadamente 2 horas.
Os jovens atletas recebem seus números de peito com entusiasmo.
Em meio à atmosfera vibrante da primeira Meia Maratona de Tien Phong - 2025, Nguyen Quynh Hien Minh (11 anos, residente no bairro de Cho Quan) e sua mãe viajaram uma longa distância para receber seus números de peito para a corrida de 5 km.
Apesar da pouca idade, Hien Minh já participou de cerca de três ou quatro corridas amadoras. Na primeira Meia Maratona de Tien Phong, em 2025, Minh escolheu a distância de 5 km, adequada para sua idade, segundo o regulamento dos organizadores. “Acho que conseguiria correr 10 km, mas ainda não tenho idade suficiente, então preciso esperar. Espero crescer logo para poder participar de mais corridas e conquistar distâncias maiores”, disse Minh com um sorriso.
Segundo Hien Minh, seu melhor tempo para completar uma corrida de 5 km foi de cerca de 45 minutos. Para ela, cada corrida não se trata de alcançar uma pontuação alta, mas sim de uma oportunidade de se desafiar e aproveitar o prazer de se exercitar.
O hábito de Minh de correr começou há quase um ano, incentivado por sua mãe, que queria que ele fosse mais saudável. No entanto, foi a alegria que sentiu após sua primeira corrida que o fez se comprometer com o esporte. Desde então, correr não é apenas uma atividade física, mas também uma forma de aliviar o estresse. "Quando me sinto entediado com os estudos ou estressado, peço à minha mãe para ir ao parque correr e me sinto muito melhor", disse Minh.
Além da corrida, Minh participa ativamente da maioria dos esportes na escola. Segundo ela, os esportes ajudam a manter o corpo saudável, fortalecem a imunidade e, mais importante, ajudam a estabilizar e relaxar a mente. Ao comentar sobre a corrida, Minh disse que se sentiu muito feliz por causa da atmosfera animada e da simpatia dos atletas. "Todos foram muito gentis e os organizadores estavam muito entusiasmados", disse Minh, animada.
A Sra. Nguyen Thi Kim Cuong (36 anos) , mãe de Nguyen Quynh Hien Minh, disse que começou a praticar corrida em 2023 e, desde então, incentiva a filha a seguir carreira nesse esporte. Segundo ela, a corrida ajuda a filha a desenvolver perseverança, a criar o hábito de se exercitar diariamente e, a longo prazo, proporciona um esporte saudável para aliviar o estresse dos estudos e da vida.
Após o treinamento, Hien Minh tornou-se mais ativa, persistente e saudável. Aliás, ela já havia completado a distância de 10 km em outras corridas, mas não pôde se inscrever nesta devido às restrições de idade. "Cada corrida me traz muita alegria e entusiasmo, pois posso correr ao lado da minha filha", compartilhou a Sra. Kim Cuong.
Fonte: https://tienphong.vn/tu-runner-nhi-den-u60-san-sang-chinh-phuc-tien-phong-half-marathon-2025-post1804285.tpo
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