Результаты, подтвержденные многими исследованиями
Лист бетеля не только является известным ингредиентом в культурной жизни, но и, как показали многочисленные исследования, обладает способностью снижать уровень мочевой кислоты.
Благодаря механизму воздействия на ферменты пуринового обмена и способности защищать печень и почки этот лист считается одной из потенциальных трав, способствующих профилактике подагры.
По данным Индийского совета медицинских исследований (ICMR), листья бетеля содержат большое количество эвгенола, хавикола и кавибетола. Эти три растительных соединения ингибируют активность ксантиноксидазы — фермента, непосредственно преобразующего пурины в мочевую кислоту.
Доказано, что листья бетеля обладают множеством полезных свойств (Фото: Getty).
При ингибировании этого фермента количество вырабатываемой мочевой кислоты значительно снижается, тем самым ограничивая риск накопления кристаллов уратов в суставах.
Кроме того, биологические соединения в листьях бетеля также стимулируют активность антиоксидантного фермента пероксидазы, помогая нейтрализовать свободные радикалы и снять воспаление вокруг суставов.
Благодаря этому организм уменьшает горячую, красную, болезненную отечную реакцию, которая часто встречается у людей с высоким уровнем мочевой кислоты.
Клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal of Herbal Medicine, показало, что у людей, которые пили теплую воду из листьев бетеля один раз в день в течение шести недель, уровень мочевой кислоты снизился в среднем на 0,9 мг на децилитр.
В то же время в контрольной группе снижение составило всего 0,2 мг/дл. Эта разница позволяет предположить, что ключевым механизмом эффективности является ингибирующее действие листьев бетеля на ксантиноксидазу.
По мнению экспертов, контроль мочевой кислоты зависит не только от ее выработки, но и от ее выделения.
Печень и почки — два органа, играющие важнейшую роль в этом процессе. Исследования Национальных институтов здравоохранения (NIH) показывают, что более 70% мочевой кислоты выводится через почки, остальная часть — через печень и пищеварительный тракт.
Листья бетеля содержат флавоноиды и танины — две группы активных ингредиентов, которые помогают в легкой степени улучшить отток мочи, способствуя процессу выведения мочевой кислоты через почки.
В то же время антиоксиданты в листьях бетеля помогают уменьшить повреждение эпителиальных клеток почек, являющееся причиной снижения скорости фильтрации. Что касается печени, полифенолы в листьях бетеля стимулируют повышенную активность ферментов второй фазы детоксикации, помогая ограничить накопление пуринов – субстрата, образующего мочевую кислоту.
В докладе Европейской ассоциации по изучению печени (EASL, 2024) также отмечена способность полифенолов из листьев бетеля улучшать функцию печени у людей с метаболическими нарушениями. Этот эффект косвенно способствует стабилизации уровня мочевой кислоты в крови.
В народной медицине листья бетеля также измельчают и прикладывают к коже при опухании и боли в суставах. Современные исследования показывают, что летучие соединения листьев бетеля способны проникать через кожу, оказывая противовоспалительное действие, эквивалентное 20–25% по сравнению с низкими дозами нестероидных противовоспалительных препаратов.
Хотя эта мера не может заменить лекарство от подагры, она помогает временно уменьшить дискомфорт во время легких приступов воспаления.
Наиболее эффективное время для использования воды из листьев бетеля для выведения мочевой кислоты
Время приема трав также влияет на эффективность. По данным журнала «Функциональное питание и метаболизм», употребление теплой воды из листьев бетеля утром с 6 до 8 утра способствует повышению скорости клубочковой фильтрации, способствуя выведению мочевой кислоты.
Через 45 минут после обеда листья бетеля помогают стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить резкий скачок инсулина. Это может повлиять на способность почек выводить ураты. Однако не следует употреблять листья бетеля слишком поздно вечером, поскольку это может вызвать ощущение лёгкой стимуляции, что может привести к бессоннице.
Эксперты рекомендуют использовать листья бетеля лишь в качестве вспомогательного средства. Людям с повышенным уровнем мочевой кислоты или подозрением на подагру необходимо обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.
Сочетание здорового образа жизни, ограничения потребления пуринов, употребления достаточного количества воды и контроля веса являются ключевыми факторами стабилизации уровня мочевой кислоты в долгосрочной перспективе.
Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/khung-gio-vang-dung-nuoc-la-trau-giup-thai-axit-uric-20251125072621659.htm
Комментарий (0)