Помогает ли пар лечить респираторные заболевания?

По словам магистра, доктора Чан Дуй Хунга из отделения респираторной медицины больницы общего профиля Там Ань в Ханое , исследование, проведенное в Финляндии с участием 1935 мужчин старше 25 лет, показало, что у людей, которые парились 2–3 раза в неделю, риск респираторных заболеваний на 27% ниже, чем у тех, кто парился редко или никогда не парился.

У людей, которые регулярно посещают сауну более четырех раз в неделю, риск развития пневмонии снижается на 41%.

Исследователи предполагают, что тепло паровой бани может помочь облегчить заложенность дыхательных путей. Это новый результат серии исследований, показывающих его положительное влияние на здоровье, особенно на здоровье органов дыхания.

Многие исследования показали, что сауна помогает увеличить объем и функцию легких, улучшая дыхание у людей с респираторными заболеваниями, такими как астма и бронхит. Кроме того, люди, регулярно посещающие сауну, реже болеют простудами, пневмонией, аллергическим ринитом, инфекциями верхних дыхательных путей и имеют более сильный иммунный ответ.

Сауны безопасны и полезны для здоровья, но их не следует использовать в качестве замены медицинского лечения. (Иллюстрация)

Сауна может улучшить здоровье сосудов многими способами, например, снижая артериальное давление, факторы риска высокого артериального давления, уменьшая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, стресса, увеличивая приток крови и доставляя богатую питательными веществами и кислородом кровь по всему организму. Во время посещения сауны организм увеличивает выработку хороших гормонов, таких как эндорфины, которые помогают снизить стресс, улучшить настроение и даже снизить риск депрессии.

Эксперты подчеркивают, что сауны безопасны и полезны для здоровья, но их не следует использовать в качестве замены лечебных процедур.

Случаи, когда не следует использовать пар, включают: людей с острыми респираторными инфекциями, людей, принимающих препараты, стимулирующие симпатическую нервную систему, поскольку это может вызвать аритмию при использовании пара; люди с нестабильной стенокардией; низкое кровяное давление; тяжелый аортальный стеноз; беременные женщины

При использовании парового метода необходимо уделять внимание восполнению запаса воды, чтобы избежать обезвоживания, не париться более 20 минут, избегать употребления алкоголя и принятия холодного душа после парения.

Кредит Нху

Источник: https://vtcnews.vn/xong-hoi-co-giup-dieu-tri-benh-duong-ho-hap-ar913080.html