Gripa sezonului rece: Nu fiți subiectivi în ceea ce privește complicațiile silențioase

Vremea mai rece face ca virusul gripal să se răspândească rapid în rândul multor grupe de vârstă. Dacă nu suntem atenți, acesta poate provoca numeroase complicații de sănătate imediate și pe termen lung.

Mulți oameni cred că gripa este doar o boală ușoară și comună, așa că acordă puțină atenție prevenției și îngrijirii adecvate atunci când se îmbolnăvesc, chiar cumpărând medicamente pentru câteva zile. De fapt, deși majoritatea cazurilor sunt benigne, gripa poate provoca complicații dacă este tratată cu ușurință.

Cel mai contagios dimineața și seara

Potrivit doctorului Le Ngo Minh Nhu, de la Clinica Ngu Quan (Urechi, Nas, Gât - Ochi), Spitalul Universitar de Medicină și Farmacie din orașul Ho Chi Minh - Centrul 3, virusul gripal se răspândește mai rapid în sezonul rece din cauza multor factori biologici și comportamentali:

Cele mai contagioase momente ale zilei când este frig sunt de obicei dimineața și seara, când temperaturile sunt cele mai scăzute.

Fotografie: AI

Aer rece, umiditate scăzută : Fac ca virusul gripal să supraviețuiască mai mult în aer. Membrana lipidică a virusului este cea mai stabilă la temperaturi scăzute, ajutând virusul să „trăiască mai mult” și să se răspândească mai ușor.

Spații închise : Vremea rece îi face pe oameni să stea în camere închise, să deschidă rar ușile, ceea ce sporește contactul apropiat, crescând astfel riscul de infecții respiratorii.

Uscarea mucoasei tractului respirator : Aerul rece usucă stratul protector de mucus, facilitând invadarea virușilor.

Scăderea imunității înnăscute : Vremea rece poate reduce activitatea unor celule imune, în special la nivelul nasului și gâtului.

„Cel mai contagios moment al zilei, când este frig, este de obicei dimineața și seara, când temperatura este cea mai scăzută, iar picăturile pot supraviețui mai mult timp în spațiile închise. Acesta este și momentul în care oamenii se adună în număr mare în birouri, săli de clasă și în transportul public”, a declarat dr. Minh Nhu.

Complicații de remarcat atât la adulți, cât și la copii

În special, Dr. Nhu știe că gripa poate declanșa și agrava boli cronice precum:

Astm, boală pulmonară obstructivă cronică (BPOC) : Virusul gripal provoacă inflamația tractului respirator, ducând ușor la atacuri acute și spitalizare.

Boli cardiovasculare : Inflamația crește volumul de muncă al inimii, declanșând ischemie miocardică, aritmii sau insuficiență cardiacă acută.

Risc de alte complicații grave : Risc de pneumonie, sepsis... la vârstnici și la persoanele imunocompromise.

Dacă ești subiectiv când ai gripă în sezonul rece, s-ar putea să te confrunți cu o afecțiune în care boala progresează rapid spre pneumonie, infecție secundară, insuficiență respiratorie, exacerbare acută a bolii de bază, tulburări electrolitice, deshidratare și epuizare.

La copii, medicul specialist 1 Truong Thi Ngoc Phu de la Spitalul de Copii 2 a declarat că majoritatea gripelor din sezonul rece sunt benigne, însă dacă părinții sunt subiectivi sau se autotratează incorect, copiii pot totuși să prezinte complicații imediate, cum ar fi pneumonie, otită medie acută, bronhospasm, deshidratare din cauza febrei mari însoțită de vărsături sau refuz de a alăpta, chiar dificultăți de respirație și insuficiență respiratorie.

Pe termen lung, gripa poate crește riscul de astm recurent, sinuzită cronică, rezistență scăzută și poate afecta dezvoltarea fizică din cauza nutriției deficitare în timpul bolii. În special, copiii sub 2 ani, prematurii, malnutriții sau cu boli respiratorii preexistente progresează adesea mai rapid și sunt mai predispuși la spitalizare.

Când simptome precum tusea sau durerile musculare persistă, pacienții cu gripă pot utiliza medicamente conform indicațiilor medicului și nu trebuie în niciun caz să utilizeze antibiotice în mod arbitrar atunci când nu există semne de infecție secundară.

Fotografie: AI

Preveniți gripa în mod corespunzător

Potrivit Dr. Ngoc Phu, în timpul schimbării anotimpurilor - când bolile respiratorii se intensifică în cicluri anuale - părinții trebuie să își protejeze proactiv copiii cu câteva măsuri de bază:

Păstrează-ți căldura corespunzător, în special la nivelul gâtului, pieptului, mâinilor și picioarelor.

Evitați expunerea copiilor la schimbări bruște de temperatură la intrarea și ieșirea din încăperi cu aer condiționat și nu lăsați ventilatoarele sau aparatele de aer condiționat să sufle direct asupra copiilor.

Curățați nasul și gâtul în mod regulat, spălați nasul cu soluție salină atunci când copilul are nasul înfundat, mai ales după ce se întoarce acasă de la școală.

Limitați infecțiile încrucișate învățându-i pe copii să se spele corect pe mâini, să evite contactul cu persoanele care tușesc sau au febră și să limiteze locurile cu fum sau aglomerate, etanșe.

Consolidarea rezistenței printr-o dietă nutritivă, somn adecvat, exerciții fizice rezonabile și consumul unei cantități suficiente de apă este foarte importantă, mai ales pe vreme rece.

S-a demonstrat că administrarea la zi a vaccinurilor esențiale, precum cel antigripal, pneumococic și Hib, reduce semnificativ riscul de boli respiratorii și complicații grave.

La adulți, Dr. Nhu a subliniat că, în cazul gripei în timpul sezonului rece, nu trebuie să fim subiectivi. Când simptome precum tusea sau durerile musculare persistă, pacientul poate utiliza medicamente conform instrucțiunilor medicului și nu trebuie să utilizeze în mod arbitrar antibiotice atunci când nu există semne de infecție secundară. În plus, vaccinarea antigripală anuală este considerată o măsură eficientă pentru a ajuta la reducerea riscului de progresie a bolii și pentru a scurta timpul de recuperare în cazul gripei.

Sursă: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm