Феномен «предсказания погоды организмом» может стать причиной опасных заболеваний.

(Дэн Три) - Врачи утверждают, что многие люди признаются: им не нужно смотреть на погоду, чтобы знать о приближении муссона, поскольку их организм «предсказал погоду» с помощью симптомов опасных заболеваний.

По словам доктора Ви Ван Дуонга из отделения ортопедии и травматологии Международной больницы общего профиля Нам Сайгон (HCMC), феномен «тела, предсказывающего погоду» не является редкостью.

В больницу многие люди приходят с одним и тем же описанием: как только на улице холодно, идет дождь или меняется влажность, боль возобновляется, появляется скованность суставов по утрам или боли усиливаются при длительном сидении.

Хотя у каждого человека симптомы разные, общим является то, что боль появляется сразу при смене погоды, что влияет на повседневную деятельность и качество жизни.

3 причины феномена «тело предсказывает погоду»

По словам доктора Дуонга, существуют три распространенные причины, по которым боль усиливается из-за погоды.

Во-первых, температура и влажность воздуха снижаются. В холодную погоду кровеносные сосуды сужаются, сухожилия и мышцы становятся жёсткими. Люди с такими заболеваниями, как остеоартрит, артрит, подагра и другими, часто испытывают более сильные боли, поскольку суставы становятся менее гибкими.

Во-вторых, снижается сопротивляемость организма. В холодную погоду иммунная система работает хуже, организм становится более восприимчивым к воспалениям, а болевые реакции усиливаются, особенно у пожилых людей или людей с сопутствующими заболеваниями.

В-третьих, привычка к холоду. Длительное сидение, малоподвижный образ жизни и дрожь на холоде снижают кровообращение, что приводит к появлению или более длительному пребыванию боли. Это распространённая причина у офисных работников.

«Многие пациенты отмечают, что с каждым холодным сезоном боли в суставах усиливаются, особенно по утрам или во время дождя. Это распространённая физиологическая реакция, но если боль сохраняется или сопровождается отёком, онемением и ограничением подвижности, к ней не следует относиться легкомысленно», — проанализировал доктор Дуонг.

Безопасные способы облегчения боли при смене погоды

Исходя из распространенных клинических ситуаций, доктор Дуонг рекомендует некоторые меры, которые помогут уменьшить дискомфорт в холодное время года.

Соответственно, люди могут аккуратно массировать шею, спину и колени, чтобы улучшить кровообращение; поддерживать тело в тепле, особенно шею, спину, колени и ступни; регулярно заниматься спортом, вставать после каждых 45–60 минут длительного сидения; практиковать ходьбу, йогу или легкие упражнения; сбалансированно питаться, принимать добавки с кальцием, магнием и витамином D; ограничить употребление алкогольных напитков и жирной пищи.

Прогулки, йога и лёгкие упражнения способствуют укреплению здоровья. На фотографии запечатлён момент тренировки пожилых людей в парке Тао Дан в холодные дни в Хошимине в конце ноября (Фото: Хоа Нгуен).

Доктор Дуонг подчеркнул, что не следует бездумно использовать обезболивающие препараты при болях в костях и суставах, особенно противовоспалительные, во избежание опасных ситуаций. Людям с сопутствующими заболеваниями следует соблюдать назначенный режим лечения и консультироваться с врачом перед применением физических упражнений или приёмом добавок.

Кроме того, своевременное обследование также крайне важно для предотвращения серьёзных осложнений. В отделении ортопедической травматологии Международной многопрофильной больницы Нам Сай Гон было выявлено множество случаев усиления боли в зависимости от погоды, а также остеоартрита, тендинита и повреждения хряща.

Благодаря раннему обследованию пациентам назначаются соответствующие методы лечения, такие как физиотерапия, корректировка образа жизни, медикаментозное лечение и т. д., что помогает значительно улучшить качество их жизни.

«Не всякая боль, вызванная погодой, опасна. Но если боль длится долго, мешает повседневной деятельности или усиливается в холодную погоду, пациенту следует пройти обследование, чтобы установить точную причину», — поделился доктор Дуонг.

Раннее медицинское обследование помогает обнаружить патологии костей и суставов (Фото: Больница).

Если вам нужна консультация или вы хотите записаться на прием, свяжитесь с нами через веб-сайт benhviennamsaigon.com или по телефону горячей линии 1800.6767 (добавочный номер 2) для получения поддержки.

Южно-Сайгонская международная больница общего профиля

Адрес: 88 Street No. 8, жилой район Trung Son, Binh Hung, HCMC.

Горячая линия: 1800.6767

Фан-страница: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

Сайт: https://benhviennamsaigon.com/

Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm