Что ели принцессы Кейт Миддлтон и Ким Кардашьян, чтобы иметь молодую кожу?

Многие люди обращаются к различным средствам и процедурам по уходу за кожей в поисках сияющей и молодой кожи. Однако часто упускается из виду значительное влияние питания на здоровье и внешний вид кожи. Знаменитости, такие как принцесса Кейт Миддлтон, Ким Кардашьян и Меган Маркл, продемонстрировали, насколько полезны для кожи определенные продукты питания, придерживаясь простой, но богатой питательными веществами диеты. Крайне важно питать кожу изнутри, чтобы раскрыть весь потенциал питания и красоты кожи.

Кейт Миддлтон ест рыбу, чтобы иметь идеальную кожу.

Кейт Миддлтон и Виктория Бекхэм обе выступают за включение рыбы в свой рацион для поддержания безупречной кожи. Виктория Бекхэм предпочитает рыбу и овощи, приготовленные на пару и на гриле. Между тем, принцесса Уэльская часто наслаждается суши, особенно лососем терияки...

Лосось — превосходный источник омега-3 жирных кислот, витаминов и питательных веществ, которые синергически защищают кожу от окислительного стресса, оказывают омолаживающее действие и способствуют выработке коллагена. В свою очередь, овощи содержат большое количество клетчатки, поддерживая пищеварение и помогая контролировать вес.

Принцесса Уэльская, родившаяся в 1982 году, несмотря на приближающийся 50-летний возраст, выглядит так, будто ей всего 30.

Меган Маркл предпочитает орехи.

Орехи являются богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает их любимой закуской для многих знаменитостей, включая Меган Маркл. Герцогиня Сассекская публично заявляла о своей любви к миндалю и безглютеновым продуктам, связывая их с тем, что благодаря им ее кожа выглядит здоровой и сияющей во время съемок в популярном телесериале «Suits» .

В частности, миндаль богат витамином Е и известен своей способностью защищать кожу от ультрафиолетового излучения, увлажнять ее и способствовать регенерации кожных тканей. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета, даже показало, что ежедневное употребление миндаля может уменьшить выраженность морщин на лице у женщин в постменопаузе.

Герцогиня Сассекская, родившаяся в 1981 году, — мать двоих детей, придерживающаяся здорового питания, и в результате ее кожа не демонстрирует признаков старения для ее возраста.

Основной пищей, которую употребляют Кардашьян для ухода за кожей, является темная листовая зелень.

Темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста кале и шпинат, богаты хлорофиллом — мощным антиоксидантом, который помогает защитить кожу от преждевременного старения и воспалений. Крис Дженнер и Ким Кардашьян — большие поклонницы этого незаменимого средства по уходу за кожей. Они часто демонстрируют свои холодильники, полные зелени, в социальных сетях, таких как Instagram, объясняя таким образом свою нестареющую молодость.

Родившись в 1980 году, сейчас ей 44 года, и эта красавица, которой уже за сорок, по-прежнему обладает пленительно молодой, гладкой и сияющей кожей.

Источник: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/de-co-lan-da-thanh-xuan-vuong-phi-kate-middleton-kim-kardashian-da-an-gi-185240626173735981.htm