Upptäck den omfattande behandlings-, återhämtnings- och regenereringsmenyn på Eco Retreat

(Dan Tri) - 23 hektar ekologisk vattenyta, 27 hektar träd - blommor - medicinalörter, 8 km skogsbadväg, 8 lager vegetation och 20 olika tematrädgårdar sammanvävda i områdena skapar en cirkel av terapi, återhämtning och omfattande regenerering exklusivt för Eco Retreat-boende.

Eko-retreat – ett omfattande stadsområde för terapi, återhämtning och regenerering.

Alla behöver en reträtt

Den snabba urbaniseringen, den högtäta urbaniseringen, det hektiska livet och aktuella problem är orsakerna till att människor gradvis möter många störningar, förlust av sociala och familjemässiga band, och ibland förlust av kontakt med sig själva.

Det moderna samhället ser ut som lådor som passerar varandra, människor går från byggnad till bil bara för att hänga med i livet omkring sig. Många människor tillbringar väldigt lite tid utomhus varje vecka. Samtidigt är det ljus som varje person utsätts för varje dag blått ljus, ljuset från telefonskärmar och tekniska apparater, ... vilket skapar symptom på teknostress - stress på grund av teknologi.

Statistik från hälsoministeriet varnar också för att Vietnam år 2023 kommer att ha upp till 14 miljoner människor med psykiska störningar, 42 % av de vietnamesiska arbetarna är ofta stressade och denna siffra ökar ständigt. Andelen personer med depression, luftvägssjukdomar och hjärt-kärlsjukdomar blir yngre, för varje 3 personer över 25 år löper minst 1 person risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.

En livsmiljö som hjälper till att läka – återställa – regenerera är vad många människor söker.

Psykiska problem och hälsoproblem i vardagen gör att människor vill återvända till naturen för att bli lyssnade på, lugnade och återvända till sig själva, vilket skapar ett behov av retreat. Skriv bara "retreat" på Google, på 0,32 sekunder kommer 457 miljoner resultat att visas. Retreat-tjänster har också blivit en populär hälsoterapi i Vietnam, men i en passiv loop.

När människor har hälso- och psykiska problem söker de denna metod för att tillfälligt lösa de yttre symtomen. Efter en snabb retreat, när man återvänder för att möta pressen, stressen och livets ständiga påverkan, kan många människor snabbt känna sig utmattade och tomma.

Så, är aktiv retreat möjlig? Är daglig retreat möjlig? Kan alla retreata på sitt eget sätt?

Enligt hälsoexperter handlar en retreat inte om att lämna bullriga platser eller fly från påtryckningar, utan det är en paus för att stänga av ljud utifrån, sätta på läget för att lyssna på dina egna ljud och väcka de 6 sinnena. En effektiv retreat är en cirkel av terapi - återhämtning - regenerering med två viktiga element: natur och aktiva terapier som spabehandling, meditation, detox, yoga eller varma mineralkällor.

Eko-retreat – ett projekt som hjälper till med omfattande terapi, återhämtning och regenerering

Eko-retreat i västra Ho Chi Minh-staden, bara 30 minuters bilresa från Distrikt 1 centrum.

Grundaren av Ecopark fortsätter resan mot hållbar fastighetsutveckling och ger samhället ett rikt liv under naturens tak: hälsa, grönt, positiva känslor, kärlek och glada leenden. År 2025 utvecklade han Eco Retreat i västra Ho Chi Minh-staden, bara 30 minuters bilresa från centrala Distrikt 1.

Eko-retreatet bär prägel av en terapeutisk, återställande och regenerativ skogsdesign med 80 % retreatterapi från naturen, 20 % är aktiva retreatterapier som komplement, såsom: mineralbad, meditation, yoga, spabehandling, kostrådgivning och psykologisk rådgivning.

Denna andel på exklusiva retreatresorter är 50–50 %, och för vardagsmiljöer kommer en andel på 80 % naturliga terapier att hjälpa kunderna att ha bekväma och hållbara retreataktiviteter varje dag.

55 % av Eco Retreat-området är avsatt för landskapsarkitektur.

DNA:t i varje projekt som grundades av Ecopark har samma genetiska kod: det största området tillhör landskap, det näst största området tillhör infrastruktur och allmännyttiga tjänster, det minsta området tillhör bostäder. Eco Retreat är inget undantag, där 80 % av planeringen av reträttens påverkan kommer från naturen, landskapsområdet står för 55 %, infrastrukturområdet står för 25,5 % och endast 19,5 % är avsett för bostadsbyggande.

Således kan ägaren av Eco Retreat enkelt hitta sin egen retreatskog tack vare det gyllene snittet: köp 1 men njut av ett gemensamt utrymme som är 4-5 gånger större. Parallellt finns ett omfattande retreatekosystem som följer retreatcirkelmodellen - en kontinuerlig cirkel av utrymmen och 20 retreatteman som täcker 50 hektar i kärnområdet.

8 km skogsbadbana på Eco Retreat.

Höjdpunkten i Eco Retreat-retreatcirkeln är den 8 km långa skogsbadsrutten, 1,5 gånger längre än den vanliga Shinrin-yoku-skogsbadsterapin (Japan). Shinrin-yoku-skogsbadsterapi är en metod för att fördjupa sig i naturen, som introducerades av den japanska regeringen i det nationella hälsoprogrammet 1982. Därefter välkomnades denna metod starkt runt om i världen.

Statistik från Kanadas nationella naturkontaktprogram visar också att vårdgivare år 2023 kommer att skriva ut "30 000 naturrecept" per månad, med hjälp av promenader i skogen för att öppna sinnena.

Den 12 hektar stora Svansjön vid Eco Retreat är större än Hoan Kiem-sjön (11 hektar).

En annan fördel med Eco Retreat är den terapeutiska skogen vid sjön, där vattenytan möter den djupt gröna skogen. Enligt statistik producerar varje cm3 luft nära vattenytan upp till 100 000 negativa joner. Bara 30 minuters promenad på den negativa jonvägen hjälper till att förbättra andningssystemet och stimulera lyckohormonerna hos de boende.

"Behandlingsmenyn" blir mer intressant med den friska doften av 4 miljoner träd, blommor och 8 lager av växter. Doften av medicinalörter, örter och fytoncider (eteriska oljor som utsöndras från växter) är ett naturligt antibiotikum som hjälper kroppen att stärka sitt immunförsvar.

Barnens aktivitetsträdgård på Eco Retreat.

För att retreatet ska vara effektivt, inklusive terapi - återhämtning - regenerering, har grundaren av Ecopark planerat 20 retreatträdgårdar utspridda mellan delområdena. På Eco Retreat har barn och tonåringar sina egna retreatutrymmen i sportträdgården , campingträdgården, upplevelseträdgården, lästrädgården etc.

Varma källor vid Clubhouse Eco Retreat.

Vuxna och seniorer på Eco Retreat kan dra sig tillbaka till zenträdgården, schackträdgården, tålamodsträdgården eller den terapeutiska onsen-varma källan i klubbhusområdet. Studier har visat att onsen-bad bör göras efter skogsbad för att uppnå bästa resultat. Eco-basarområdet, som först dök upp med ett unikt shoppingområde med exklusiva varor i kombination med restauranger, underhållning etc., är också ett attraktivt resmål för de boende.

”Tusentals trötta och stressade människor börjar inse att att gå ut i naturen är att återvända hem. I varje vandring i naturen kommer du att få mer än vad du söker”, sa John Muir (Kalifornien) – en av de största gestalterna i amerikansk historia – en gång.

Källa: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm