Как жевание на одной стороне влияет на зубы?

Что произойдет, если вы будете жевать только одной стороной челюсти?

Доктор Нияти Арора, стоматолог стоматологической клиники Krown Hub в Питампуре (Индия), говорит, что длительное жевание только одной стороной челюсти приведет к тому, что челюсть будет функционировать и развиваться асимметрично.

«Во-первых, вы заметите, что сторона челюсти, которая используется чаще, будет значительно изношена. Сторона, которая не используется, может накапливать больше зубного камня и зубного налета», — говорит доктор Нияти Арора.

Зубной камень и отложения, которые скапливаются на зубах, если их не удалять, могут привести к рецессии десен и создать благоприятную среду для размножения бактерий, вызывая инфекции.

Кроме того, привычка жевать на одной стороне приведет к быстрому ослаблению зубов, поскольку зубам на той стороне, которая жует больше, придется работать с большей интенсивностью, поэтому жевательная поверхность зубов будет изнашиваться быстрее и сильнее обычного. Это может привести к таким заболеваниям полости рта, как пульпит, кариес, некроз пульпы...

По словам доктора Ароры, мышцы челюсти на стороне, которая используется для жевания, также будут развиты сильнее, чем на другой стороне, что приведет к асимметрии лица.

«Это приводит к неравномерному износу височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Если это состояние сохраняется, пациент может испытывать боль около уха или щелкающий звук в суставе при открывании и закрывании рта», — объясняет Арора.

Пережевывайте пищу правильно

«Идеальный процесс жевания подразумевает одинаковое использование обеих сторон рта. Вы также должны жевать медленно и тщательно. Это поможет предотвратить напряжение мышц челюсти и чрезмерный износ зубов», — говорит доктор Нияти Арора.

Помните, что медленное и тщательное пережевывание не только помогает измельчать пищу, способствуя пищеварению, но и снижает давление на челюсть.

Г-жа Арора также советует не жевать несъедобные предметы, такие как карандаши, ручки или камни, поскольку эти привычки могут повредить зубы и потенциально привести к переломам, которые трудно поддаются лечению.

«Жевание — это первый этап пищеварения, и если мы не делаем этого правильно, весь процесс может быть нарушен, поскольку пища не переваривается эффективно», — отмечает доктор Арора.

Когда плохо пережеванная пища попадает в желудок, пищеварительным сокам и кислотам приходится прилагать больше усилий, чтобы ее переварить. Это может привести к плохому усвоению питательных веществ, болям в желудке и вздутию живота.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/thoi-quen-nhai-mot-ben-anh-huong-den-ham-rang-the-nao-1379268.ldo

Комментарий (0)