Vad ska vi äta under den fyra dagar långa semestern den 2 september så att hela familjen kan ha tid tillsammans?

Familjemåltider ger inte bara den energi som behövs för familjemedlemmarnas hälsa utan innehåller också djupa andliga och känslomässiga värden. Dessa är enkla, rustika glädjeämnen men extremt varma och värda att vårda; de är de rosa tegelstenarna som bygger ett varmt familjehem.

Med anledning av semestern den 9 februari i år har folk fyra dagar ledigt. Det här är den tid då alla familjer har möjlighet att samlas, äta familjemåltider och prata trevligt. Artikeln nedan med läckra och näringsrika rätter som delas av Facebook-kontot Mai Tay kommer att hjälpa dig att få fler idéer för dina familjemåltider under semestern. Nu får vi se!

Förslag på familjemåltider med läckra rätter varje dag som får alla att berömma

Måltid 1

Bräserad gräskarp med galangal

Fläskmage

Räkor och fläsk vårrullar

Kokta grönsaker

Vietnamesisk familj förknippas med familjemåltider, med rustika rätter, men fulla av hemmets sötma.

Måltid 2

Stekt bläckfisk

Räkor och fläsk vårrullar

Sötsur gurka

Soppa med pumpa

Familjemåltider ger inte bara den energi som behövs för familjemedlemmarnas överlevnad och förbättrar hälsan, utan innehåller också djupa andliga och känslomässiga värden.

Matbricka 3

Stekt fläskmage med galangal och kinesiska pepparblad

Kyckling stekt med ingefära och citronblad

Nem chua

Grönsaker och frukter med fisksås

Amarantsoppa med ris

Familjemåltider representerar lycka, enkla men extremt varma och uppskattade; de ​​är de rosa tegelstenarna som bygger ett varmt familjehem.

Matbricka 4

Rostad anka med vitlök

Kokt gås

Bambuskottsoppa

Gurka

Risnudlar

Ibland kan folk ändra sin måltid till nudelrätter.

Matbricka 5

Wokad biff med pommes frites

Grisfötter och potatissoppa

Kokt squash

Friterade jordnötter med vitlök och chili

Du kan kombinera många olika sorters grönsaker för att ge familjens måltider färg.

Matbricka 6

Stekt makrill

Fyllda bönor med tomatsås

Köttfärs- och grönsakssoppa

Inlagda gurkor och auberginer

Fisk är en näringsrik rätt i varje måltid.

Matbricka 7

Kokt fläsktunga

Ägg och kött

Kokt kål

Om du vill vara snabb kan du göra kokt kött och omelett för att säkerställa näring samtidigt som du får utsökta måltider.

Bricka med 8

Hemlagad saltad kyckling

Saltad skinka

Stekta potatisar

Malabar spenatsoppa

Inlagd aubergine

Med saltat kokt kyckling kan du absolut gå online för att lära dig hur man lagar den här rätten hemma.

Bricka med 9

Lax med apelsinsås

Wokad bläckfisk med grönsaker

Pumpasoppa med torkade räkor

Tillsätt då och då skaldjur för extra kalcium.

Bricka med 10

3 krispigt stekta fläskskinn

Anka tillagad med bambuskott

Gurka

Krispigt rostat fläsk med gurka- och anksoppa är bäst.

Matbricka 11

Kokt fläskmage

Stekt makrill

Wokade bambuskott

Malabar spenatsoppa

För att äta krispigt friterad fisk kan du använda några betelblad att linda in och sedan doppa i chilisås, det är också väldigt gott.

Bricka med 12

Stekt fläskmage med brända kanter

Stekta bönor

Wokad squash och böngroddar med kycklingmage

Blandad grönsakssoppa med torkade räkor

Risbrickan är full av stekta, wokade, friterade och tillagade rätter.

Matbricka 13

Kokt mage

Friterade räkor

Grönsakssoppa

Gurka

Enkel måltid, spara tid.

Matbricka 14

Kokt rullad skinka

Bräserad fläsk

Tarosoppa

Wokad blomkål

En utsökt måltid full av protein och fibrer.

Matbricka 15

Kokt rullad skinka

Stekt abborre

Vattenspenatsoppa med köttfärs

Stekt ris

Inlagd aubergine

Ibland kan man byta till stekta risrätter för att ändra smaken.

Bricka med 16

Stekt tilapia

Stekt fläskmage med citrongräs och chili

Luffa- och Malabar-spenatsoppa med torkade räkor

Inlagd aubergine

Utsökt måltid med många attraktiva rätter.

Matbricka 17

Saltad kyckling

Friterade vårrullar

Wokad blomkål

Familjemåltid med saltad kyckling, blomkål, friterade vårrullar och frukt till efterrätt.

Matbricka 18

3 krispigt stekta fläskskinn

Skinka

Inlagda gurkor och auberginer

Malabar spenatsoppa

En bricka med mat full av läckra rätter och frukt till efterrätt.

Matbricka 19

Stekt fläskmage med räkor

Kyckling- och svampkorv

Pumpa- och räksoppa

Inlagd aubergine

Om du vill ändra dina barns smak kan du köpa hemgjorda korvar åt dem att äta.

Bricka med 20

Bräserad gräskarp med galangal och sidfläsk

Friterade jordnötter med vitlök och chili

Kokt vattenspenat

Gurka

Inlagd aubergine

Kokt morgonglorysoppa är en rustik rätt men älskad av många människor, särskilt på sommaren.

Matbricka 21

3 krispigt stekta fläskskinn

Wokade fläsktarmar med pickles

Kassavasoppa med grisfötter

Kokta bönor

Middag med många läckra rätter gjorda på fläsk.

Matbricka 22

Kokt kyckling

Kokta bönor

Wokade grönsaker med shiitakesvampar

Risnudlar

Gurka

Kom ihåg att lägga till grönsaker och bönor för att öka fiberintaget i kroppen.

Matbricka 23

Grillade lolotblad

Tupp i tomatsås

Amarantsoppa med köttfärs

Gurka

En måltid med många läckra och tilltalande rätter

Måltid 24

Krispigt friterad gräskarp

Grillad persikokindkött

Wokad squash med kycklinghjärtan

Kokt vattenspenat

Grönsaksrätter kan tillagas på många sätt för att stimulera barns aptit på grönsaker.

Matbricka 25

Ugnsbakad anka

Friterade skalade räkor

Inlagd melon

Familjemåltid med rostad anka är en favoriträtt för många människor.

Matbricka 26

Grillade lolotblad

Tupp i tomatsås

Amarantsoppa med köttfärs

Gurka

Med grillade fläskrullar inlindade i betelblad kan du köpa vermicelli-nudlar att äta istället för ris, det är också väldigt gott.

Matbricka 27

Kokt rullad skinka

Wokade bönor med kycklinghjärtan

Gurka

squashsoppa

I måltiderna bör man lägga till mer grönsaker.

Matbricka 28

Grillade spett

Bräserad aubergine- och bönsoppa med sidfläsk

Gurka

Enkel och utsökt familjemåltid.

Matbricka 29

Kokt grishjärta

3 snurr

Friterad certifikat

Kokta bönor

Gurka

En utsökt måltid med många rätter fulla av näringsämnen som kroppen behöver.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-ngay-nghi-le-2-9-nen-an-mon-gi-de-ca-nha-cung-co-thoi-gian-quay-quan-ben-nhau-172240830163532245.htm