Напитки, помогающие выводить токсичные металлы из организма

Кориандр в сочетании с зелеными водорослями

«Кориандр и хлорелла известны своей богатой питательной ценностью и пользой для здоровья», — говорит Шила Джозеф, консультант по питанию больницы SPARSH в Бангалоре (Индия).

У них большой потенциал, поскольку они богаты витаминами A, B12, C, E и K, а также антиоксидантами. Хлорелла — это одноклеточная зеленая водоросль, богатая углеводами, белками, жирами, витаминами и минералами, а также содержащая много антиоксидантов.

Таким образом, при совместном использовании кориандр и хлорелла могут усиливать детоксикационный эффект друг друга, особенно при выведении тяжелых металлов и других токсинов из организма.

Разделяя эту точку зрения, г-жа Вина В., диетолог из больницы Aster Whitefield в Бангалоре (Индия), проанализировала далее, что: «Известные преимущества кориандра включают антиоксиданты, улучшение пищеварения и способность снижать уровень сахара в крови. Хлорелла — это богатая питательными веществами водоросль, которая помогает укрепить иммунную систему, усиливает детоксикацию и содержит необходимые витамины и минералы».

Кориандр выводит металлы и помогает их выводить, а хлорелла их поглощает, что делает сочетание этих двух продуктов идеальным для целей детоксикации, объясняет Вина В.

Соответствующая дозировка

Диетолог Шила Джозеф говорит, что полезно начинать с этой программы один или два раза в неделю и постепенно увеличивать ее в умеренных количествах в зависимости от индивидуальной переносимости. Лучше не употреблять эту смесь в избытке более месяца или двух.

Лучшее время для употребления детокс-напитка из кориандра и хлореллы — раннее утро перед едой. Таким образом, гарантируется максимальное усвоение, поскольку он начинает отфильтровывать токсины в организме человека с начала дня и до его конца.

Кому не следует пить этот напиток?

Шила Джозеф говорит, что начинать пить этот напиток следует только после консультации с диетологом и анализа крови, поскольку он может быть опасен для людей с почечной недостаточностью.

Людям, принимающим варфарин (препарат, разжижающий кровь), следует избегать этого напитка, поскольку он препятствует действию варфарина в организме.

По словам Шилы Джозеф, могут возникнуть проблемы с пищеварением, аллергические реакции и отдельные симптомы. Хотя напиток в целом безопасен, у некоторых людей может быть аллергия на йод (содержится в хлорелле), а у других могут быть аутоиммунные расстройства. Беременным или кормящим женщинам также следует проконсультироваться с врачом перед его употреблением.

Источник: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/thuc-uong-giup-loai-bo-kim-loai-doc-hai-ra-khoi-co-the-1367064.ldo