Att sätta citronsaft i ögonen: Ovetenskaplig trend

En video på citronsaft som kommer i ögonen har cirkulerat på sociala medier de senaste dagarna.

Under de senaste dagarna har en märklig och farlig trend dykt upp på vissa sociala medieplattformar: att droppa citronsaft i ögonen för att ljusa upp ögonen, förbättra synen och rengöra ögonen naturligt...

Även om denna trend lockar unga människors uppmärksamhet och sprids som ett personligt experiment, är denna handling inte bara helt ovetenskaplig utan hotar också allvarligt ögonens hälsa.

Är citronsaft bra för ögonen?

Citron är en näringsrik frukt, känd för sitt höga innehåll av C-vitamin (askorbinsyra), tillsammans med organiska syror, särskilt citronsyra, som står för 5–7 %, flavonoider och vissa eteriska oljor som limonen. Dessa är alla starka sura föreningar med milda antibakteriella egenskaper, användbara när de används korrekt i livsmedel eller dermatologisk vård.

Den fysiologiska miljön inuti ögat är dock helt annorlunda. Ögonytan (hornhinna, bindhinna) har ett neutralt pH (cirka 7,4) och skyddas av ett tunt lager tårar som innehåller proteiner, salter och enzymer för att upprätthålla balansen och förhindra infektion. Att tillföra en stark sur vätska som citronsaft i ögat stör denna balans och orsaka irritation och allvarliga skador.

Citronsaft är starkt sur och inte lämplig för ögonen.

Konsekvenser av att få citronsaft i ögonen

Att få citronsaft direkt i ögonen kan orsaka många akuta och långsiktiga konsekvenser:

- Orsakar allvarlig irritation och brännande smärta: Eftersom citronsaft har ett lågt pH-värde (cirka 2-3) orsakar den en brännande känsla, röda ögon, ihållande tårbildning och ögonlocksspasmer vid kontakt med hornhinnan.

- Orsakar inflammation och skador på hornhinnan: Om irritationen kvarstår kan det leda till konjunktivit eller, allvarligare, keratit, vilket orsakar tillfällig eller permanent dimsyn om den inte behandlas omedelbart.

- Ökad risk för ögoninfektion: Exponering för citronsyra i citronsaft och förlust av ögats naturliga skyddande lager ökar risken för bakterie- och svampinfektioner. Dessutom är färsk citronsaft inte en steril lösning. Den kan innehålla bakterier eller svamp från citronskalets yta, pressverktyget eller från omgivningen. När dessa mikroorganismer kommer in i ögat kan de lätt tränga in, särskilt när ögonmembranet har skadats av syra, vilket ökar risken för varig inflammation, abscess eller hornhinnesår.

- Långsiktiga effekter på synen: Om ögonskador inte behandlas ordentligt kan användare drabbas av ärrbildning på hornhinnan, vilket orsakar permanent synförlust eller till och med blindhet. Svåra fall kan kräva en hornhinnetransplantation för att återställa synen.

Ännu en video som visar hur man får citron i ögonen

Läkarens råd

Citronsaft är en hälsosam dryck när den används på rätt sätt. Att dricka utspädd citronsaft kan hjälpa till att komplettera C-vitamin, öka motståndskraften, underlätta matsmältningen och mild avgiftning. Citronsaft bör dock absolut inte droppas i ögonen eller appliceras på huden runt ögonen.

Hornhinnan är en av kroppens känsligaste vävnader. Att använda sura ämnen som citronsaft är extremt farligt. All användning av främmande ämnen i ögat utan läkares recept medför risk för synförlust.

Inom traditionell medicin prioriteras ögonskydd med konceptet: "Levern öppnar ögonen" - vilket betyder att ögonen är nära besläktade med levern. Ljusa ögon och klar syn är ett tecken på fullt blod och qi, och en full lever och blod. Därför är det enligt traditionell medicin nödvändigt att hålla ögonen ljusa och friska:

- Blodstärkande och leverstärkande: Kan använda örter som gojibär, astragalus, angelica, kassiafrön...

- Lugna ditt sinne och minska stress, en av orsakerna till trötta, torra och suddiga ögon...

- Använd örtbaserade ögondroppar enligt anvisningarna, såsom krysantemumavkok eller andra kliniskt testade och korrekt tillverkade orientaliska läkemedel.

Det finns ingen medicinsk dokumentation om att citronsaft appliceras i ögonen för att "ljusa upp ögonen". Detta är en missuppfattning och felaktig användning som kan leda till missförstånd och oförutsägbara konsekvenser.

För att skydda och förbättra ögonhälsan bör vi, istället för att följa ovetenskapliga trender, vidta följande säkra och vetenskapliga åtgärder:

- Håll ögonen rena, undvik att få smutsiga händer eller främmande föremål i ögonen.

- Använd solglasögon i solen för att skydda dina ögon mot UV-strålar.

- Tillsätt näringsämnen som är bra för ögonen, såsom vitamin A, C, E, lutein och omega-3 från livsmedel (morötter, mörkgröna grönsaker, lax...).

- Använd inte telefoner eller datorer för länge; följ 20-20-20-regeln (var 20:e minut du tittar på skärmen, titta 20 fot (cirka 6 meter) bort i 20 sekunder).

- Regelbundna ögonundersökningar, särskilt om det finns tecken på ögontrötthet, ögonsmärta, dimsyn...

Trenden med ögondroppar i form av citronsaft är ett klassiskt exempel på en overifierad trend i sociala medier som kan få allvarliga, till och med oåterkalleliga, konsekvenser för din syn.

Internetanvändare, särskilt unga, bör vara uppmärksamma på informationsspridning, alltid kontrollera med pålitliga informationskällor och absolut inte experimentera med något som kan påverka deras hälsa. Att skydda dina ögon är att skydda den viktigaste "dörren" som leder ut i världen , låt inte ett ögonblick av nyfikenhet få dig att ångra det för resten av ditt liv!

TBC (enligt Health & Life)

Källa: https://baohaiduong.vn/nho-nuoc-cot-chanh-vao-mat-trao-luu-phan-khoa-hoc-410306.html