На севере самая жаркая погода с начала лета. Увеличивает ли повышение температуры на 1 градус риск инсульта на 10%?

Утром 4 августа, в самый разгар жары, социальные сети пестрели информацией о том, что «повышение температуры на 1 градус увеличивает риск инсульта на 10%», с фотографиями и цитатами из больницы Бать-Май. Однако в больнице подтвердили, что эта информация не имеет под собой научной основы.

Врачи Центра лечения инсульта больницы Бахмай осматривают пациента. Фото: BVCC

Правдив ли слух о том, что «каждый градус повышения температуры увеличивает риск инсульта на 10%»?

По словам доктора Нгуен Тиен Зунга, заместителя директора Центра по лечению инсульта больницы Батьмай, в социальных сетях распространяется информация: «Повышение температуры на каждый градус Цельсия увеличивает риск инсульта на 10%». Эта информация полностью ненаучна и выдумана.

Доктор Дунг подтвердил, что ни одно официальное исследование Всемирной организации по борьбе с инсультом (WSO), Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) или авторитетных медицинских ассоциаций не предоставило столь точного и простого соотношения (1°C = 10%) для описания связи между температурой и риском инсульта.

Риск инсульта зависит от многих сложных факторов, таких как личный анамнез (инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, артериальное давление, диабет...), возраст, текущее состояние здоровья и уровень активности.

Кроме того, доступ к прохладным местам, обезвоживание, соблюдение режима лечения, другие факторы окружающей среды (влажность, загрязнение воздуха), время воздействия высоких температур... нельзя свести к простой формуле, основанной только на температуре.

Почему жара увеличивает риск инсульта?

По словам доктора Зунга, экстремально жаркая погода значительно увеличивает риски для здоровья, особенно для уязвимых групп населения, таких как пожилые люди, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением, диабетом и особенно люди, перенесшие инсульт.

Причиной является сильное обезвоживание. Из-за жары организм быстро теряет воду и электролиты.

Обезвоживание увеличивает вязкость крови, уменьшает объём циркулирующей крови, заставляя сердце работать активнее, чтобы перекачивать кровь. Это увеличивает риск образования тромбов — основной причины ишемического инсульта.

Жара также перегружает сердечно-сосудистую систему. Организму приходится прилагать значительные усилия для охлаждения (потеть, расширять периферические кровеносные сосуды), что создаёт большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которая и так уже повреждена после инсульта или ослаблена другими сопутствующими заболеваниями.

Это может привести к сердечному приступу, сердечной недостаточности или внезапному повышению артериального давления — высоким факторам риска повторного инсульта.

Жара также нарушает терморегуляцию организма. В частности, пожилые люди и люди с повреждениями нервной системы (после инсульта) часто испытывают трудности с эффективной регуляцией температуры тела при резких перепадах температуры, что может легко привести к тепловому истощению или тепловому удару — опасному для жизни состоянию.

Кроме того, действие некоторых лекарств, обычно используемых после инсульта или при заболеваниях сердца (например, диуретики, некоторые препараты от давления), может усугубить обезвоживание или повлиять на способность организма адаптироваться к теплу.

Высокие температуры могут усугубить воспалительные процессы и окислительный стресс в организме, которые являются факторами, связанными с повреждением сосудов и риском инсульта.

Как предотвратить инсульт в экстремально жаркую погоду?

Этот эксперт рекомендует людям с сопутствующими заболеваниями или перенесшим инсульт регулярно пить воду, даже если они не испытывают жажды, для профилактики инсульта.

Отдавайте предпочтение фильтрованной воде и воде с электролитами, ограничьте употребление газированных напитков, кофе и алкоголя (они вызывают обезвоживание). Выходя на улицу, берите с собой воду. Следите за цветом мочи (тёмно-жёлтая моча — признак обезвоживания).

Ограничьте выход на улицу, особенно с 10:00 до 16:00, когда солнце наиболее активно. Если вам всё же необходимо выйти на улицу, всегда надевайте широкополую шляпу, солнцезащитные очки, свободную, лёгкую, светлую одежду и пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Используйте вентиляторы и кондиционеры. Принимайте прохладный душ или обтирайтесь влажным полотенцем. Закрывайте окна шторами, выходящими на солнце. Используйте пульверизатор или поставьте в доме миску с водой для повышения влажности.

Ешьте лёгкую пищу, много зелёных овощей, сочные фрукты (арбуз, апельсины, грейпфрут и т.д.). Ограничьте потребление жирной пищи и сладостей. Избегайте переедания.

Измеряйте артериальное давление чаще, согласно рекомендациям врача. Строго соблюдайте схему лечения, принимайте лекарства вовремя и в правильной дозировке. Не прекращайте приём лекарств и не меняйте их самостоятельно.

ИВА

Источник: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm