Обучение школьников прислушиваться к эмоциям снижает риск школьного насилия вдвое

Понимание своих эмоций помогает распознавать, когда вы злитесь, грустите или обижены. Контроль эмоций не только защищает вас, но и помогает предотвратить насилие в школе и создать здоровую учебную среду.

Внеклассные занятия считаются одним из способов помочь детям снять эмоциональное напряжение после учебы. Фото: LE HUY

На сессии по обмену опытом г-н До Тиен Дат (Совет по подготовке Союза молодежи города Хошимин) сказал, что называние эмоций связано с профилактикой насилия в школе.

Когда дети знают, что они расстроены из-за того, что их дразнят, огорчены из-за того, что их подвергают остракизму, или злятся из-за того, что их толкают, они начинают лучше осознавать свое состояние и уменьшают спонтанные реакции, «зная, как избегать повторения действий, которые причиняют им боль».

Большая нагрузка во время экзаменов вызывает у меня тревогу, беспокойство и ещё большее расстройство, когда результаты не соответствуют ожиданиям. Ученикам не следует скрывать свои чувства, и им действительно необходимо обратиться в школьный кабинет психолога, чтобы выслушать их и дать им возможность поделиться своими переживаниями.

ТО НГУЕН ФУ (ученик средней школы Доан Тхи Дьем)

Нгуен Фыонг Линь, директор Института управления устойчивым развитием, отметил, что умение называть эмоции и обучение этому помогают детям распознавать возникновение негативных эмоций. В этот момент просто сдержитесь, успокойтесь, подумайте и подышите, и дети быстро восстановят контроль.

«Не позволяйте эмоциям управлять вами, мы должны распознавать и направлять ваши эмоции», — подчеркнула г-жа Линь.

Г-жа Фыонг Линь отметила, что дети растут, их мозг ещё не полностью развит, поэтому их эмоции также непредсказуемы, иногда они приходят в замешательство: где я, что я делаю? Особенно в период полового созревания дети часто испытывают множество сложных эмоций, иногда даже путаясь в собственных переживаниях, поэтому им нужно прислушиваться, чтобы понять.

«Каждую эмоцию нужно уважать, и этот опыт поможет вам понять себя и повзрослеть», — сказала Линь.

Врач Фан Тхи Туй Тиен из отделения психиатрии психиатрической больницы Хошимина обследовал многих детей с эмоциональными проблемами, особенно с тревогой и депрессией. Этим детям часто трудно делиться своими переживаниями с семьёй, учителями или друзьями, что влияет на их учёбу и качество жизни.

«Взрослым нужно слушать, а не осуждать, чтобы дети чувствовали себя в безопасности и могли раскрыться. Им нужно помочь детям контролировать свои эмоции и поведение, а также научиться хорошо общаться с людьми», — сказал доктор Тьен.

Думая так же, г-жа Линь сказала, что детей необходимо поощрять делиться и взаимодействовать с окружающим миром. Родителям следует понимать их эмоции, одновременно наблюдая за детьми и сопровождая их, чтобы распознавать положительные и отрицательные эмоции.

Учитель Дат сказал, что родителям очень важно регулярно сопровождать детей и взаимодействовать с ними, чтобы помогать им выплескивать эмоции, направлять их подходящими советами и историями, а школы должны четко понимать давление и внутренние изменения учеников.

Вернуться к теме

ЛЕ ХЮЙ

Источник: https://tuoitre.vn/day-tro-lang-nghe-cam-xuc-giam-mot-nua-nguy-co-bao-luc-hoc-duong-20251205083440327.htm