Японский способ пить воду
Японцы верят, что употребление достаточного количества воды, в нужное время и строгое соблюдение принципов лечения поможет эффективно вылечить многие заболевания, такие как: головная боль, боли в костях и суставах, бронхит, астма, инфекции мочевыводящих путей, заболевания почек, заболевания сердца, гастрит, диабет, геморрой, запоры, нарушения менструального цикла, нарушения зрения и даже рак, очистка крови от жира... Ниже приведено конкретное применение.
Выпивайте около 640 мл фильтрованной воды (эквивалентно 4 стаканам по 160 мл) утром после пробуждения и перед чисткой зубов.
Завтракайте через 45 минут после того, как выпьете 4 стакана воды (ни в коем случае не ешьте и не пейте в течение 45 минут после выпитых 4 стаканов воды). Не ешьте ничего другого в течение 2 часов после завтрака.
Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов очищения крови от сахара.
Этот метод водолечения рекомендован Японской медицинской ассоциацией и зафиксировал множество успешных случаев лечения при правильном соблюдении принципов и процедур. В следующем разделе мы обсудим время применения этого метода.
Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов очищения крови от сахара. Однако для японцев недостаточно просто пить достаточное количество воды каждый день: необходимо соблюдать эти три «золотых» времени, чтобы способствовать очищению крови от жира.
1-я чашка
Лучший способ пить воду — сразу после пробуждения. Ведь после ночи непрерывного обмена веществ и выведения шлаков организму нужна помощь извне, и вода — это то, что ему нужно больше всего в этот период. Поэтому каждое утро после пробуждения следует выпивать стакан воды температурой около 40 градусов Цельсия.
Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов очищения крови от сахара.
Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов очищения крови от сахара.
2-й кубок
После употребления соленой пищи следует выпить стакан воды, чтобы снизить нагрузку на организм при усвоении соленой пищи, способствовать нормальной работе сердца, помочь ограничить сердечные заболевания и контролировать высокое кровяное давление.
3-я чашка
Выпивание стакана воды перед сном помогает уменьшить обезвоживание, улучшает кровообращение, ограничивает образование тромбов и предотвращает инсульты, возникающие вследствие закупорки кровеносных сосудов.
Некоторые принципы того, как японцы пьют воду
Не пейте холодную воду.
Японцы считают, что пить холодную воду не рекомендуется, поскольку это вредит пищеварительной системе, вызывая запоры или диарею. Холодная вода также снижает температуру тела, уменьшая приток крови к органам. Поэтому японские специалисты и медицинские эксперты рекомендуют пить тёплую воду или воду комнатной температуры для достижения наилучших результатов.
Пейте воду маленькими глотками.
Выпивая слишком много воды за один раз, вы создадите нагрузку на сердце и почки. В то же время организм не сможет усвоить все содержащиеся в воде минералы и будет выводить их, вызывая шлаки. Поэтому японские специалисты советуют пить воду медленно, небольшими глотками.
Употребление воды сидя, а не стоя, снижает нагрузку на костную систему и нервы. Кроме того, при употреблении воды сидя почки лучше регулируют свою фильтрующую функцию.
Сядь и выпей воды.
Японцы также уделяют большое внимание позе, в которой пьют воду. Поэтому они пьют воду сидя, чтобы вода не поступала слишком быстро в пищеварительную систему, не повреждая слизистую оболочку желудка. Кроме того, употребление воды сидя, а не стоя, снижает нагрузку на костную систему и нервы. Почки также лучше фильтруют воду, когда пьют воду сидя.
Пейте воду в соответствии с потребностями вашего организма.
Потребность в воде у каждого человека разная и зависит от пола, возраста и уровня активности. Поэтому вместо того, чтобы пытаться выпивать достаточное количество воды (2 литра в день, как рекомендуется), следует пить воду по мере необходимости, когда чувствуете жажду.
Это правильный способ пить воду, позволяющий избежать ее чрезмерного употребления, которое может вызвать опасные побочные эффекты, такие как: вздутие живота, тошнота, гипокалиемия, заболевания сердца и почек...
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm
Комментарий (0)