Vad händer egentligen när ditt sinne är helt tomt?

Enligt forskare uppstår fenomenet "mind blanking" ofta efter aktiviteter som kräver hög koncentration, såsom att plugga inför prov, i ett tillstånd av sömnbrist eller efter högintensiv träning.

En ny vetenskaplig studie har upptäckt fenomenet "mental tomhet", ett speciellt mentalt tillstånd där en person är helt utan tankar eller medvetenhet, till skillnad från vanliga tillstånd av distraktion eller dagdrömmeri.

Enligt forskare uppstår detta fenomen ofta efter aktiviteter som kräver hög koncentration, såsom att plugga inför prov, under perioder av sömnbrist eller efter högintensiv träning. Det är värt att notera att detta tillstånd tenderar att uppstå när hjärnan antingen är för hög eller för låg i termer av stimulering.

Experiment på friska frivilliga visade att hjärnan i detta tillstånd uppvisar tecken på "deaktivering" med en ökning av långsamma hjärnvågor liknande de som upplevs under sömn.

Testpersonernas hjärtfrekvens och pupillstorlek minskade båda, och delar av deras hjärnor verkade gå in i ett tillstånd av lokaliserad sömn.

Särskilt farligt är att en person i detta tillstånd är helt omedveten om några stimuli från omgivningen. Detta kan få allvarliga konsekvenser om det inträffar i situationer som kräver vakenhet, såsom bilkörning.

Studien indikerade också att "mind blanking" är ett av de centrala symptomen på generaliserat ångestsyndrom och är kopplat till flera allvarliga hälsoproblem såsom stroke, kramper, traumatisk hjärnskada och Kleine-Levins syndrom – en sällsynt sömnstörning som ofta drabbar tonårspojkar.

Dr. Thomas Andrillon från Paris Brain Institute, en av huvudförfattarna till studien, menar att om vi bättre kan förstå mekanismerna bakom detta fenomen och kontrollera det, kan det bli en användbar metod för att hantera ångest och negativa känslor.

(VNA/Vietnam+)

Källa: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp