Tratamentul corect al hipotensiunii arteriale acasă pentru a preveni accidentul vascular cerebral

Mulți oameni au tensiune arterială scăzută fără să știe - Fotografie ilustrativă

Are tensiunea arterială scăzută vreun efect?

MSc. Hoang Khanh Toan, fost șef al Departamentului de Medicină Orientală al Spitalului Militar Central 108, a declarat că tensiunea arterială scăzută este o afecțiune medicală frecventă, în special la femei.

La adulți, după mai multe măsurări corecte ale tensiunii arteriale, dacă indicele tensiunii arteriale maxime este sub 90 mmHg și/sau tensiunea arterială minimă este sub 60 mmHg, sau indicele tensiunii arteriale actuale este mai mic decât indicele tensiunii arteriale anterior, atunci este vorba de tensiune arterială scăzută.

Există două tipuri de tensiune arterială scăzută: tensiune arterială scăzută primară și tensiune arterială scăzută secundară. Tensiunea arterială scăzută primară adesea nu are o cauză cunoscută. Acest tip este frecvent la femei în timpul pubertății sau menopauzei.

Tensiunea arterială scăzută secundară are o cauză specifică și este împărțită în două tipuri: tensiunea arterială scăzută secundară acută este adesea cauzată de traume care provoacă pierderi de sânge, de diaree care provoacă deshidratare și pierderi de electroliți, de supradozajul de medicamente antihipertensive...;

Hipertensiunea arterială secundară cronică este adesea întâlnită în hipotiroidism, insuficiență suprarenală, pancreatită cronică, colită prelungită și gastrită, provocând slăbiciune fizică...

Simptomele tensiunii arteriale scăzute primare sunt foarte diverse. Cazurile ușoare pot include oboseală, senzație de greutate în cap, amețeli, senzație de confuzie, dificultăți de respirație, nervozitate, insomnie, pierderi de memorie, concentrare slabă, piele palidă... Cazurile severe pot include amețeli, senzație de confuzie, transpirații reci, leșin...

Dacă nu este tratată timp îndelungat, boala poate duce la insuficiență circulatorie cerebrală, cădere nervoasă, insuficiență coronariană care provoacă angină pectorală și chiar infarct cerebral... care este foarte periculos pentru viață dacă nu este prevenit și tratat prompt.

Când apare o scădere a tensiunii arteriale, aceasta trebuie readusă rapid la valori normale, apoi este necesar un tratament de întreținere pentru a evita recidiva. Există numeroase metode diferite de tratare a hipertensiunii arteriale, care pot fi tratate cu medicina orientală sau occidentală.

În principiu, este necesară tratarea temeinică a cauzei și un tratament complet și persistent. Pentru tensiunea arterială hipoacusică secundară acută, este necesară utilizarea medicinei occidentale, medicina orientală având doar un rol de susținere. Pentru tensiunea arterială hipoacusică primară și tensiunea arterială hipoacusică secundară cronică, se recomandă o combinație între medicina orientală și cea occidentală.

Măsurile medicinei orientale sunt împărțite în două grupuri: medicinale și nemedicinale.

Grupa non-drog include măsuri precum aplicarea unui stil de viață rezonabil, evitarea stresului, asigurarea unui program de lucru și odihnă adecvat, o dietă completă și echilibrată, posibilitatea de a consuma puține alimente sărate, consumul de apă suficientă, exercițiile fizice active, practicarea qigong-ului, masajului, presopuncturii, acupuncturii...

Grupa de medicamente include tratamentul dialectic (prescrierea în funcție de fiecare boală) sau tratamentul patologic (prescrierea în general pentru toate bolile)...

Ceaiul și cafeaua au, de asemenea, efectul de creștere a tensiunii arteriale - Fotografie ilustrativă

Cum să tratezi corect hipotensiunea arterială?

Unchiul Doctorul Quach Tuan Vinh, fost șef al departamentului de medicină militară din cadrul Departamentului General de Științe Politice , a subliniat că tratarea hipertensiunii arteriale joacă un rol important în salvarea pacienților și prevenirea complicațiilor.

Simptomele hipotensiunii arteriale bruște sunt: ​​amețeli bruște, senzație de leșin, piele palidă, mâini și picioare reci, transpirații și chiar leșin dacă este sever... În funcție de starea pacientului, există tratamente adecvate la domiciliu.

- Cu hipotensiune arterială: Puneți imediat pacientul întins cu capul jos și picioarele ridicate pentru a crește fluxul sanguin și a hrăni creierul. Țineți-l cald cu o pătură caldă, o compresă fierbinte sau înmuiați picioarele în apă fierbinte pentru a menține persoana caldă. Beți ceai fierbinte îndulcit, sugeți ginseng... Folosiți medicamente pentru tensiunea arterială conform prescripțiilor medicului.

- Când pacientul leșină : Lăsați pacientul să se întindă în poziție culcată cu capul jos și picioarele sus pentru a crește fluxul sanguin către creier. Folosiți instrumentele disponibile, cum ar fi o scobitoare ascuțită, un pix..., pentru a stimula puternic punctul Ren Zhong situat în treimea superioară a șanțului Ren Zhong. De obicei, pacientul se trezește repede după stimularea punctului.

Controlul tensiunii arteriale scăzute fără medicamente: Nu schimbați brusc poziția din șezut sau culcat în picioare; Nu folosiți o pernă înaltă în timpul somnului. Trebuie să dormiți bine, aproximativ 9-10 ore pe zi. Rudele ar trebui să știe acest lucru pentru a evita suprimarea somnului persoanelor cu tensiune arterială scăzută.

- Să știi cum să te trezești corect . Deoarece atunci când dormi, sângele se va concentra în zona stomacului (ficat, plămâni, splină), provocând ischemie cerebrală temporară. Dacă o persoană cu tensiune arterială scăzută se trezește brusc, poate leșina (își poate pierde cunoștința).

Când te trezești, ar trebui să te întinzi puțin, să faci câteva exerciții simple (mișcă articulațiile membrelor), apoi să te ridici în șezut, când te ridici în picioare, ar trebui să te așezi pe un scaun și să stai în picioare o scurtă distanță.

Ar trebui să te întinzi cu capul plecat atunci când ai semne de amețeli, oboseală sau somnolență pentru a crește fluxul sanguin către creier.

Exercițiile fizice sunt foarte benefice pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută, mersul pe jos, înotul, jocurile sportive care nu sunt prea solicitante sunt toate bune. Multe fenomene patologice vor dispărea după o perioadă de practică. Activitate fizică moderată, exerciții fizice regulate prin mersul pe jos 1 până la 3 km în fiecare zi.

Nu te urca sus, nu evita lumina puternică a soarelui și nu ieși afară când este frig, mai ales noaptea târziu, fără a purta suficiente haine groase.

Tensiunea arterială poate crește după consumul de cafea. Prin urmare, o ceașcă de cafea cu una sau două felii de pâine cu unt sau formiat este un tratament eficient pentru persoanele cu tensiune arterială scăzută.

Consumul de ceai verde tare este, de asemenea, foarte benefic și nu uitați să mâncați 3-4 mese pe zi, alegeți alimente bogate în proteine, cum ar fi carne slabă, pește, creveți...

Persoanele cu tensiune arterială scăzută nu ar trebui să consume prea multe alimente nutritive, cum ar fi ouă, carne grasă, lapte gras și trebuie să aibă răbdare în tratament.

Ai grijă când folosești saune, băi fierbinți... pentru a evita riscul de deshidratare, vasodilatație și scădere a tensiunii arteriale.

Aveți grijă când utilizați medicamente, în special diuretice. Utilizați conform prescripției medicului dumneavoastră. Dacă este necesar, consultați medicul pentru a evita efectele secundare ale medicamentului.

Tensiunea arterială trebuie verificată periodic, deoarece tensiunea arterială scăzută poate deveni hipertensă după vârsta de 50 de ani.

Cum să previi tensiunea arterială scăzută

Pentru a preveni și trata tensiunea arterială scăzută, pacienții trebuie să aibă o viață mentală optimistă și fericită, să facă exerciții fizice regulate, să urmeze o dietă rezonabilă, să nu sară peste mese deoarece postul va provoca scăderea tensiunii arteriale din cauza hipoglicemiei, să doarmă suficient și să evite munca stresantă.

Este important să „asculți corpul”. Dacă observi semne de tensiune arterială scăzută, ar trebui să mergi la o unitate medicală pentru a-ți măsura tensiunea arterială cu precizie.

Sursă: https://tuoitre.vn/xu-tri-dung-con-tut-huyet-ap-tai-nha-de-phong-ngua-tai-bien-20240923221125644.htm