Японский способ питья воды помогает очистить кровь от жира

GĐXH - Питьевая терапия — метод, широко используемый в Японии. Применение этого метода приносит много пользы для здоровья и способствует профилактике и лечению многих заболеваний, особенно очищению крови от жира.

Японский способ пить воду

Японцы верят, что употребление достаточного количества воды, в нужное время и строгое соблюдение принципов лечения поможет эффективно вылечить многие заболевания, такие как: головная боль, боли в костях и суставах, бронхит, астма, инфекции мочевыводящих путей, заболевания почек, заболевания сердца, гастрит, диабет, геморрой, запоры, нарушения менструального цикла, нарушения зрения и даже рак, очистка крови от жира... Ниже приведена конкретная реализация.

Выпивайте около 640 мл фильтрованной воды (что эквивалентно 4 стаканам по 160 мл) утром после пробуждения и перед чисткой зубов.

Позавтракайте через 45 минут (ни в коем случае не ешьте и не пейте в течение 45 минут после того, как выпили 4 стакана воды). Не ешьте ничего в течение 2 часов после завтрака.

Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов снижения уровня сахара в крови.

Это водная терапия, которая поддерживается Японской медицинской ассоциацией и насчитывающая множество успешных случаев лечения при соблюдении правильных принципов и режима. В следующем разделе мы обсудим сроки применения этого метода питья воды.

Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов снижения уровня сахара в крови. Однако для японцев недостаточно просто пить достаточное количество воды каждый день, нужно пить ее в эти 3 «золотых» периода, чтобы помочь очистить кровь от жира.

1-я чашка

Лучший способ пить воду — сразу после пробуждения. Потому что после ночи непрерывного обмена веществ и выведения отходов организму требуется помощь внешних факторов, а вода — это то, что организму в это время нужно больше всего. Поэтому каждое утро после пробуждения следует выпивать стакан воды температурой около 40 градусов по Цельсию.

Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов снижения уровня сахара в крови.

Ежедневное употребление большого количества воды считается одним из самых простых и эффективных способов снижения уровня сахара в крови.

2-я чашка

После употребления соленой пищи следует выпить стакан воды, чтобы снизить нагрузку на организм при усвоении соленой пищи, способствовать нормальной работе сердца, помочь ограничить сердечные заболевания и контролировать высокое кровяное давление.

3-я чашка

Выпивая стакан воды перед сном, вы уменьшаете обезвоживание, улучшаете кровообращение, уменьшает образование тромбов и предотвращает инсульты, возникающие из-за закупорки кровеносных сосудов.

Некоторые принципы того, как японцы пьют воду

Не пейте холодную воду

Японцы считают, что не следует пить холодную воду, поскольку это вредит пищеварительной системе, вызывая запоры или диарею. Холодная вода также снижает температуру тела, уменьшая приток крови к органам тела. Поэтому японцы и специалисты в области здравоохранения рекомендуют пить теплую воду или воду комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Пейте воду маленькими глотками.

Употребление слишком большого количества воды за один раз создает нагрузку на сердце и почки. В то же время организм не усваивает все минералы из воды, а выделяет их, образуя отходы. Поэтому японские специалисты советуют пить воду медленно, небольшими глотками.

Если пить воду сидя, а не стоя, это снизит давление на костную систему и нервы. Почки также лучше регулируют свою фильтрующую функцию, если пить воду в положении сидя.

Сядь и выпей воды.

Японцы также уделяют большое внимание позе во время питья. Соответственно, японцы пьют воду сидя, чтобы поток воды в пищеварительную систему не поступал слишком быстро, что может повредить слизистую оболочку желудка. Кроме того, употребление воды сидя, а не стоя, снижает нагрузку на костную систему и нервы. Почки также лучше регулируют свою фильтрующую функцию, если пить воду в положении сидя.

Пейте воду в соответствии с потребностями вашего организма.

Количество воды, необходимое каждому человеку, различно и зависит от пола, возраста и уровня активности. Поэтому вместо того, чтобы пытаться выпивать достаточное количество воды (2 литра в день, как рекомендуется), людям следует пить воду в соответствии со своими потребностями, когда они чувствуют жажду.

Это правильный способ пить воду, позволяющий избежать ее чрезмерного употребления, которое может вызвать опасные побочные эффекты, такие как: вздутие живота, тошнота, гипокалиемия, заболевания сердца и почек...

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm