Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать больше статей: О чем часто предупреждает горький рот?; Может ли варикозное расширение вен рецидивировать после лечения? ; Три части человеческого тела с удивительной способностью к регенерации...
Неожиданная польза для сердца от шевеления пальцами ног
Удивительно, но такое простое действие, как шевеление пальцами ног, может помочь улучшить кровообращение, что полезно для сердца.
Доктор Судхир Кумар, известный невролог, работающий в больнице Apollo (Индия), сказал: «Недостаток движения из-за длительного сидения вызывает застой крови и приводит к плохому кровообращению».
Даже такое простое движение, как покачивание или разминание пальцев ног, может помочь улучшить кровообращение в организме.
Доктор Субхенду Моханти, кардиолог из больницы Шарда в Ноиде (Индия), говорит, что для решения проблемы плохого кровообращения можно использовать шевеление пальцами ног — это форма упражнений для мышц ног, которая помогает улучшить кровообращение во всем теле. Это объясняет, почему мы раньше говорили: икроножные мышцы также известны как «второе сердце» .
«Как и сердце, мышцы ног играют важную роль в возврате венозной крови от ног к сердцу», — объясняет доктор Моханти.
Предыдущие исследования показали, что длительное сидение перед компьютером или длительные перелеты снижают приток крови к ногам, что может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно обзору 2016 года, исследователи из Университета Миссури-Колумбия (США) обнаружили, что шевеление пальцами ног во время сидения может решить эту проблему, защищая артерии в ногах от закупорки и потенциально помогая предотвратить заболевания артерий . Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 23 мая .
Или горькое предупреждение о чем?
Время от времени чувствовать горький привкус во рту — это совершенно нормально. Распространенными причинами являются сухость во рту или послевкусие определенной пищи. Однако в некоторых случаях горький привкус во рту может сохраняться в течение длительного времени, а больной не знает причины.
Некоторые заболевания, такие как простуда и грипп, также могут вызывать горький привкус во рту.
Большинство причин горечи во рту не являются симптомами серьезных заболеваний. Однако это состояние может вызывать дискомфорт, влиять на пищевые привычки и потребление питательных веществ.
Горечь во рту может быть признаком следующих проблем со здоровьем:
Проблемы с зубами. Недостаточная гигиена полости рта может стать причиной горького привкуса во рту, что повышает риск развития кариеса, гингивита и многих других стоматологических заболеваний. Чистка зубов дважды в день, использование зубной нити и чистка языка помогут предотвратить появление горечи во рту и инфекции. Использование ополаскивателя для полости рта также помогает уменьшить количество бактерий и предотвратить неприятный запах изо рта. Следующая часть статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 23 мая.
Может ли варикозное расширение вен рецидивировать после лечения?
Варикозное расширение вен приводит к застою крови в венах и ее невозможности эффективно вернуть к сердцу. Это состояние обычно возникает в ногах. Варикозные вены выглядят вздутыми и извитыми. В лечении варикозного расширения вен могут помочь несколько методов.
Варикозное расширение вен вызывает отек, дискомфорт и боль. Две распространенные причины варикозного расширения вен — ожирение и длительное стояние на ногах. Заболевание может существенно повлиять на качество жизни и даже потребовать хирургического вмешательства.
Компрессионные чулки помогают улучшить кровоток и снизить риск рецидива варикозного расширения вен.
Хирургические методы лечения варикозного расширения вен включают трансюгулярную перевязку вен, экстирпацию подкожных вен или экстирпацию варикозных вен. У тех, кто выбирает операцию, возникает вопрос: вернется ли варикозное расширение вен?
К сожалению, варикозное расширение вен может вернуться после лечения. У пациентов повышается риск рецидива, поскольку прочность и эластичность стенок и клапанов вен снижаются. Однако знание рисков и причин рецидива может вооружить вас знаниями и профилактическими стратегиями, которые позволят вам поддерживать здоровье вен в наилучшем состоянии. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)