Секреты сохранения густых и красивых волос в среднем возрасте

Как и ваша кожа, ваши волосы нуждаются в заботе и внимании. Пренебрежение уходом за волосами или необоснованные расходы на средства по уходу за ними могут привести к преждевременному повреждению, появлению седины, ломкости и задержке роста.

С возрастом уровень гормонов также влияет на текстуру, цвет и качество наших волос. Усиленное выпадение волос может привести к сухости, зуду кожи головы и облысению, что для многих является душераздирающим и пугающим зрелищем. Поэтому женщинам среднего возраста необходимо выработать привычки для ухода за волосами.

В среднем возрасте волосы склонны к ломкости и выпадению.

Будьте осторожны с мокрыми волосами

Волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые, поэтому никогда не вытирайте их полотенцем. С возрастом наши волосы становятся более хрупкими и уязвимыми, и расчёсывание их сразу после душа — это привычка, от которой стоит избавиться немедленно.

Распутывайте волосы расческой с широкими зубьями, пока кондиционер ещё на волосах. Это уменьшит спутывание и значительно облегчит расчёсывание. Одновременно с этим 1–2 раза в неделю используйте глубокое кондиционирование волос эфирными маслами, например, подсолнечным или кокосовым.

Ограничьте завязывание и укладку волос

Тугие хвосты, косы, пучки и тюрбаны оказывают давление на корни волос, из-за чего они могут стать слабыми и потерять форму. Такие тугие прически могут привести к секущимся кончикам, которые сложнее восстановить.

Вместо этого распустите волосы и не забывайте использовать средства для укладки, чтобы придать им объём. Небольшой объём придаст вашим волосам более здоровый вид.

Не мойте волосы слишком часто

Чистая кожа головы способствует более быстрому росту волос, но частое мытьё головы может пересушить их и лишить их естественного жира. Во время мытья головы аккуратно массируйте волосы и расчёсывайте их только тогда, когда они высохнут как минимум на 60%.

Ежедневное расчесывание волос регулирует кровообращение.

Другие привычки для густых и красивых волос

Если вы среднего возраста и всё ещё не знаете, как ухаживать за волосами, начните с основ, например, с выбора шампуня и кондиционера для зрелых волос. Не наносите кондиционер на кожу головы, а только на пряди.

Используйте расческу с круглой пластиковой или нейлоновой щетиной, чтобы избежать ломкости волос. Ежедневное расчесывание нормализует кровообращение в коже головы и предотвратит пушение и спутывание, придавая волосам жизненную силу.

Тхань Нгок

Источник: https://vtcnews.vn/bi-quyet-giu-toc-day-dep-o-tuoi-trung-nien-ar861709.html