Действительно ли длинные брюки и рубашки с длинными рукавами защищают кожу от вредного воздействия солнца?

Статистика Американского фонда борьбы с раком кожи показывает, что если человек получает солнечные ожоги 5 и более раз, риск развития рака кожи удваивается. Поэтому защита кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнечного света очень важна, особенно для людей с высоким риском развития рака, сообщает сайт Healthline (США).

Ношение длинных брюк и рубашек с длинными рукавами очень эффективно защищает от ультрафиолетовых лучей.

Длинные брюки и рубашки с длинными рукавами — отличный способ защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако некоторые ткани и цвета обеспечивают лучшую защиту, чем другие.

Что касается цвета, тёмная или светлая одежда обеспечит лучшую защиту, чем светлая. Блестящий полиэстер, атлас или плотные ткани, такие как деним, парусина, шерсть и синтетические волокна, обеспечивают лучшую защиту от ультрафиолета, чем тонкие, свободные ткани. Если вы поднесёте одежду к свету и сквозь неё что-то видно, она неэффективна для защиты кожи от солнца.

Американская академия дерматологии (AAD) также рекомендует носить одежду с высоким фактором защиты от ультрафиолета (UPF). Хотя выбор одежды с длинными рукавами — отличный способ защититься от солнечных лучей, не забывайте, что другие части тела также нуждаются в защите.

Ношение солнцезащитных очков также необходимо для защиты глаз. Их цель — предотвращать попадание ультрафиолетовых лучей в глаза. Однако не все представленные на рынке солнцезащитные очки обладают этим эффектом. Поэтому покупателям следует выбирать подходящие солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета в проверенных магазинах. Отдавайте предпочтение солнцезащитным очкам с толстой оправой, плотно облегающей лицо с обеих сторон, поскольку они лучше защищают кожу.

Ступни — это та часть тела, о которой многие часто забывают, прогуливаясь на солнце. В солнечную погоду следует ограничить использование сандалий и шлёпанцев. Для участков кожи, которые недостаточно защищены, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, согласно Healthline.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm