Saker att undvika och göra om du får värmeslag när du arbetar under varma soliga dagar

För att förhindra värmeslag bör arbetstagare undvika att arbeta i den heta solen mellan 10:00 och 16:00, undvika ansträngande fysiska aktiviteter; bära hattar med bred brätte, långärmade kläder...

Var försiktig med värmeslag när du arbetar utomhus i varmt väder.

Värmeslag eller solslag är ett tillstånd där kroppstemperaturen ökar för mycket vid exponering för höga temperaturer eller vid långvarig boende/arbete i en varm miljö, särskilt på sommaren.

För att förhindra värmeslag bör arbetstagare undvika att arbeta i den heta solen mellan 10.00 och 16.00. De bör också undvika ansträngande fysiska aktiviteter, bära hatt med bred brätte, långärmade kläder, använda halsdukar för att skydda halsen och nacken samt bära solglasögon.

Efter ungefär en timmes kontinuerligt arbete bör du vila i 10–15 minuter på en sval plats. Du bör inte bada direkt efter att ha varit i solen eftersom det är då kroppen svettas mycket, plötsliga förändringar i kroppstemperatur är farliga och kan lätt leda till stroke...

Källa: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html