flotări

Mersul pe jos este cel mai bun exercițiu pentru prelungirea vieții.

Báo Thanh niên

19/04/2026

Doar câteva minute dimineața: 4 lucruri de făcut pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare.

Báo Thanh niên

12/03/2026

Phu Tho: Profesor suspendat pentru că nu a împiedicat elevul să facă flotări.

Báo Tin Tức

27/02/2026

4 exerciții pentru acasă care te ajută să-ți menții masa musculară și o siluetă frumoasă după Anul Nou Lunar.

Báo Thanh niên

23/02/2026

O pauză de la sală în timpul Tet (Anul Nou Lunar): Câtă proteină trebuie să consumi zilnic pentru a evita pierderea masei musculare?

Báo Thanh niên

21/02/2026

Doar 15 minute pe zi: Cum să faci suficientă mișcare pentru a evita creșterea în greutate în timpul Tet (Anul Nou Lunar)

Báo Thanh niên

12/02/2026

4 exerciții simple care ajută bărbații de vârstă mijlocie să își mențină mușchii tonifiați.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 greșeli frecvente la flotări care pot cauza leziuni la umăr.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Experții împărtășesc sfaturi despre cele mai benefice obiceiuri de mers pe jos pentru adulții în vârstă.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Bicepși puternici: un semn al unei stări generale bune.

Báo Thanh niên

21/08/2025

O nouă zi cu știri despre sănătate: Consumul de ouă în această perioadă poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Flotări și plank: ce exercițiu arde grăsimea mai repede?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Câte flotări trebuie să fac într-o zi pentru a vedea rezultate?

Báo Thanh niên

21/07/2025

O nouă zi cu noutăți despre sănătate: Câte flotări trebuie să fac pentru a vedea rezultate?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Acest exercițiu îi ajută pe adulții în vârstă să își testeze flexibilitatea.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 cele mai bune tipuri de exerciții pentru persoanele cu dureri articulare

Báo Thanh niên

24/10/2024

Dacă nu poți merge la sală, cum te poți menține în formă acasă?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 exerciții pentru a crește rapid forța mușchilor pectorali

Báo Thanh niên

14/09/2023

Cât ghimbir ar trebui să consumi în fiecare zi?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 cele mai bune tipuri de exerciții pentru persoanele cu prediabet

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 exerciții care durează doar 2 minute pentru a te ajuta să rămâi tânăr.

Báo Thanh niên

16/08/2023