Ce trebuie să faceți când aveți tensiune arterială crescută, glicemie crescută

Pentru a proteja sănătatea în timpul Sărbătorii Tet, în special pentru persoanele cu boli cardiovasculare și metabolice, oamenii pot consulta metodele și sfaturile de mai jos pentru a face față simptomelor bolii.

Potrivit medicului specialist Nguyen Thi Diem Huong, de la Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh - filiala 3, unele boli se pot agrava în timpul și după Tet din cauza perturbărilor stilului de viață și a nutriției, în special:

Hiperglicemie

Simptome: Foame rapidă, sete, urinare frecventă noaptea, oboseală; poate fi însoțită de simptome de vedere încețoșată, amorțeală a membrelor, neliniște, senzație de dificultăți de respirație, anxietate...

Tratament: Beți multă apă pentru a elimina excesul de zahăr din sânge prin urină. Pacienții cu insuficiență renală sau cardiacă nu trebuie să utilizeze această metodă.

Bea încă o cană de ceai verde (se pot adăuga 2-3 felii de ghimbir) în fiecare zi.

Beți încă o cană de ceai verde (puteți adăuga 2-3 felii de ghimbir) în fiecare zi

Mergeți pe jos 30-60 de minute pentru a stimula utilizarea glucozei.

Ajustați-vă dieta și monitorizați-vă glicemia acasă. Mergeți la o unitate medicală din timp dacă afecțiunea nu este controlată sau prezintă semne de creștere.

Tensiune arterială crescută

Dacă tensiunea arterială sistolică este peste 140 mmHg, dar sub 160 mmHg: Pacientul se poate monitoriza acasă, își poate limita mișcările, se poate odihni în principal și trebuie să continue să ia medicamente pentru tensiunea arterială pe parcursul zilei, conform prescripției. Limitați alimentele sărate, nu fumați, evitați anxietatea... pentru a stabiliza tensiunea arterială. Dacă aceasta este în continuare anormală, ar trebui să reveniți curând la un control, astfel încât medicul să poată ajusta medicația în consecință.

Dacă tensiunea arterială sistolică este mai mare de 160 mmHg: Pacientul trebuie să utilizeze medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale disponibile acasă, consultate în prealabil cu un medic. În acest timp, pacientul trebuie să se odihnească și să monitorizeze tensiunea arterială. În cazul în care tensiunea arterială este încă ridicată sau nu există medicamente pentru controlul tensiunii arteriale imediat, pacientul trebuie dus la spital cât mai curând posibil.

Dacă tensiunea arterială sistolică depășește 180 mmHg și/sau tensiunea arterială diastolică depășește 120 mmHg, însoțită de semne de cefalee severă, tulburări de vedere, dificultăți de respirație, dureri în piept sau semne neurologice anormale..., pacientul trebuie dus imediat la cea mai apropiată unitate medicală. În așteptarea urgenței, lăsați pacientul să stea așezat sau întins într-o poziție confortabilă, cu capul mai sus decât inima, de obicei în poziție semi-șezând; în același timp, slăbiți hainele, curelele, cravatele...

Persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să își monitorizeze tensiunea arterială în mod regulat.

Angina pectorală

Simptome: Pacientul simte o apăsare în piept, ca și cum ceva ar strânge sau ar apăsa în spatele sternului sau pe partea laterală a inimii.

Durerea se extinde la ambii umeri, de pe ambele părți ale maxilarului inferior până în interiorul brațului stâng, până la gât.

În cazurile atipice, durerea apare în partea dreaptă, în regiunea epigastrică, fiind uneori confundată cu o durere acută de stomac. Există, de asemenea, momente când durerea apare la nivelul umărului, încheieturii mâinii și gâtului.

Senzație de neliniște, panică și frică.

Durerea durează de la câteva secunde până la 10 sau 15 minute. În mod normal, durerea dispare foarte repede și pacientul poate merge normal, dar dacă depune efort, durerea reapare.

Tratament: Când are durere, pacientul trebuie să oprească orice mișcare, să stea nemișcat sau să stea într-o poziție semi-șezând, să evite mișcarea, de obicei, o simplă odihnă de acest fel poate ameliora durerea. Dacă durerea durează mai mult de 20 de minute, fiți atenți, deoarece poate fi un atac de cord și trebuie să mergeți imediat la spital.

„În timpul sărbătorii Tet, persoanele cu boli cardiovasculare și metabolice ar trebui să mențină o dietă regulată, să facă exerciții fizice și să se odihnească și, în special, să respecte regimul medicamentos prescris de medic. Dacă plecați într-o călătorie sau o vacanță lungă, trebuie să vă pregătiți și să luați medicamentele integral pentru a evita posibile complicații”, a remarcat dr. Diem Huong.

Sursă: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm