Учитель математики дает советы о том, как повторить материал на последних этапах, чтобы получить высокие баллы в 10-м классе

TPO - Учителя математики поделились тем, что в дни, предшествующие официальному вступительному экзамену в 10-й класс в Ханое, ученикам не следует слишком беспокоиться и слишком много заниматься, поздно ложиться спать или поздно вставать. Необходимо иметь разумный распорядок дня, соответствующий биологическому ритму экзаменационных дней.

Báo Tiền Phong•25/05/2025

Учитель математики дает советы о том, как подготовиться к итоговому экзамену, чтобы получить высокие баллы в 10 классе, фото 1

Преподаватель Нгуен Као Куонг отметил некоторые вещи, которые кандидатам следует помнить до и во время экзамена.

Г-н Нгуен Као Куонг, директор средней школы Thai Thinh ( Ханой ), подчеркнул, что ученикам необходимо иметь распорядок дня, соответствующий времени экзамена, как минимум за 1 неделю до экзамена.

Например, утром следует вставать рано, завтракать, повторять материал с 7:30 до 11:30, обедать, вздремнуть и днем продолжать повторять материал с 13:30 до 16:30, а вечером не следует засиживаться допоздна.

Студентам не следует заниматься видами спорта , которые могут легко привести к травмам, и необходимо питаться здоровой пищей. В эти дни учащимся не следует изучать новый материал, а следует повторить все темы, рассмотренные учителями, перечитать учебники для получения базовых знаний, решения упражнений и вопросы, рассмотренные учителями.

С другой стороны, если возникают какие-либо проблемы, ученики должны немедленно обратиться к своим учителям за ответами. В процессе повторения вы можете выполнить несколько упражнений между ними и установить таймер, чтобы правильно распределить время.

Учитель математики дает советы о том, как подготовиться к итоговому экзамену, чтобы получить высокие баллы в 10 классе, фото 2

Учитель Тран Мань Тунг. Фото: NVCC

Г-н Тран Мань Тунг, учитель математики в Ханое, сказал, что в это время ученикам необходимо составлять план повторения материала на каждый день и каждую неделю.

Чтобы подготовка к экзамену была эффективной, необходимо иметь очень конкретный план на каждую неделю и каждый день. Если дата экзамена приближается, студенты будут сильнее паниковать, что приведет к неэффективной подготовке, потере духа и беспокойству.

Составив план, необходимо серьезно заняться его реализацией, даже если для этого придется пожертвовать некоторыми интересами. День на этом этапе может быть более ценным, чем предыдущий, поэтому нужно беречь и ценить каждую секунду, каждую минуту, чтобы избежать ситуации расставания в конце учебного года.

Составьте график обучения по месяцам: изучение тем должно быть завершено в мае, а в июне студенты должны повторить материал, решить проблемы и устранить слабые места.

Кроме того, необходимо также планировать время для отдыха, физических упражнений и развлечений, чтобы помочь мозгу восстановиться.

Учитель Тун отметил, что ученикам следует избегать учебы слишком поздно вечером или изучения слишком большого объема знаний за один день, так как это будет трудно усвоить. Мало того, вам также следует избегать учебы как «самоистязания», которая вредна для вашего здоровья и заставляет вас быстро забывать.

Исследования показали, что период времени с 4 до 6 утра подходит для кратковременной памяти. Поэтому вместо того, чтобы поздно ложиться и поздно вставать, вам следует рано ложиться спать и рано вставать. Кроме того, необходимо совмещать учебу с отдыхом и релаксацией.

Обычно каждые 45 минут учебы следует останавливаться, чтобы сделать перерыв, например, пройтись, потянуться, сделать глубокий вдох или послушать любимую песню.

Еще один важный момент — уделить внимание полноценному и качественному питанию. Спите достаточно (около 6–7 часов в день) и выработайте привычку вздремнуть (около 30 минут) — это еще лучше.

Кроме того, студенты также практикуют поддержание стабильного психического состояния, оптимистичного настроя, комфорта и позитивного мышления.