Fem misstag att undvika när du använder solskyddsmedel och hur du åtgärdar dem.

Mörkfärgad hud och finnar efter användning av solskyddsmedel beror inte nödvändigtvis på en produkt av dålig kvalitet; det kan bero på att du inte använder den korrekt.

När du går ut i starkt solljus, applicera solskyddsmedel och bär en hatt med bred brätte. (Bilden skapad av AI endast i illustrationssyfte)

Att applicera solskyddsmedel är ett viktigt steg för att skydda huden mot UV-strålar – en viktig orsak till för tidigt åldrande, mörka fläckar, matt hud och till och med hudcancer. Många klagar dock på att även med korrekt användning av solskyddsmedel blir deras hud mörkare, får benägenhet för akne och ser matt ut.

Enligt hudläkare ligger orsaken i till synes ofarliga misstag som i tysthet förstör hudens skyddsbarriär, vilket leder till för tidigt åldrande.

Att välja fel typ av solskyddsmedel

Alla produkter är inte lämpliga för alla hudtyper. Personer med fet eller aknebenägen hud kan uppleva att solskyddsmedel som innehåller mineralolja, tjocka silikoner eller dofter lätt kan täppa till porerna och orsaka finnar.

Dr. Shari Marchbein, hudläkare i New York (USA), rekommenderar att man väljer oljefria, icke-komedogena solskyddsmedel med en lätt konsistens, särskilt i tropiska klimat som Vietnam.

Applicera otillräcklig mängd kräm.

Många använder bara en liten mängd av produkten eftersom de är rädda för täppta porer eller vill spara pengar. I verkligheten, för att uppnå det skydd som anges av SPF-värdet på förpackningen, behöver du applicera cirka 2 mg solskyddsmedel per cm² hud, motsvarande 1/4 tesked för ansiktet.

Om du använder mindre produkt kommer din hud knappt att vara skyddad, vilket leder till mörkfärgning, blemmor och till och med solbränna.

Applicera inte krämen igen var 2-3:e timme.

Under påverkan av svett, olja och intensivt solljus kommer det första lagret av solskyddsmedel att slitas bort, vilket minskar dess skyddande effekt. En studie publicerad i Journal of the American Academy of Dermatology visade att UV-skyddet minskar med upp till 50 % på bara 2 timmar om det inte appliceras igen.

Hudläkaren Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) betonade också: "Om du är utomhus, ställ in påminnelser om att applicera solskyddsmedel igen minst varannan timme."

Applicera inte solskyddsmedel på huden runt ögonen och läpparna.

Att försumma huden runt ögonen och läpparna är också en orsak till ojämn hudton. Dessa är känsliga, ömtåliga områden som är mycket benägna att mörkna och få rynkor om de inte skyddas ordentligt.

Många oroar sig för att solskyddsmedel ska svida i ögonen, men i verkligheten är mineralsolskyddsmedel (fysiska solskyddsmedel) med ingredienser som zinkoxid och titandioxid ett säkert och skonsamt alternativ för ögonområdet.

Skydda inte din hud från solen.

Ett allvarligt men ofta förbisedd misstag är att använda solskyddsmedel som det "enda skyddet" mot solen. I verkligheten ger ingen produkt 100 % skydd mot UV-strålar.

Solskyddsmedel är bara en del av en omfattande solskyddsstrategi, som inkluderar att bära en bredbrättad hatt, solglasögon, solskyddskläder och att undvika att gå ut under solens högsäsong (10:00 till 16:00).

Källa: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html