Justera höga leverenzymer naturligt hemma utan medicinering

Beroende på nivån av förhöjda leverenzymer påverkar det hälsan - Foto BSCC

Leverskador påverkar hälsan

Dr. Dinh Van Chinh (Medlatec Hospital) sa att leverenzymer är indikatorer som återspeglar leverns hälsa. Övervakning av leverenzymindex bedömer inte bara den allmänna hälsostatusen, utan hjälper också till att korrekt identifiera leverns hälsostatus för att bäst skydda leverfunktionen.

Leverenzymindex som ofta ordineras av läkare inkluderar ASAT, ALAT och GGT. Normala index ligger inom de tillåtna tröskelvärdena: ALAT (GPT): 5–37 UI/L; ASAT (GOT): 5–40 UI/L; GGT: 5–60 UI/L. Om det normala tröskelvärdet överskrids betraktas det som ett högt leverenzymindex:

Mild nivå: AST, ALT, GGT: 40–80 IE/L, varning för risken för fettlever, viral hepatit eller/på grund av alkohol, fetma...

Genomsnittlig nivå: AST, ALT, GGT: 80 - 200 IE/L, varning för nedsatt leverfunktion, kan orsaka komplikationer som cirros, cirros med ascites.

Höga nivåer: AST, ALT, GGT >200 IE/L, vilket orsakar allvarliga skador på leverceller, kan leda till skrumplever, leversvikt, till och med levercancer...

Det finns många orsaker till förhöjda leverenzymer såsom hepatit, fettlever, alkoholmissbruk, biverkningar av läkemedel, kost som påverkar levern och lever- och gallvägssjukdomar.

Viral hepatit som hepatit A, B och C är vanliga orsaker till förhöjda leverenzymer. Överdriven alkoholkonsumtion skadar direkt leverceller vilket leder till inflammation och fettansamling i levern på grund av fettleversjukdom, vilket också är orsaken till förhöjda leverenzymer.

Felaktig användning av läkemedel kan vara en allvarlig orsak till skador på detta organ. Läkemedel som antiinflammatoriska läkemedel, smärtstillande medel, febernedsättande medel, lipidsänkande läkemedel, antibiotika, läkemedel mot tuberkulos, läkemedel mot hjärt-kärlsjukdomar och läkemedel mot epilepsi kan lätt skada levern, särskilt vid överdosering.

För att undvika risken för leverskador måste patienterna noggrant följa läkarens dosering och instruktioner.

Virusinfektion orsakar förhöjda leverenzymer - Foto BSCC

Behöver du ta medicin med höga leverenzymer?

Dr. Nguyen Xuan Tuan, föreläsare vid University of Medicine and Pharmacy, Hanoi National University, sa: I många fall kan förändrade livsstilar bidra till att förbättra höga leverenzymer utan medicinering.

Förhöjda leverenzymer på grund av alkoholfri fettleversjukdom kan behandlas med läkemedel i kombination med livsstilsförändringar, viktminskning, kostjusteringar, fysisk aktivitet, blodsockerkontroll...

Observera att för att användningen av leverenzymsänkande läkemedel ska vara effektiv och säker bör patienter endast använda läkemedel när de ordinerats av en läkare. Köp inte läkemedel eller ändra doseringen på egen hand.

Drogmissbruk kan leda till oönskade biverkningar. Övervaka noggrant din kropps reaktion medan du tar läkemedlet. Om du upplever några ovanliga symtom, kontakta din läkare omedelbart.

Vem som helst kan sänka leverenzymer hemma.

Träna varje dag: Träning hjälper inte bara till att förbättra hälsan utan har också en mycket positiv effekt på leverfunktionen, stödjer leverns avgiftning, hjälper till att begränsa många andra sjukdomar, gå ner i vikt, minska överflödigt fett, bibehålla vikten och förhindra fetma som leder till ökade leverenzymer. Du bör fortsätta med vanan att träna minst 30 minuter om dagen.

Drick mycket vatten: Vatten är en viktig faktor för att eliminera gifter och sänka leverenzymer. Tillsammans med regelbunden motion hjälper mycket vatten kroppen att främja blodcirkulationen och ämnesomsättningen, reglera leveraktiviteter för att hjälpa levern att eliminera gifter bättre.

Viktminskning : Fetma är också en orsak till höga leverenzymer. Därför är viktminskning också ett effektivt sätt att sänka leverenzymer och kontrollera leverenzymer bättre.

Dagliga matval: Du bör välja färska, obearbetade livsmedel som innehåller hälsosamma näringsämnen som hjälper till att rena kroppen och är ett sätt att sänka leverenzymer utan medicinering, mycket säkert och effektivt:

Gröna grönsaker: De bästa grönsakerna för personer med höga leverenzymer är vanligtvis korsblommiga grönsaker som grönkål, broccoli, kål etc.

Ät mat rik på antioxidanter: Antioxidanter hjälper till att minska leverenzymnivåerna och optimera leverfunktionen. Du bör äta mat rik på antioxidanter, såsom avokado, kastanjer, rödbetor etc.

Tillskott av C-vitamin: C-vitamin spelar en viktig roll i kroppens immunförsvar, har effekten att öka motståndskraften, bidra till att sänka leverenzymer och minska leverskador. Tillskott av C-vitamin från frukter som apelsiner, mandariner, citroner, grapefrukt, jordgubbar...

Begränsa snabbmat: Snabbmat och processad mat innehåller inte bara mycket fett, utan ofta också mycket salt, vilket inte bara påverkar levern utan till och med kan ha en negativ inverkan på njurarna.

Använd inte alkohol: Levern ansvarar för att eliminera gifter från kroppen, från maten du äter och från alkohol. När du dricker alkohol ökar trycket på levern att eliminera gifter från kroppen. Detta tillstånd, om det varar länge, kommer att orsaka leverskador och försvagning.

Ta reda på vilka mediciner du tar: Vissa smärtstillande medel eller vanliga behandlingar innehåller ofta ingredienser som påverkar levern. Om de används för mycket under en längre tid kan det orsaka lever- eller njursvikt.

Om du har höga leverenzymer är ett sätt att sänka leverenzymer att rådfråga din läkare innan du använder det för att säkerställa att det inte skadar levern.

Håll din bostadsmiljö ren : Miljön är också en faktor som skadar levern, särskilt damm och rök i omgivningen såsom fordonsavgaser, smuts, cigarettrök, industridamm etc.

Få tillräckligt med sömn varje dag: Detta är ett sätt att sänka leverenzymer under behandling av höga leverenzymer. Du bör få tillräckligt med 8 timmars sömn varje dag för att säkerställa bästa möjliga hälsa, vilket ger levern tid att vila och fungera mest effektivt.

Tecken på höga leverenzymer

- Utslag på kroppen: Ökade leverenzymer orsakar att gifter ansamlas i kroppen, vilket orsakar röda utslag på huden och lokal klåda.

- Ödem: Ökade leverenzymer minskar leverfunktionen, vilket begränsar avgiftningsfunktionen. Som ett resultat upplever kroppen ödem, svullnad av händer, fötter etc.

- Gulsot: Det mest igenkännliga tecknet på förhöjda leverenzymer är gulsot. Istället för en rosavit hud full av vitalitet visar patientens hud tecken på gulfärgning, blekhet och brist på vitalitet.

- Smärta i höger flank: Levern sitter i höger flank, så när man är sjuk känner man alltid en dov, extremt obehaglig smärta i detta område. Därför behöver man uppsöka läkare för tidig upptäckt och behandling.

- Ljusgul avföring: Inte bara gul hud, utan när levern är svag, orsakar gallgångsblockering att avföringen är ljusgul och inte kan gå ner till tarmarna, vilket gör det svårt att avföra.

Källa: https://tuoitre.vn/chinh-men-gan-cao-theo-cach-tu-nhien-tai-nha-khong-dung-thuoc-20241004075802517.htm