5 dolda orsaker till plötslig viktökning

Oförklarlig viktökning uppstår när en persons vikt ökar utan några förändringar i kost eller motion. Detta tillstånd uppstår vanligtvis när kroppen genomgår vissa förändringar.

Om kroppen plötsligt går upp i vikt snabbt kan orsaken bero på följande faktorer:

Brist på sömn

Långvarig sömnbrist stör hormonerna som kontrollerar hunger, vilket gör kroppen hungrigare och att man äter fler kalorier. Vissa studier har också noterat att dålig sömn påverkar funktionen att reglera blodsockret och minskar insulinkänsligheten. Detta resulterar i viktökning och risk för fetma. Dessutom, när vi är trötta på grund av sömnbrist, rör vi oss ofta mindre och tenderar att välja mat med mer socker och fett.

Långvarig sömnbrist stör hormonerna som kontrollerar hunger, vilket gör att kroppen blir hungrigare och äter fler kalorier.

Illustration: AI

Sluta röka

Processen att sluta röka åtföljs ofta av viktökning. Anledningen är att när man fortfarande röker, påskyndar mängden nikotin i cigaretter ämnesomsättningen och dämpar aptiten, enligt hälsowebbplatsen Medical News Today (Storbritannien).

När nikotinet inte längre finns är det mer sannolikt att de som slutar röka känner sig hungriga och längtar efter mer mat. Viss forskning tyder på att personer som tidigare rökte mycket tenderar att gå upp mer i vikt efter att de slutat.

Hjärtsvikt

Hjärtsvikt är en vanlig orsak till vätskeretention, vilket kan leda till svullnad och snabb viktökning. Till exempel kan personer med hjärtsvikt gå upp 1–1,5 kg på en dag. Många går upp så mycket som 2,5 kg på en vecka.

Denna viktökning är oförklarlig, vilket innebär att det inte sker någon förändring i kosten men viktuppgången går ändå upp. Patienten upplever också symtom som svullnad i ben, vrister eller buken, tillsammans med andnöd, trötthet och ihållande hosta.

Njurproblem

Nedsatt njurfunktion gör att kroppen behåller vatten och minskar utsöndringsfunktionen, vilket leder till viktökning på grund av vätskeretention. Tecken som åtföljer detta tillstånd inkluderar svullnad av fötter och vrister, trötthet, torr hud, svullna ögon och lite eller skummig urin. Dessa är tecken som återspeglar avvikelser i njurarnas förmåga att filtrera och avlägsna vätska från kroppen.

Cirros

Cirros minskar kroppens förmåga att metabolisera och eliminera vätskor, vilket orsakar vätskans ansamling i buken. Detta resulterar i snabb viktökning och svullnad. Patienter bör kontakta läkare om de upplever symtom som buksmärtor, andningssvårigheter eller svullnad i benen eller buken, enligt Medical News Today .

Källa: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm