Om man dricker 5 glas stark alkohol, hur lång tid tar det för alkoholkoncentrationen att nå 0?

Nedan följer råd från Dr. Nguyen Huy Hoang, ansvarig för Vietnam-Ryssland Hyperbaric Oxygen Center, Vietnam-Ryssland Tropical Center, Ministeriet för nationellt försvar .

Alkoholenheter och elimineringsmekanismer

Världshälsoorganisationen (WHO) introducerade konceptet alkoholenhet för att bedöma nivån av alkoholkonsumtion. Mer specifikt motsvarar 1 alkoholenhet 10 g ren etanol. Omräknat enligt varje typ av dryck till 200 ml öl (nästan 1 glas), 75 ml vin (nästan 1 standardglas), 25 ml sprit (nästan 1 liten kopp).

Väl i kroppen elimineras alkohol via tre huvudvägar: 10–15 % via luftvägarna, huden och svett, och 85–90 % via levern.

Hur lång tid tar det att helt bli av med alkohol?

Enligt Dr. Hoang kan levern hos friska vuxna bearbeta cirka 1 enhet alkohol per timme. Denna tid kan dock variera beroende på individen, särskilt hos personer med dålig leverfunktion eller hög vikt.

Om man dricker 5 glas stark alkohol (cirka 4 grader), motsvarande 5 enheter alkohol, tar det cirka 5 timmar för levern att bearbeta all denna alkohol. Efter att levern har eliminerat den behöver kroppen fortfarande 3 timmar till för att alkoholkoncentrationen i blodet ska återgå till 0. Den totala tiden för att alkoholkoncentrationen inte längre ska påverkas när den mäts med en alkomätare är cirka 8 timmar.

Faktorer som påverkar alkoholens utsöndringshastighet

Dr. Hoang betonade att det inte finns något absolut korrekt svar på alkoholens elimineringstid eftersom många faktorer kan påverka den, såsom:

Mängd konsumerad alkohol: När man dricker mycket tenderar levern att eliminera alkohol snabbare, men när alkoholkoncentrationen är låg är elimineringshastigheten långsammare.

Hälsostatus: Personer med god leverfunktion eliminerar snabbare.

Kost: Om du dricker alkohol efter en fullständig måltid absorberas alkoholen långsammare, vilket saktar ner elimineringsprocessen.

Att beräkna tiden det tar för din alkoholnivå i blodet att sjunka till noll är bara en uppskattning. För säkerhets skull är det bäst att inte köra bil efter att ha druckit och att ge din kropp tillräckligt med tid att helt eliminera alkoholen.

Källa: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html