armhävningar

4 enkla övningar som hjälper medelålders män att bibehålla tonade muskler.

Báo Thanh niên

14/10/2025

5 vanliga misstag vid armhävningar som kan orsaka axelskador.

Báo Thanh niên

04/10/2025

Experter delar med sig av tips om de mest fördelaktiga gångvanorna för äldre vuxna.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Starka biceps: ett tecken på god allmän hälsa

Báo Thanh niên

21/08/2025

En ny dag med hälsonyheter: Att äta ägg vid den här tiden kan bidra till att förebygga stroke.

Báo Thanh niên

03/08/2025

Armhävningar och plankor: vilken övning förbränner fett snabbast?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Hur många armhävningar behöver jag göra på en dag för att se resultat?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Ny dag med hälsonyheter: Hur många armhävningar behöver du göra för att se resultat?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Denna övning hjälper äldre vuxna att testa sin flexibilitet.

Báo Thanh niên

24/10/2024

4 bästa övningar för personer med ledvärk

Báo Thanh niên

24/10/2024

Om du inte kan gå till gymmet, hur kan du då hålla formen hemma?

Báo Thanh niên

02/08/2024

4 övningar för att snabbt öka bröstmuskelstyrkan

Báo Thanh niên

14/09/2023

Hur mycket ingefära ska jag ta per dag?

Báo Thanh niên

13/09/2023

3 bästa typerna av träning för personer med prediabetes

Báo Thanh niên

22/08/2023

2 övningar som bara tar 2 minuter för att hjälpa dig att hålla dig ung.

Báo Thanh niên

16/08/2023