Fenomenet med "kroppen som förutspår vädret" har potential att orsaka farliga sjukdomar.

(Dan Tri) – Läkare säger att många medger att de inte behöver leta för att veta att monsunen är på väg, eftersom deras kroppar har "förutsett vädret" med farliga sjukdomssymptom.

Enligt Dr. Vi Van Duong, avdelningen för ortopedi och trauma, Nam Saigon International General Hospital (HCMC), är fenomenet med "kroppen som förutspår vädret" inte ovanligt.

Till sjukhuset kommer många med samma beskrivning, att när det är kallt, regnigt eller luftfuktigheten förändras, så återkommer smärtan, ledstelheten på morgonen eller värken och smärtan ökar när man sitter länge.

Även om varje person har olika symtom är det gemensamma för dem att smärtan uppstår precis när vädret förändras, vilket påverkar dagliga aktiviteter och livskvalitet.

3 orsaker till fenomenet "kroppen förutspår vädret"

Enligt Dr. Duong finns det tre vanliga orsaker till att smärtan ökar med vädret.

För det första minskar temperaturen och luftfuktigheten. När det är kallt drar blodkärlen ihop sig, senor och muskler stelnar. Personer med sjukdomar som artros, artrit, gikt etc. känner ofta mer smärta eftersom lederna blir mindre flexibla.

För det andra minskar motståndskraften. Kallt väder gör att immunförsvaret fungerar dåligt, kroppen blir mottaglig för inflammation och smärtreaktionerna blir starkare, särskilt hos äldre eller personer med underliggande sjukdomar.

För det tredje, vanor vid kallt väder. Att sitta länge, vara stillasittande och huttra i kylan minskar blodcirkulationen, vilket gör att smärta uppstår eller varar längre. Detta är en vanlig orsak hos kontorsanställda.

"Många patienter berättar att deras ledvärk ökar varje kall säsong, särskilt på morgonen eller när det regnar. Detta är en vanlig fysiologisk reaktion, men om smärtan kvarstår eller åtföljs av svullnad, domningar och begränsad rörlighet, bör det inte tas lättvindigt", analyserade Dr. Duong.

Säkra sätt att lindra smärta när vädret ändras

Utifrån vanliga kliniska situationer rekommenderar Dr. Duong några åtgärder för att minska obehag under den kalla årstiden.

Därför kan man försiktigt massera nacke, rygg och knän för att öka blodcirkulationen; hålla kroppen varm, särskilt nacke, rygg, knän och fötter; träna regelbundet, stå upp efter var 45-60:e minut av längre sittande; utöva promenader, yoga eller lättare övningar; äta en balanserad kost, komplettera mat rik på kalcium, magnesium och D-vitamin; begränsa alkoholhaltiga drycker och fet mat.

Promenader, yoga eller lättare övningar hjälper till att förbättra hälsan. På bilden syns ett ögonblick av äldres motion i Tao Dan-parken under kalla dagar i Ho Chi Minh-staden i slutet av november (Foto: Khoa Nguyen).

Dr. Duong betonade att man inte bör godtyckligt använda smärtstillande medel mot ben- och ledvärk, särskilt inte antiinflammatoriska läkemedel, för att undvika farliga situationer. Personer med underliggande medicinska tillstånd bör följa behandlingsregimen och rådfråga sin läkare innan de använder träningsmetoder eller tar kosttillskott.

Dessutom är snabba undersökningar för att förhindra allvarliga komplikationer också mycket viktiga. På ortopediska traumaavdelningen, Nam Sai Gon International General Hospital, upptäcktes många fall av smärta som ökade med vädret tillsammans med artros, tendinit eller broskskador.

Tack vare tidig undersökning behandlas patienter med lämpliga metoder som sjukgymnastik, livsstilsjusteringar, medicinsk behandling etc., vilket bidrar till att avsevärt förbättra deras livskvalitet.

”All smärta som orsakas av vädret är inte farlig. Men om smärtan varar länge, påverkar dagliga aktiviteter eller blir svårare när det är kallt, bör patienten undersökas för att hitta den exakta orsaken”, delade Dr. Duong.

Tidig läkarundersökning hjälper till att upptäcka avvikelser i ben och leder (Foto: Sjukhus).

Om du behöver råd eller boka en tid, vänligen kontakta oss via webbplatsen benhviennamsaigon.com eller telefonjour 1800.6767 (anknytning 2) för support.

Södra Saigons internationella allmänna sjukhus

Adress: 88:e gatan nr 8, bostadsområdet Trung Son, Binh Hung, HCMC.

Telefonnummer: 1800.6767

Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienDaKhoaQuocTeNamSaiGon

Hemsida: https://benhviennamsaigon.com/

Källa: https://dantri.com.vn/suc-khoe/hien-tuong-co-the-du-bao-thoi-tiet-tiem-an-benh-ly-nguy-hiem-20251202180239251.htm