Hur ofta är det lämpligt att tvätta håret?

Hårtvätt anses vara en enkel form av egenvård, många tror felaktigt att att tvätta håret oftare hjälper till att hålla håret friskt och vackert.

Enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA) bör man inte tvätta håret för ofta eftersom det kan ta bort den naturliga fukten från hårstråets yttersta lager.

Dessutom beror lämplig schamponeringsfrekvens på varje persons hårtyp, talg och hårstylingsvanor.

Man bör inte tvätta håret för ofta eftersom det kan beröva hårets naturliga fukt.

Hur ofta ska man tvätta håret?

Enligt CNN rekommenderar experter att man tvättar håret en eller två gånger i veckan. Om du har blivit utsatt för kemikalier som blekmedel, permanent eller relaxers bör du dock tvätta håret en gång i veckan eller varannan vecka för att undvika att håret går av, blir sprött eller att topparna kluvna.

Talg är den största boven i dramat bakom fett hår. För mycket talg kan göra håret slappt och klumpigt. Mängden talg i hårbotten beror på ålder, genetik, kön och miljö. Barns och äldre personers hårbotten producerar mindre talg än de i 20- och 30-årsåldern.

Enligt American Academy of Dermatology bör personer med fet hårbotten tvätta håret en gång om dagen.

American Academy of Dermatology säger också att hår kan vara mer benäget att bli torrt och slitet om det är lockigt eller grovt. Att tvätta håret för ofta kan förvärra detta tillstånd. Därför bör personer med lockigt eller grovt hår tvätta det varannan till var tredje vecka för att hålla det friskt.

Vad ska man göra mellan tvättarna?

Schamponering är inte det enda sättet att ta hand om hårbotten och håret. Mellan schamponeringarna bör du ta hand om håret genom att borsta det för att ta bort döda hudceller från hårbotten.

Experter säger att de flesta torrschampon är säkra för håret, men avråder från att överanvända dem. Dessutom bör de som upplever hårbotten- eller hårproblem som mjäll, håravfall, sprött hår etc. uppsöka läkare för råd och behandling.

Källänk: https://thanhnien.vn/tan-suat-goi-dau-the-nao-la-hop-ly-185230608131411459.htm