Мочевая кислота является антиоксидантом.

Kieu Vu (Синтезировано из Pubmed и Sciencedirect) - Вторник, 3 сентября 2024 г. 16:22 (GMT+7)

Избыток мочевой кислоты в организме вызовет множество проблем со здоровьем, одной из которых является подагра. Но недостаток мочевой кислоты также очень опасен, поскольку мочевая кислота выполняет две важные функции в организме.

Мочевая кислота — один из антиоксидантов.

В организме человека мочевая кислота является сильным восстановителем и очень сильным антиоксидантом, поэтому она активно участвует в реакциях антиоксидантной защиты плазмы. Дефицит мочевой кислоты приведет к тому, что организм потеряет способность синтезировать ряд других веществ.

Создайте энергию для эффективной работы мозга

Мочевая кислота играет роль в создании источника энергии, который помогает стимулировать мозг для более эффективной работы и поддержания контроля над всеми жизненными процессами. Научные исследования показали, что люди, которые получают добавки с адекватным и научным уровнем мочевой кислоты, часто обладают лучшими мыслительными способностями. При недостатке мочевой кислоты люди могут столкнуться с риском таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и т. д.

Как восполнить уровень мочевой кислоты

Большинство заболеваний, связанных с низким уровнем мочевой кислоты, протекают незаметно, из-за чего люди становятся субъективными или неосознанными.

Чтобы предотвратить снижение уровня мочевой кислоты, вам следует включить в свой ежедневный рацион красное мясо, такое как свинина, говядина, баранина и т. д., чтобы восполнить запасы белка в организме.

Регулярные физические упражнения улучшают циркуляцию крови, уравновешивают внутренний обмен веществ в организме и предотвращают многие опасные заболевания, включая дефицит мочевой кислоты.

Источник: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/axit-uric-la-chat-chong-oxy-hoa-1388770.ldo

Комментарий (0)