Vem borde inte dricka gurkmejapulver med honung?

[annons_1]

Gurkmejapulver och honung är både näringsrika och hälsosamma livsmedel. När de kombineras skapar de en hälsosam dryck, men det är inte alla som kan dricka det.

5 effekter av att dricka gurkmejapulver med honung

- Viktminskningsstöd: Förutom att hjälpa dig att få slät och ljus hud har gurkmejastärkelse med honung också en stor effekt på fettmetabolismen och är en mycket effektiv viktminskningsdryck för dig. Gurkmeja kan bryta ner fett och eliminera det från kroppen genom att öka kroppens gallproduktion.

Dessutom kan det ge mer energi att dricka gurkmeja med honung och mjölk, vilket gör att du känner dig mätt längre, minskar suget och hjälper dig att gå ner i vikt bättre.

- Förebygg Alzheimers sjukdom: Alzheimers sjukdom är ett minnesförlustsyndrom som ofta förekommer hos äldre. Personer som dricker gurkmejapulver med honung i kombination med mjölk hjälper till att minska risken för att utveckla Alzheimers sjukdom.

Curcumin-komponenten i gurkmeja är ett antiinflammatoriskt medel som tillsammans med honung fungerar som en antioxidant och kan förhindra skador på hjärnceller.

- Hjälper till att bekämpa inflammation: Effekterna av gurkmejastärkelse beror till stor del på curcumins egenskaper. Samtidigt är honung känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och kan vara till hjälp för att förebygga kronisk inflammation.

För patienter med detta tillstånd kan kombinationen av medicinering och regelbunden användning av en blandning av gurkmeja och honung bidra till bättre resultat. Du bör dock rådfråga din läkare för att ta rätt dos.

- Hjälper till att lindra muskelsmärta: Honung kan lindra muskelspänningar snabbare vid traumatiska stötar. Dessutom har honung och gurkmeja också effekten att stärka ligament och anses vara ett stärkande medel för personer som regelbundet utför muskelaktiviteter.

- Stärk immunförsvaret och förebygg influensa: En oväntad fördel när du dricker gurkmejapulver med honung är att din motståndskraft förbättras bättre. Denna blandning används som ett tillskott för kroppen när du har sjukdomssymptom som förkylning och influensa.

Dessa två ingredienser innehåller också antibakteriella och antivirala egenskaper som kan förhindra att kroppen får influensavirus. Dessutom har honung och gurkmeja mycket starka antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att stärka immunförsvaret och hjälpa din kropp att bekämpa sjukdomar bättre.

- Hjälper till att förebygga cancer: Gurkmeja och honung innehåller antioxidanter och många aktiva ingredienser som förhindrar fria radikaler – en av orsakerna till cancer. Gurkmeja innehåller curcumin med antioxidativa egenskaper och minskar inflammation i kroppen.

Flera studier har visat positiva tecken när människor upptäckt att curcumin kan döda många typer av cancerceller på många sätt. Curcumin riktar sig endast mot cancerceller och lämnar normala celler opåverkade. Enligt experter kan curcumin verka mot bröst-, lung-, prostata- och tjocktarmscancer.

- Hjälper till att avgifta levern: Gurkmejastärkelse i kombination med honung kan hjälpa till att rena levern, rengöra blodet, förbättra immuniteten, eliminera bakterier och gifter som är skadliga för levern. Samtidigt hjälper det också till att regenerera celler, bekämpa inflammation och magsår, hålla kroppen frisk och försköna huden.

Att använda för mycket färsk gurkmeja kan dock orsaka akne. Därför är det bäst att använda bearbetat gurkmejapulver och nano-kurkumin, eftersom de har filtrerat bort ämnen som är skadliga för levern och innehåller näringsämnen som är fördelaktiga för kroppen.

För bästa resultat, använd gurkmejapulver blandat med honung och drick endast upp till 2 gånger om dagen. Drick inte för mycket för att undvika inre hetta.

- Förbättra hälsan hos personer med diabetes : Gurkmeja är rik på vitaminer och fibrer, vilket är fördelaktigt för personer med diabetes. Därför hjälper det till att kontrollera och reglera insulinnivåerna.

Om du använder gurkmejastärkelse regelbundet kommer ditt diabetestillstånd att förbättras avsevärt.

- Förbättra sömnlöshet: Långvarig sömnlöshet kan vara en manifestation av depression, Parkinsons sjukdom, diabetes, nervöst sammanbrott eller andra hälsoproblem.

Att använda gurkmejastärkelse och honung är ett extremt effektivt botemedel eftersom de innehåller mycket protein och nyttiga mineraler, vilket kan komplettera tillräckligt med näringsämnen som kroppen behöver.

Att dricka gurkmejastärkelse med honung uppvärmd vid rätt temperatur kommer att producera en viss mängd aminosyror som ger en behaglig känsla och förlänger livet.

Vem borde inte dricka gurkmejahonung?

Enligt experter kan för mycket curcumin i kroppen också orsaka biverkningar om man använder för mycket gurkmeja.

- Gravida och ammande kvinnor: Att äta gurkmeja i samband med måltider är mycket bättre än att ta gurkmejatillskott oralt, särskilt för gravida kvinnor. För gravida och ammande kvinnor anses gurkmeja vara säkert att använda när det tillagas i maträtter.

Gravida kvinnor och ammande mödrar som dricker gurkmeja som kosttillskott eller medicin kommer att möta många hälsorisker.

Gurkmeja är känt för att stimulera livmodern, så det kan vara fördelaktigt för menstruationen. Gravida kvinnor och ammande mödrar bör dock vara försiktiga när de använder gurkmeja för att undvika skador på barnet.

- Personer med gallsten och gallgångsobstruktion: Enligt nyligen genomförd forskning kan gurkmeja utlösa smärta hos personer med gallsten. Så om du har tecken på denna sjukdom, håll dig borta från gurkmeja.

Curcumin i gurkmeja förbättrar dock leverfunktionen, förhindrar bildandet av gallsten och gallblåsecancer.

Därför rekommenderar experter fortfarande att personer med problem relaterade till gallsten och gallgångsobstruktion bör vara försiktiga när de använder produkter som innehåller curcumin.

- Personer med anemi: Anemi orsakas av järnbrist. Detta tillstånd uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med röda blodkroppar, eller när kroppen förlorar för många röda blodkroppar på grund av blödning, eller när kroppen förstör röda blodkroppar. Om du vid denna tidpunkt dricker höga koncentrationer av gurkmejastärkelse kan det förhindra järnupptaget, vilket förvärrar tillståndet.

- Njursten: Njursten är kristaller som bildas genom avlagringar av mineraler och salter. Det vanligaste mineralet är kalciumoxalat. Gurkmeja innehåller också mycket oxalat, som kan binda till kalcium och orsaka njurstensbildning. Så om du lider av njursten är det bäst att vara försiktig.

- Personer som förbereder sig för operation: Gurkmeja har förmågan att förhindra blodkoagulering. Därför bör personer som behöver operation sluta konsumera gurkmeja ungefär två veckor före operationen. Överdriven konsumtion kan leda till kraftig blödning och svårigheter att stoppa blödningar under och efter operationen.

Observera mängden gurkmeja som är säker för kroppen

Om du tillsätter 2 000–2 500 mg gurkmeja i din mat, ger det bara 60–100 mg curcumin per dag. Denna mängd curcumin är inte skadlig för någon. Men om du planerar att ta curcumintillskott, rådfråga din läkare först.

Enligt Urban Economics

[annons_2]
Källa