Meddelande om hälsovård och näringsbalans för kvinnor

(DN) - På eftermiddagen den 17 oktober samordnade Vietnams kvinnoförbunds (VWU) centralkommitté med kvinnoförbundet i Dong Nai-provinsen ett kommunikationsprogram om hälsovård och näringsbalans; med instruktioner om näringsregler i dagliga måltider för kvinnor.

Näringsexperter diskuterar "3 clean"-faktorn i 3-3-3-formeln. Foto: Nga Son

Enligt information från organisationskommittén: I det moderna samhället är hälsovård och näringsbalans alltid en viktig fråga. Undernäring, hämmad tillväxt, brist på mikronäringsämnen, övervikt och fetma är dock fortfarande vanliga. Hos vuxna drabbas många kvinnor av kroniska sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, fetma etc.

Som en representativ organisation som vårdar och skyddar kvinnors rättigheter och intressen anser Vietnams kvinnoförbund att det är en viktig uppgift att förbättra kunskaper och färdigheter inom hälso- och sjukvård och balanserad kost för kadrer, medlemmar och kvinnor.

Tjänstemän, medlemmar och kvinnor som deltar i kommunikationsprogrammet. Foto: Nga Son

Under programmet diskuterade tjänstemän, medlemmar och kvinnor med näringsexperter vikten av näring; lämplig kost för varje åldersgrupp och hälsostatus; och näring mellan generationer i familjen.

Näringsexperter föreslår också 3-3-3-formeln: 3 tillräckligt, 3 nej, 3 rent för att balansera näringen för hela familjen. Där "3 tillräckligt" inkluderar: livsmedel rika på kolhydrater, rika på protein, grönsaker och frukt; "3 nej" inkluderar: inte för mycket socker, fett, salt; "3 rent" inkluderar: rena ingredienser, ren bearbetning och konservering, god hygien.

Nga Son

Källa: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/