Vardagslivet och matvanorna störs under Tet, vilket leder till hög risk för stroke

Under Tet kommer levnadsvanor och kost att förändras mer eller mindre, vilket lätt kan leda till komplikationer eller stroke för personer med kroniska sjukdomar.

Strokepatient undersökt av läkare på Cho Ray Hospital - Foto: Tillhandahållet av sjukhuset

Doktor Bui Chau Tue (neurologiska avdelningen, Cho Ray-sjukhuset, Ho Chi Minh-staden) sa att stroke är en av de farligaste sjukdomarna för människors hälsa, som allvarligt påverkar livskvaliteten och kan inträffa när som helst, särskilt under Tet-säsongen.

Anledningen är att under dessa dagar kommer levnadsvanor såväl som kost mer eller mindre att förändras.

Det är också en av riskfaktorerna som leder till ökade negativa symtom, inklusive stroke.

Enligt Dr. Tue är Tet ett tillfälle då människor ofta samlas och träffar familj och vänner. Samtidigt är det också den tid då det kommer att ske många förändringar i mat- och levnadsvanor.

Denna förändring kan mer eller mindre öka risken för stroke, särskilt för patienter med underliggande sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, högt kolesterol, fetma etc.

Dessutom finns det ofta en tendens att äta förberedd mat som ökar mängden salt under Tet, såsom inlagda grönsaker, bräserat kött, torkade räkor, saltat kött etc.

Detta kan öka blodtrycket och är en viktig orsak till stroke.

Dessutom njuter vi ofta av utsökt mat men med högt kolesterolinnehåll, såsom stekt mat, wokad mat, fett kött...

Speciellt när du är på fester kommer du att äta mer än vanligt. Därför bör du vara uppmärksam på att äta rätter som är ångkokta, kokta och begränsa oljan.

Under Tet-helgen tenderar många att konsumera mer öl och alkohol. Detta är också en högriskfaktor som kan leda till kraftiga förändringar i kroppen och orsaka stroke.

Därför bör du, vid oundvikliga omständigheter, bara dricka lite öl eller alkohol, högst en burk öl per dag.

När Tet kommer störs den dagliga rutinen, många människor är ofta uppe sent och vaknar sent. Om folk tidigare hade för vana att motionera, kommer de att sluta med den vanan när de är uppe sent och vaknar sent.

Istället är det dags att samlas med släktingar och familj för att titta på TV eller sitta tillsammans för att prata och umgås... Detta leder oavsiktligt till att man sitter för länge och får bristande motion, vilket också ökar risken för stroke.

För patienter med befintliga sjukdomar som högt blodtryck, diabetes etc. måste patienterna, utöver ovanstående anmärkningar, följa den medicin som läkaren ordinerat. Hoppa absolut inte över att ta medicinen på grund av för mycket nöje eller festande eftersom det kan orsaka stroke.

Dr. Tue noterade att symtomen på en stroke uttrycks genom ordet "SNABB":

F - Ansikte - patientens mun förvrängs plötsligt.

A - Armar - patienten har plötsligt hemiplegi.

S - Tal (talförmåga) - patienten får plötsligt sluddrigt tal, röstförändringar eller kan till och med inte tala.

T - Tid - patienten behöver tas till en medicinsk anläggning eller sjukhus så snart som möjligt, särskilt under den gyllene perioden för snabb intervention och behandling.

Källa: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm