GĐXH - Этот знакомый тропический фрукт со сладким вкусом и привлекательным цветом является не только восхитительным десертом, но и содержит бесчисленное множество удивительных полезных свойств.
Почему папайя полезна для сердца и предотвращает инсульт?
Папайя богата витаминами C, E и бета-каротином, которые являются мощными антиоксидантами. Эти вещества помогают предотвратить окисление холестерина, ограничивают образование бляшек на стенках кровеносных сосудов, тем самым снижая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта.
Клетчатка папайи помогает снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) в крови, предотвращая образование бляшек в артериях. Кроме того, клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови, снижая риск развития диабета — фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Благодаря сочетанию антиоксидантов, клетчатки, калия и фолиевой кислоты папайя защищает сердечно-сосудистую систему, снижая риск таких опасных заболеваний, как атеросклероз, инфаркт и инсульт. Добавление папайи в ежедневный рацион — простой, но эффективный способ позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы.
Вкусные блюда из папайи помогают предотвратить рак и инсульт
Блюда из говядины — это всегда «благодатная почва» для всех, кто любит кулинарное творчество. И не забудьте о бычьем хвосте, тушёном с папайей.
Конечно же, одно из традиционных блюд из папайи, которое нельзя пропустить, — это суп из папайи со свиными ножками! На протяжении поколений этот суп из папайи считался питательным лекарством, особенно для женщин.
Если вы влюбились в освежающий вкус супа из папайи, не пропустите этот суп из папайи с рубленой свининой! Как и многие другие супы, бульон готовится из рубленой свинины, поэтому он невероятно сладкий. К тому же, в нём есть мягкая, тягучая папайя — как можно не влюбиться!
Кто сказал, что из папайи можно приготовить только суп? Потому что они никогда не слышали о невероятно вкусной папайе, обжаренной с чесноком! Просто обжарьте чеснок до появления аромата, затем обжарьте с предварительно обработанной папайей, приправьте по вкусу и подавайте на тарелке! В мгновение ока ваша семья будет иметь поистине восхитительное блюдо! Помимо ароматного чесночного аромата, обжаренная папайя просто готовится, поэтому она не размягчается, но сохраняет свою первоначальную хрустящую сладость, а все эти насыщенные специи просто неотразимы.
Смешайте крабовое мясо с фаршем из свинины, чёрными грибами... скатайте шарики, обжарьте с папайей — и готово! Готовое блюдо получается невероятно ярким. Бульон насыщен специями, и в нём чувствуется сладость папайи, а крабовые шарики получаются жирными и сладкими, их можно есть бесконечно, и они не надоедают. Этот суп из папайи — отличное блюдо для высоких гостей.
Не будет ошибкой сказать, что супы из папайи всегда невероятно вкусны, думая, что они ничем не отличаются от других блюд, но нет, они невероятно запоминающиеся. Типичный пример — этот суп из папайи с креветками. Он состоит всего из нескольких невероятно простых ингредиентов, но мы в него влюбились. Бульон сладкий, насыщенный специями, свежие и упругие креветки прекрасно сочетаются с мягкой и тягучей папайей. А ещё лучше обмакнуть суп в миску с рыбным соусом и чили.
Если вам не удаётся найти освежающий и полезный суп, то суп из тушеной папайи и костей станет идеальным выбором прямо сейчас. Добавьте свежие свиные кости к папайе, и всего через 30 минут превосходное блюдо будет готово! Из кухонного уголка доносится чарующий аромат зелёного лука и молотого перца, а сладкие свиные кости смешиваются с мягкой папайей, а наваристый бульон гарантирует, что вся семья будет удивлена вашим талантом.
Всего несколько простых шагов, и салат из папайи покорил нас своими яркими красками. Невероятно хрустящая папайя, смешанная с хрустящими свиными ушками, и всё это под кисло-сладким соусом с богатым количеством специй.
Посмотрите, как приготовить салат из папайи ЗДЕСЬ
Приготовленный из папайи, соломенных грибов,..., бульон имеет очень привлекательный сладковатый вкус овощей, мягкой папайи, смешанной с хрустящей морковью.
Звучит невероятно, так почему бы не взглянуть на это кисло-сладкое блюдо из маринованной папайи, чтобы лучше понять его! Просто измельчите папайю и смешайте её с кисло-сладким рыбным соусом на несколько дней, и у вас получится маринованная папайя, которую можно есть с рисом.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/vua-trai-cay-day-lui-ca-ung-thu-va-dot-quy-ban-day-cho-viet-172240819085855348.htm
Комментарий (0)