«Король фруктов» предотвращает рак и инсульт, продаётся на вьетнамских рынках

GĐXH - Этот знакомый тропический фрукт со сладким вкусом и привлекательным цветом является не только восхитительным десертом, но и содержит бесчисленное множество удивительных полезных свойств.

Почему папайя полезна для сердца и предотвращает инсульт?

Папайя богата витаминами С, Е и бета-каротином – мощными антиоксидантами. Эти вещества помогают предотвратить окисление холестерина, ограничивают образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, тем самым снижая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.

Клетчатка папайи помогает снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, предотвращая образование бляшек в артериях. Кроме того, клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови, снижая риск развития диабета — фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Благодаря сочетанию антиоксидантов, клетчатки, калия и фолиевой кислоты папайя защищает сердечно-сосудистую систему, снижая риск таких опасных заболеваний, как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Добавление папайи в ежедневный рацион — простой, но эффективный способ позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Вкусные блюда из папайи помогают предотвратить рак и инсульт

Блюда из говядины — это всегда благодатная почва для тех, кто страстно увлечен кулинарным творчеством. И не забудьте о бычьем хвосте, тушёном с папайей.

Конечно, одно из традиционных блюд из папайи — суп из папайи со свиными ножками! На протяжении поколений этот суп из папайи считался питательным лекарством для женщин.

Если вы влюбились в освежающий вкус супа из папайи, не пропустите этот суп из папайи с рубленой свининой! Как и многие другие супы, бульон готовится из рубленой свинины, поэтому он невероятно сладкий, а с добавлением мягкой, тягучей папайи, как можно не влюбиться в него!

Кто сказал, что из папайи можно приготовить только суп? Потому что они никогда не слышали о невероятно вкусной папайе, обжаренной с чесноком! Просто обжарьте чеснок до появления аромата, затем обжарьте с предварительно обработанной папайей, приправьте по вкусу и выложите на тарелку! В мгновение ока ваша семья будет иметь по-настоящему привлекательное блюдо! Помимо ароматного чесночного аромата, обжаренная папайя просто готовится, поэтому она не размягчается, но сохраняет свою первоначальную сладкую и хрустящую текстуру, а все эти насыщенные специи просто неотразимы.

Смешайте крабовое мясо с фаршем из свинины, чёрными грибами... скатайте шарики, обжарьте с папайей — и готово! Готовый продукт невероятно красивого цвета. Бульон насыщен специями, и в нём чувствуется сладость папайи, а крабовые шарики получаются жирными и сладкими, их можно есть бесконечно, и они не надоедают. Этот суп из папайи — прекрасное блюдо для высоких гостей.

Не будет ошибкой сказать, что супы из папайи всегда невероятно вкусны, думая, что они ничем не отличаются от других блюд, но нет, они невероятно запоминающиеся. Типичный пример — этот суп из папайи с креветками, состоящий всего из нескольких невероятно простых ингредиентов, но он влюбил нас в него. Бульон сладкий, насыщенный специями, свежие, упругие креветки прекрасно сочетаются с мягкой, жевательной папайей. А ещё лучше обмакнуть суп в миску с рыбным соусом и чили.

Если вам не удаётся найти освежающий и полезный суп, то суп из тушеной папайи и костей станет идеальным выбором прямо сейчас. Добавьте свежие свиные кости к тушению с папайей, и всего через 30 минут превосходное блюдо будет готово! Притягательный аромат зелёного лука и молотого перца, разносящийся по кухне, сладкие свиные кости, смешанные с мягкой папайей, и насыщенный бульон – гарантируем, что вся семья будет удивлена ​​вашим талантом.

Всего несколько простых шагов — и салат из папайи покорил нас своими яркими красками. Невероятно хрустящая папайя, смешанная с хрустящими свиными ушками, и всё это под кисло-сладким соусом с богатым количеством специй.

Посмотрите, как приготовить салат из папайи ЗДЕСЬ

Приготовлено из папайи, соломенных грибов,... поэтому бульон имеет очень привлекательную сладость овощей, мягкой папайи, смешанной с хрустящей морковью.

Звучит невероятно, так почему бы не попробовать это кисло-сладкое блюдо из маринованной папайи, чтобы лучше понять его? Просто нарежьте папайю и смешайте её с кисло-сладким рыбным соусом на несколько дней, и у вас получится маринованная папайя, которую можно есть с рисом.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/vua-trai-cay-day-lui-ca-ung-thu-va-dot-quy-ban-day-cho-viet-172240819085855348.htm