Ce să faci când ai tensiune arterială crescută sau glicemie crescută.

Pentru a vă proteja sănătatea în timpul sărbătorii de Anul Nou Lunar, în special pentru cei cu boli cardiovasculare și metabolice, puteți consulta următoarele metode și sfaturi pentru a face față simptomelor.

Potrivit Dr. Nguyen Thi Diem Huong, specialist nivel 2, Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh - Filiala 3, unele boli se pot agrava în timpul și după Tet (Anul Nou Lunar) din cauza stilului de viață și a nutriției perturbate, în special:

Hiperglicemie

Simptome: Foame frecventă, sete, urinare frecventă noaptea, oboseală; pot include și vedere încețoșată, amorțeală a membrelor, neliniște, dificultăți de respirație, palpitații…

Tratament: Beți multă apă pentru a ajuta la eliminarea excesului de zahăr din sânge prin urină. Această metodă nu trebuie utilizată la pacienții cu insuficiență renală sau cardiacă.

Bea încă o cană de ceai verde (poți adăuga 2-3 felii de ghimbir) în fiecare zi.

Bea o cană suplimentară de ceai verde (poți adăuga 2-3 felii de ghimbir) în fiecare zi.

Mersul pe jos timp de 30-60 de minute poate ajuta la creșterea arderii glucozei.

Ajustați-vă dieta și monitorizați-vă glicemia acasă și solicitați imediat asistență medicală dacă afecțiunea dumneavoastră nu este controlată sau prezintă semne de creștere.

Tensiune arterială crescută

Dacă tensiunea arterială sistolică este peste 140 mmHg, dar sub 160 mmHg: Pacienții își pot monitoriza tensiunea arterială acasă, își pot limita mișcările și se pot concentra pe odihnă. Aceștia ar trebui să continue să ia zilnic medicamentele prescrise pentru tensiunea arterială. Limitarea aportului de sare, evitarea fumatului și gestionarea anxietății pot ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale. Dacă afecțiunea rămâne anormală, se recomandă o programare de urmărire, astfel încât medicul să poată ajusta medicația în consecință.

Dacă tensiunea arterială sistolică este peste 160 mmHg: Pacientul trebuie să utilizeze acasă medicamentele disponibile pentru scăderea tensiunii arteriale, așa cum i-a fost recomandat anterior de către medic. În acest timp, pacientul trebuie să se odihnească și să își monitorizeze tensiunea arterială. Dacă tensiunea arterială rămâne ridicată sau nu există medicamente imediate pentru controlul tensiunii arteriale, pacientul trebuie dus la spital cât mai curând posibil.

Dacă tensiunea arterială sistolică depășește 180 mmHg și/sau tensiunea arterială diastolică este peste 120 mmHg, însoțită de simptome precum dureri de cap severe, tulburări de vedere, dificultăți de respirație, dureri în piept sau semne neurologice anormale, pacientul trebuie dus imediat la cea mai apropiată unitate medicală. În timp ce așteptați sosirea serviciilor de urgență, puneți pacientul să stea așezat sau întins într-o poziție confortabilă, cu capul ridicat deasupra inimii, de obicei o poziție semi-șezând; slăbiți-i hainele, cureaua, cravata etc.

Persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să își monitorizeze tensiunea arterială în mod regulat.

Angina pectorală

Simptome: Pacienții resimt o senzație de apăsare în piept, ca și cum ceva ar strânge sau ar apăsa în spatele sternului sau pe partea laterală a inimii.

Durerea iradiază la ambii umeri, pe ambele părți ale maxilarului inferior, de-a lungul interiorului brațului stâng și până la gât.

În cazurile atipice, durerea apare în partea dreaptă, în regiunea epigastrică, putând fi uneori confundată cu gastrita acută. Durerea poate apărea și la nivelul umărului, încheieturii mâinii și gâtului.

Există sentimente de neliniște, panică și frică.

Durerea durează de la câteva secunde până la 10 sau 15 minute. În mod normal, durerea dispare rapid, iar pacientul poate merge normal, dar dacă depune efort, durerea reapare.

Tratament: Când simte durere, pacientul trebuie să oprească orice mișcare, să stea nemișcat sau într-o poziție semi-șezând, evitând mișcarea. Adesea, simpla odihnă în acest fel poate ameliora durerea. Dacă durerea durează mai mult de 20 de minute, fiți vigilent, deoarece poate fi un atac de cord și trebuie să mergeți imediat la spital.

„În timpul sărbătorii de Anul Nou Lunar, pacienții cu boli cardiovasculare și metabolice ar trebui să mențină o dietă echilibrată, să facă exerciții fizice și să se odihnească, și în special să respecte regimul medicamentos prescris de medic. Dacă intenționează să plece în călătorii lungi sau în vacanțe , ar trebui să își pregătească medicamentele și să le ia în mod regulat pentru a preveni potențialele complicații”, a remarcat Dr. Diem Huong.

Sursă: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huyet-ap-tang-duong-huyet-ngay-tet-185250201163519764.htm