Fenomenul de „prezicere a vremii de către organism” are potențialul de a provoca boli periculoase.

(Dan Tri) - Medicii spun că mulți oameni recunosc că nu trebuie să se uite ca să știe că vine musonul, deoarece corpurile lor au „prezis vremea” cu simptome periculoase de boală.

Potrivit Dr. Vi Van Duong, Departamentul de Ortopedie și Traumatologie al Spitalului General Internațional Nam Saigon (HCMC), fenomenul „prezicerii vremii de către organism” nu este neobișnuit.

La spital, mulți oameni vin cu aceeași descriere, că ori de câte ori este frig, plouă sau se schimbă umiditatea, durerea reapare, rigiditatea articulară dimineața sau durerile se intensifică atunci când stau mult timp pe scaun.

Deși fiecare persoană are simptome diferite, punctul comun este că durerea apare exact atunci când se schimbă vremea, afectând activitățile zilnice și calitatea vieții.

3 cauze ale fenomenului „corpul prezice vremea”

Potrivit Dr. Duong, există trei motive comune pentru care durerea crește odată cu vremea.

În primul rând, temperatura și umiditatea scad. Când este frig, vasele de sânge se contractă, tendoanele și mușchii devin rigidi. Persoanele cu boli precum osteoartrita, artrita, guta etc. simt adesea mai multă durere deoarece articulațiile devin mai puțin flexibile.

În al doilea rând, rezistența este redusă. Vremea rece face ca sistemul imunitar să funcționeze slab, organismul este susceptibil la inflamații, iar reacțiile la durere sunt mai puternice, în special la vârstnici sau la persoanele cu boli preexistente.

În al treilea rând, obiceiurile legate de vremea rece. Statul pe scaun perioade lungi de timp, sedentarismul și tremurul în frig reduc circulația sângelui, provocând apariția durerii sau o prelungire a acesteia. Aceasta este o cauză frecventă în rândul angajaților de birou.

„Mulți pacienți spun că în fiecare sezon rece durerile articulare cresc, mai ales dimineața sau când plouă. Aceasta este o reacție fiziologică frecventă, dar dacă durerea persistă sau este însoțită de umflături, amorțeală și mobilitate limitată, nu ar trebui tratată cu ușurință”, a analizat Dr. Duong.

Modalități sigure de a ameliora durerea atunci când se schimbă vremea

Din situațiile clinice comune, Dr. Duong recomandă câteva măsuri care să ajute la reducerea disconfortului în timpul sezonului rece.

Prin urmare, oamenii pot masa ușor gâtul, spatele și genunchii pentru a crește circulația sângelui; pot menține corpul cald, în special gâtul, spatele, genunchii și picioarele; pot face mișcare regulat, se pot ridica în picioare după fiecare 45-60 de minute de stat jos pentru o perioadă lungă de timp; pot practica mersul pe jos, yoga sau exerciții ușoare; pot consuma o dietă echilibrată, pot suplimenta alimente bogate în calciu, magneziu și vitamina D; pot limita consumul de băuturi alcoolice și alimente grase.

Mersul pe jos, yoga sau exercițiile ușoare ajută la îmbunătățirea sănătății. În fotografie este un moment de mișcare al vârstnicilor din Parcul Tao Dan în zilele reci din orașul Ho Chi Minh, la sfârșitul lunii noiembrie (Foto: Khoa Nguyen).

Dr. Duong a subliniat că oamenii nu ar trebui să utilizeze în mod arbitrar analgezice pentru durerile osoase și articulare, în special medicamente antiinflamatoare, pentru a evita situațiile periculoase. Persoanele cu afecțiuni medicale preexistente ar trebui să urmeze regimul de tratament și să se consulte cu medicul lor înainte de a aplica metode de exerciții fizice sau de a lua suplimente.

În plus, examinarea la timp pentru a preveni complicațiile grave este, de asemenea, foarte importantă. La Departamentul de Ortopedie și Traumatologie al Spitalului General Internațional Nam Sai Gon, au fost descoperite numeroase cazuri de durere care se intensifică odată cu vremea, împreună cu osteoartrita, tendinita sau leziuni ale cartilajului.

Datorită examinării precoce, pacienții sunt tratați cu metode adecvate, cum ar fi kinetoterapia, ajustarea stilului de viață, tratamentul medical etc., contribuind la îmbunătățirea semnificativă a calității vieții lor.

„Nu toate durerile cauzate de vreme sunt periculoase. Dar dacă durerea persistă mult timp, afectează activitățile zilnice sau crește în intensitate atunci când este frig, pacientul trebuie să fie consultat pentru a afla cauza exactă”, a explicat Dr. Duong.

Un examen medical precoce ajută la detectarea anomaliilor la nivelul oaselor și articulațiilor (Foto: Spital).

Dacă aveți nevoie de sfaturi sau faceți o programare, vă rugăm să ne contactați prin intermediul site-ului web benhviennamsaigon.com sau la linia telefonică 1800.6767 (interiorul 2) pentru asistență.

Spitalul General Internațional din Saigonul de Sud

Adresă: Strada 88 nr. 8, Zona Rezidențială Trung Son, Binh Hung, HCMC.

Linie telefonică directă: 1800.6767

Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

Site web: https://benhviennamsaigon.com/

Sursă: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm