Vad orsakar för tidigt grått hår?

Grått hår är ett naturligt fenomen i mänsklig utveckling, vilket ofta orsakar oro för många människor eftersom det är relaterat till tecken på åldrande.

Dr. Wilma Bergfeld, en hudläkare i USA, sa att hårfärgen bestäms av ett naturligt pigment som kallas melanin. Förändringar i melaninproduktionen är orsaken till att håret blir grått eller vitt, enligt Cleveland Clinic.

Orsaker till grått hår

Melanin är det element som ger håret dess färg, med olika kombinationer som skapar svart, brunt, blont eller rött.

Mängden melanin och blandningsförhållandet mellan dessa pigment kommer att avgöra varje persons hårfärg.

Med tiden blir dock de melaninproducerande cellerna i hårsäckarna mindre aktiva. Detta kan bero på åldrande, skador eller förlust av stödsystem i kroppen.

När melaninproduktionen inte längre är tillräcklig bleknar håret till grått eller vitt. Vanligtvis börjar de flesta se grått hår i 30- eller 40-årsåldern. Detta varierar dock från person till person.

Det finns många orsaker till för tidigt grått hår.

Foto: AI

Orsaker till för tidigt grått hår

Ålder är inte den enda faktorn som orsakar att håret ändrar färg. Många unga människor kan fortfarande uppleva för tidigt grått hår om de hamnar i följande fall.

Kronisk stress. Stress   är en av de faktorer som kan påverka melaninproducerande celler. Kroppen reagerar på stress genom att frisätta noradrenalin, en kemikalie som är involverad i stressresponsen. Detta kan utarma pigmentceller, vilket leder till för tidig gråning av håret.

Genetik spelar också en viktig roll. Personer vars föräldrar upplevde för tidigt grånande hår löper större risk att uppleva samma tillstånd.

Kemikalier i cigarettrök kan också skada melaninproducerande celler, vilket leder till förändringar i hårfärgen vid en tidigare ålder än normalt.

Näringsbrister , särskilt vitamin B12 och järn, påverkar hårets hälsa. Båda dessa näringsämnen spelar en viktig roll för att bibehålla hårfärg och styrka.

Vissa autoimmuna sjukdomar som alopeci eller vitiligo gör att immunförsvaret attackerar melaninproducerande celler, vilket resulterar i synligt vitt eller grått hår.

Återställer grått hår sin ursprungliga färg?

Enligt Ms. Bergfeld är det svårt att återgå till sin tidigare färg när håret blir grått om orsaken är ålder. Pigmentceller som slutar fungera kan ofta inte återställa sig själva. Det betyder att kroppen inte kan producera melanin som när man är ung. Det finns ingen naturlig metod för att hjälpa håret att återgå till sin ursprungliga färg efter att ha blivit grått på grund av ålder.

Men om grått hår orsakas av en kontrollerbar orsak, såsom stress, rökning eller dålig kost, kan livsstilsförändringar hjälpa till att bromsa gråningsprocessen.

Att minska stress, sluta röka och få i sig tillräckligt med näring kan hjälpa dig att behålla din naturliga hårfärg längre.

Källa: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-nao-gay-toc-bac-som-185250805182029398.htm