Upptäck de oväntade effekterna av att dricka grönt te varje dag

I många år har forskare varit intresserade av grönt tes roll i metabolisk hälsa, särskilt vid sjukdomar som fetma och typ 2-diabetes.

Nu har ny forskning publicerad i den vetenskapliga tidskriften Cell Biochemistry & Function upptäckt ytterligare en överraskande effekt av grönt te.

I studien som utfördes av professor Rosemari Otton, från Cruzeiro do Sul-universitetet (Brasilien), fick testmössen en energirik kost, inklusive mycket fett, choklad, söta kex och kondenserad mjölk.

Efter fyra veckor fick en av de två grupperna ett standardiserat grönt teextrakt i en dos på 500 mg/kg kroppsvikt – motsvarande cirka 3 koppar te.

Grönt te hjälper till att gå ner i vikt och förbättrar blodsockerregleringen.

Resultaten visade att gruppen möss som drack grönt te gick ner i vikt, förbättrade insulinkänsligheten och skyddade skelettmuskulaturen.

Upptäck fler överraskande effekter av grönt te

Foto: AI

Mer specifikt gick överviktiga möss som fick grönt te ner avsevärt i vikt och förbättrade sin förmåga att reglera blodsockret. I synnerhet ökade insulinkänsligheten och insulinresistensen – en viktig riskfaktor för typ 2-diabetes – minskade.

Dessutom skyddar grönt te musklerna från atrofi, vilket främjar starkare muskler genom att öka användningen av socker i musklerna.

Det är anmärkningsvärt att smala möss inte gick ner i vikt när de fick grönt te, medan överviktiga möss gick ner i vikt avsevärt. Detta tyder på en selektiv effekt av grönt te på överskottsfett. Dessa fynd belyser den potentiella användningen av grönt te som en kompletterande strategi vid hantering av fetma hos människor.

En tidigare studie publicerad 2022 i European Journal of Nutrition fann att överviktiga möss som behandlades med grönt te förlorade upp till 30 % av sin kroppsvikt.

Forskare förklarar att anledningen till att grönt te kan göra detta mirakel är tack vare adiponectin – ett protein från fettceller som har antiinflammatoriska och metaboliskt reglerande funktioner.

Studiens författar säger att den säkra och effektiva doseringen hos människor fortfarande behöver studeras. Det är dock tydligt att personer som regelbundet dricker grönt te varje dag – som i Japan – har mycket lägre fetma, vilket tyder på en stark fördel med grönt te, enligt News Medical.

Denna studie förstärker uppfattningen att naturliga, tillgängliga lösningar som att dricka te kan vara en användbar kompletterande strategi för att förebygga fetma och diabetes.

Källa: https://thanhnien.vn/phat-hien-tac-dung-it-ai-ngo-khi-uong-tra-xanh-moi-ngay-185250927161646806.htm