Ar trebui persoanele cu probleme renale să evite cafeaua? Răspunsul medicului.

Cafeaua este o băutură populară cu multe beneficii pentru sănătate, dar dăunează rinichilor? Ce spun nefrologii?

Următoarea este o explicație a legăturii dintre cafea și bolile de rinichi de către nefrologul Veeraish Chauhan, membru al Colegiului American de Medicină Internă și al Societății Americane de Nefrologie, potrivit site-ului de știri despre sănătate Verywell Health.

Dr. Chauhan a citat rezultatele cercetărilor, afirmând următoarele:

Numeroase studii au concluzionat că este puțin probabil ca o cafea să dăuneze rinichilor sau să provoace boli cronice de rinichi.

Fotografie: AI

Cercetări despre cafea și sănătatea rinichilor

Numeroase studii au concluzionat că este puțin probabil ca cafeaua să dăuneze rinichilor sau să provoace boli cronice de rinichi (BCR). De fapt, studii epidemiologice la scară largă au arătat chiar că cafeaua are un efect protector asupra funcției renale:

Un studiu din 2022 a concluzionat că un consum zilnic de cafea reduce riscul de afectare renală cu 15%, iar consumul a 2-3 cești de cafea pe zi reduce riscul cu până la 22-23%.

O meta-analiză din 2016 a confirmat că consumul de cafea nu crește riscul de boli renale.

Alte studii au arătat, de asemenea, că consumul de cafea cu cofeină ajută la reducerea riscului de carcinom renal.

În plus, cafeaua are un conținut scăzut de potasiu, ceea ce o face sigură pentru pacienții cu boli renale cronice dacă este consumată cu moderație (deoarece alimentele bogate în potasiu pot fi dăunătoare rinichilor).

Cu toate acestea, unele studii recomandă, de asemenea, ca adulții în vârstă supraponderali sau obezi și cei cu sindrom metabolic să fie precauți atunci când beau cafea pentru a-și proteja funcția renală.

Și persoanele cu pietre la rinichi, în special pietre la rinichi, ar trebui să fie precaute cu cafeaua, deoarece este un factor de risc potențial și trebuie controlat.

Cafeaua, hipertensiunea arterială și bolile de rinichi

Tensiunea arterială crescută este cea mai mare cauză a bolilor renale (după diabet). Consumul de cafea cu cofeină poate provoca o creștere pe termen scurt a tensiunii arteriale, în special la adulții în vârstă, la cei care nu beau cafea în mod regulat și la cei cu antecedente de hipertensiune arterială.

Sfaturi pentru consumul sigur de cafea de către pacienții cu afecțiuni renale.

Pacienții cu boală renală cronică pot savura în continuare cafeaua în siguranță prin:

Limitați-vă la maximum trei cești de cafea pe zi. Datele arată că un consum de până la trei cești de cafea pe zi nu crește riscul de boli de rinichi la persoanele tinere și sănătoase.

Conform Verywell Health, laptele nu trebuie adăugat în cafea, iar cafeaua neagră este cea mai bună deoarece laptele conține fosfor și potasiu, substanțe pe care rinichii persoanelor cu boli de rinichi nu le pot filtra bine, ceea ce poate duce la complicații cardiace.

Dacă cofeina îți afectează tensiunea arterială, treci la ceai negru sau verde.

Sursă: https://thanhnien.vn/than-yeu-co-nen-kieng-ca-phe-bac-si-giai-dap-185251212085644946.htm