Obiceiuri simple ajută mamele însărcinate să reducă riscul de autism la copiii lor

Tulburarea din spectrul autist (TSA) este o tulburare neurologică și de dezvoltare despre care se estimează că afectează 1% dintre copii la nivel mondial .

Conform Asociației Americane de Psihiatrie, boala se poate manifesta printr-o varietate de simptome, inclusiv limitări marcate în activități și interese, abilități cognitive și lingvistice și dizabilitate intelectuală.

Thói quen đơn giản giúp mẹ bầu sinh con giảm nguy cơ tự kỷ - 1 — Tulburarea din spectrul autist afectează 1% dintre copii la nivel mondial (Ilustrație: Unsplash).

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a înregistrat o creștere semnificativă a numărului de copii cu tulburări din spectrul autist. În 1970, prevalența globală a autismului era de 1 la 10.000. Până în anul 2000, această cifră crescuse la 1 la 150. Ultimele statistici de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (2023) arată că această rată a ajuns la 1 la 36, cu un raport bărbați/femei de 4/1.

În Vietnam, Oficiul General de Statistică (ianuarie 2019) estimează că există aproximativ 1 milion de persoane cu tulburare din spectrul autist, cu o prevalență estimată de 1% dintre copiii născuți.

Deși cauza exactă a tulburării din spectrul autist este încă necunoscută, se crede că factori precum genetica, mediul înconjurător, dieta și stilul de viață al mamei în timpul sarcinii joacă un rol important.

Recent, oamenii de știință de la Universitatea Curtin din Australia au anunțat o descoperire importantă. După analizarea a 101 studii efectuate pe peste 3 milioane de persoane, au ajuns la concluzia că mamele care utilizează acid folic și multivitamine prenatale pot reduce riscul de tulburare din spectrul autist la copiii lor cu până la 30%.

Autorii studiului recomandă medicilor să sfătuiască femeile să ia acid folic și suplimente de multivitamine înainte de concepție și în timpul sarcinii incipiente.

Acidul folic este o formă sintetică de folat, o vitamină B care se găsește în legumele cu frunze verzi, ouă, broccoli și citrice. Acest micronutrient este deosebit de important pentru femeile însărcinate sau care intenționează să rămână însărcinate.

Numeroase studii au arătat că administrarea de suplimente cu acid folic înainte de sarcină și în primul trimestru poate reduce semnificativ riscul de malformații congenitale care afectează creierul și măduva spinării și poate îmbunătăți starea generală de sănătate atât a mamei, cât și a bebelușului.

Un alt studiu a constatat, de asemenea, că suplimentarea cu acid folic la începutul sarcinii poate îmbunătăți semnificativ abilitățile de vorbire și comportament ale copiilor până la vârsta de 6 ani.

În timp ce acidul folic ajută la creșterea și dezvoltarea nervilor, multivitaminele oferă alți micronutrienți esențiali, cum ar fi vitamina B12, vitamina D și iodul.

Aceste substanțe ajută la creșterea imunității, controlul inflamației și susținerea metabolismului aminoacizilor. Se crede că această combinație reduce riscul de tulburare din spectrul autist la copiii mici.

Acum se recomandă ca femeile să ia suplimente cu 400 mg de acid folic zilnic, mai ales dacă intenționează să rămână însărcinate sau sunt la vârsta fertilă.

Totuși, această doză poate varia în funcție de stadiul sarcinii sau de starea specifică de sănătate a femeii însărcinate.

Experții recomandă ca femeile să consulte medicii și să efectueze testele necesare pentru a fi îndrumate cu privire la doza adecvată de acid folic și vitamine pentru starea lor de sănătate individuală.

Sursă: https://dantri.com.vn/suc-khoe/thoi-quen-don-gian-giup-me-bau-sinh-con-giam-nguy-co-tu-ky-20251125155120509.htm