Щелочная ионизированная вода
Щелочная ионизированная вода стала популярным продуктом во многих развитых странах, таких как Япония, Корея, США, Китай и Вьетнам. Это напиток, который помогает сбалансировать избыток кислоты в организме, поддерживая идеальный pH крови от 7,3 до 7,4, тем самым сводя к минимуму такие вредные для здоровья симптомы, как: изжога, боль в животе, вздутие живота, расстройство желудка...
Щелочная вода, имеющая естественную щелочность и pH 7,0–8,0, также способна способствовать ощелачиванию организма, балансируя кислотно-щелочную среду.
Чистая газированная вода
Газированная вода имеет слегка щелочную реакцию, что полезно для людей с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. При умеренном употреблении газированная вода помогает снизить уровень мочевой кислоты, ощелачивая мочу и растворяя кристаллы уратов.
Для тех, кто не любит пить кипяченую воду, подходящей альтернативой станет газированная вода. Иллюстрация
Одно из преимуществ обычной газировки заключается в том, что она очень низкокалорийна, что помогает организму поддерживать вес, не беспокоясь о добавлении дополнительных калорий. Особенно для тех, кто не любит пить кипяченую воду, подходящей альтернативой станет газированная вода.
Минеральная вода
Уровень pH минеральной воды может варьироваться в зависимости от ее географического происхождения, но обычно колеблется около 7,4. Этот уровень pH выше, чем у многих других напитков, и считается безопасным для употребления в большинстве стран мира .
Медово-лимонная вода
Медово-лимонная вода — это натуральный щелочной напиток, который помогает поддерживать процесс выведения мочевой кислоты из организма. Его свежий, легкий для питья вкус способствует укреплению иммунной системы и обеспечивает природную энергию.
Медово-лимонная вода очень полезна для людей, страдающих подагрой, а здоровым людям помогает эффективно предотвращать заболевание.
В частности, этот тип воды богат витамином С, который помогает нейтрализовать мочевую кислоту и снижает риск накопления этого вещества в организме. Благодаря этой способности медово-лимонная вода очень полезна для людей, страдающих подагрой, а здоровым людям помогает эффективно предотвращать заболевание. Кроме того, медово-лимонная вода также является одним из антивозрастных косметических напитков, подходящих для женщин.
Однако людям с проблемами желудка, особенно с язвой желудка, следует проявлять осторожность при употреблении медово-лимонной воды, поскольку содержащаяся в лимоне кислота может раздражать желудок.
Зеленый чай вода
Зеленый чай — слабощелочной напиток, отличающийся мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают организму снимать воспаление, снижая уровень мочевой кислоты и принося пользу тем, кто подвержен риску подагры.
Хотя зеленый чай полезен для здоровья, чрезмерное его употребление может привести к побочным эффектам, таким как бессонница или расстройства пищеварения из-за содержания кофеина.
Зеленый чай также играет важную роль в поддержании стабильного артериального давления и улучшении здоровья сосудов, а также помогает снизить стресс и дарит потребителю чувство расслабления.
Хотя зеленый чай полезен для здоровья, чрезмерное его употребление может привести к побочным эффектам, таким как бессонница или расстройства пищеварения из-за содержания кофеина.
Молоко
Среди растительного молока миндальное молоко является самым щелочным, его pH колеблется от 6,9 до 7,6, что помогает поддерживать баланс pH в организме, что делает его хорошим выбором для людей с непереносимостью лактозы. Другие виды молока, такие как кокосовое и соевое, также обладают схожими щелочеобразующими свойствами.
Травяной чай
Травяной чай, также известный как лечебный чай, — это напиток, приготовленный из растений, цветов, листьев или корней, который имеет восхитительный вкус и приносит много пользы для здоровья.
Травяной чай, также известный как лечебный чай, — это напиток, приготовленный из растений, цветов, листьев или корней, который имеет восхитительный вкус и приносит много пользы для здоровья.
Среди них чаи из фенхеля, мяты и шалфея выделяются своими естественными щелочными свойствами, уровень pH которых колеблется от 6,4 до 7,2. Благодаря этому свойству, как показали исследования, эти чаи не вредят зубной эмали, принося пользу здоровью полости рта. Однако некоторые люди могут быть чувствительны к ингредиентам чая, поэтому при его употреблении следует соблюдать осторожность.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loi-ich-cua-cac-loai-nuoc-uong-co-tinh-kiem-ban-nen-biet-172250426105516188.htm
Комментарий (0)