Är grönt te bättre varmt eller kallt?

Hälsofördelar med grönt te

Grönt te är en välkänd dryck. Artikeln på Medlatecs allmänna sjukhus webbplats innehåller en medicinsk konsultation av Dr. Duong Ngoc Van, som sa att om grönt te används på rätt sätt kommer det att ge följande underbara fördelar:

- Förebygga cancer

Antioxidanter i grönt te hjälper kroppen att bekämpa skador orsakade av fria radikaler, och hjälper därmed till att skydda celler från förstörelse av maligna tumörer.

- Bra för hjärt-kärlsystemet

Att dricka grönt te på rätt sätt är mycket bra för personer med hjärtsjukdomar, eftersom det minskar mängden dåligt kolesterol i kroppen.

- Förebygger karies och minskar mörka ringar under ögonen

De aktiva ingredienserna i grönt te kan hämma tillväxten av bakterier, så denna ört används ofta i tandkräm. Att dricka grönt te hjälper till att förebygga karies och dålig andedräkt.

Med förmågan att begränsa utvidgningen av blodkärlen under ögonen blir grönt te en mycket bra dryck för att behandla mörka ringar. Inte bara det, mängden koffein och tannin i grönt te minskar också mängden vatten i vävnaden, vilket minskar den mörka och svullna huden runt ögonen.

- Förbättra immuniteten och öka benstyrkan

Fluor i grönt te hjälper till att stärka benen. Att dricka grönt te varje dag förbättrar också motståndskraften och immuniteten.

- Hudskönhet

EGCG är en aktiv ingrediens i grönt te som hjälper till att bibehålla hudens elasticitet och förhindra åldrande. Därför är att dricka grönt te ett sätt att ge huden naturlig skönhet inifrån.

- Förebygga Alzheimers och Parkinsons sjukdom

Förutom att tillfälligt förbättra hjärnfunktionen minskar grönt te även risken för Alzheimers och Parkinsons sjukdom eftersom det innehåller katekiner.

Huruvida grönt te är bättre varmt eller kallt är en fråga för många.

Är grönt te bättre varmt eller kallt?

Många undrar om grönt te är bättre varmt eller kallt. Enligt tidningen Health & Life sa Dr. Vu Quoc Trung att enligt orientalisk medicin är grönt te kallt, så det bör inte användas kallt eftersom det orsakar för mycket kyla och slem. Därför bör du dricka det varmt.

Drick inte grönt te istället för vatten, drick inte grönt te som har bryggts över natten, drick inte på tom mage eftersom det kan orsaka magbesvär. Använd inte grönt te för att ta medicin, drick inte omedelbart efter måltider eftersom det minskar kroppens upptag av järn från maten, vilket ökar risken för anemi. Lämplig tid att dricka te är 60 minuter efter en måltid. Drick inte efter 18.00 eftersom det kan orsaka sömnlöshet.

Om du inte har använt allt grönt te efter att du har plockat eller köpt det, lägg det i en försluten påse. Observera att påsen måste vara torr. Ta bort vissna blad, skadedjur, tvätta och häll av teet. Förvara i kylskåp i cirka 3 dagar. Köp inte för mycket på en gång. Köp tillräckligt för att använda så att teet behåller sin ursprungliga smak och sina fördelar när du använder det.

Thanh Thanh (Syntes)

Källa: https://vtcnews.vn/che-xanh-uong-nong-hay-lanh-tot-hon-ar902559.html