Занимайтесь спортом и держитесь подальше от телефона
Г-н Нгиа рассказал, что они с женой уже три месяца водят своих двоих детей на уроки катания на роликовых коньках. Стоимость обуви для каждого ребёнка составляет 2,5 миллиона донгов, а защитной экипировки — 500 000 донгов. Стоимость первого месяца обучения каждого ребёнка составляет 1 500 000 донгов, а последующих месяцев — 500 000 донгов. Он и его жена подсчитали, что обучение ребёнка катанию на роликовых коньках обойдётся примерно в 5 миллионов донгов, в последующие месяцы расходы будут ниже.
«Но цена вполне разумна, ведь пара хочет, чтобы их двое детей познакомились с подходящим видом спорта , который поможет им стать ловкими, здоровыми, высокими и сильными. Замечательно, что дети могут заниматься спортом по своему усмотрению, не отрываясь от телевизора, телефонов и iPad», — сказал г-н Нгиа.
Дети занимаются катанием на роликовых коньках в спортивном центре округа Го Вап.
Аналогичным образом, г-н Чау Хюй Кыонг (38 лет, 14-й округ, округ Го Вап), отец Чау Хюй Нхата, рассказал, что он водил сына на уроки катания на роликовых коньках более полутора лет. С первых дней знакомства ребёнок был застенчивым и боялся упасть, но теперь он стал профессионалом и присоединился к команде одарённых спортсменов округа Го Вап, чтобы участвовать в национальных соревнованиях.
«Когда я начал учиться, я весил 40 кг при росте 141 см. Спустя полтора года обучения я вешу 49 кг, мой рост 151 см, и у меня более подтянутое тело», — поделился Хюй Нхат.
Тренер Ли Труонг Ву внимательно следит за детьми во время тренировок по катанию на роликовых коньках.
Сложно ли научиться кататься на роликах?
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань, руководитель спортивного клуба Go Vap Roller, рассказал, что в среднем на каждое занятие приходят около 40 детей, чтобы научиться кататься на роликах. Клуб был официально основан почти три года назад решением окружного спортивного центра Go Vap, и в нём регулярно занимаются около 100 детей.
«Обычно и дети, и родители боятся падать, изучая этот предмет. Однако перед началом занятий ученикам выдают защитную экипировку и объясняют, как правильно падать и правильно ли падать. То есть, если они не смогут удержать равновесие, они упадут так, чтобы безопасно приземлиться», — проанализировал Кхань.
В среднем детям требуется 1-2 месяца, чтобы привыкнуть к балансировке и ходьбе в обуви, а примерно через 3 месяца они будут кататься более уверенно. Самое сложное для детей, когда они только начинают учиться кататься на роликах, — это преодолеть страх. Когда дети привыкнут к обуви и освоят технику падений, они будут чувствовать себя увереннее.
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань обсуждает с Чау Хюй Нятом некоторые технические приемы перед тренировкой.
Преимущества катания на роликовых коньках
Тренер Нгуен Ву Хоанг Кхань сказал, что помимо преимуществ, таких как тренировка мышц рук и ног и увеличение роста, катание на роликовых коньках также помогает детям улучшить способность сохранять равновесие, концентрироваться и общаться с друзьями...
Доктор Нгуен Суан Хао из Международной многопрофильной больницы Нам Сай Гон отметил, что детям, катающимся на роликовых коньках, приходится часто задействовать мышцы ног, коленные суставы и суставы стопы. Это способствует регулярной стимуляции мышц и суставов, повышению их гибкости, равномерному развитию костей и быстрому увеличению роста.
Кроме того, во время катания на роликовых коньках постоянно тренируется опорно-двигательный аппарат, тело становится гибким, что помогает телу стать более выносливым, а также ускоряется обмен веществ, что помогает детям лучше питаться, тем самым улучшая здоровье.
«Однако время занятий спортом должно быть организовано научно и разумно. Упражнения должны выполняться с соблюдением правильной техники и под наблюдением тренера, чтобы обеспечить безопасность детей», — посоветовал доктор Хао.
Ссылка на источник
Комментарий (0)