5 anti-aging hemligheter hos Megan Fox vid 40 års ålder

Megan Fox är utan tvekan en av de mest snygga och glamorösa skådespelerskorna i Hollywood. Med sin vältränade figur i slutet av 40-årsåldern och felfria hud är hon ett bevis på att en hälsosam livsstil är nyckeln till att bekämpa åldrandets effekter.

Håll din hud så ren som möjligt

Megan Fox klev in i underhållningsvärlden när hon inte var 20 år gammal, hon visade upp sin lena, ljusa hud, full av ungdomlig vitalitet och 20 år senare har hennes hud knappt förändrats. Hon betonade att hennes första hemlighet är att upprätthålla bästa möjliga hygien för sin hud (bada, tvätta ansiktet regelbundet).

Den amerikanska skådespelerskan och modellen sa att det är viktigt att hålla huden ren för att förhindra tilltäppta porer och begränsa problem som påverkar hudens struktur. Hon försöker ta enkla bad med varmt vatten. I detta avseende har dermatologer också rekommenderat att begränsa badtiden och duscha till 5–10 minuter för att hjälpa till att läka, inte för att avlägsna naturliga oljor, och för att förhindra torr hud.

Maximerar hudens fuktbalans

När den används utvärtes förser druvkärneolja huden med kraftfulla antioxidanter och maximerar dess anti-aging-fördelar, berättade Megan för The Huffington Post . Den är full av betakaroten, vitamin C, D och E, som hjälper till att skydda huden mot miljöpåverkan. Megan älskar den lätta, icke-feta känslan av druvkärneolja, vilket gör den till en kraftfull anti-aging-produkt som hon inte kan leva utan.

Megan lever efter mottot "less is more" och det integrerar hon i sin skönhetsrutin. Enkla, mycket effektiva anti-aging-behandlingar är hennes favoriter. Hon använder nyponolja för dess djupt återfuktande egenskaper och lyxiga doft. Hon älskar också ekologisk druvkärnolja för att lugna och jämna ut huden.

Prioritera ögonen

Megan Fox skämmer bort sina ögon med ett ögonserum som innehåller C-vitamin. Det ljusar upp, väcker och återfuktar det känsliga området runt ögonen, minimerar fina linjer och kråksparkar.

Megan berättar att hennes vanliga C-vitamin-ögonserum hjälper till att öka kollagenproduktionen, vilket är viktigt för mjukare ögonkonturer...

Kost och träning på allvar

Megan Fox gör en strikt diet och motion till en livsstil. Hon håller sin kropp i ketos genom att undvika spannmål, bönor och processad mat. Hon föredrar äggvitor, vildlax, mandlar, smoothies, färsk frukt och säsongens grönsaker i sin femmåltidsdiet om dagen.

Lax är en anti-aging superfood fullpackad med antioxidanter och omega-3-fettsyror som hjälper huden att behålla fukten. Färska frukter och grönsaker mättar huden med antioxidanter som ger näring på djupet på cellnivå. Megans strikta kost visar att hennes hälsa och hudvård går hand i hand.

Se till att kroppen har tillräckligt med vatten

Megan dricker 10–12 glas vatten om dagen för att bibehålla återfuktad, strålande hud och en tonad figur. Att dricka vatten hjälper också kroppen att eliminera oönskade gifter, vilket minskar risken för akne, överdriven oljeproduktion och för tidigt åldrande.

När kroppen får i sig ordentligt med vätska och näring genom en hälsosam kost och motion fungerar hela kroppen bra, och Megan är ett utmärkt exempel.

Källa: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm