Att ta Omega-3 fiskolja varje dag: Viktigt meddelande från läkare

Dr. Erica Park, specialist i gastroenterologi, hepatologi och nutrition vid Wexner Hospital och Ohio State University School of Medicine (USA), sa: Omega-3-fiskolja är ett essentiellt fett som stödjer allt från blodcirkulation till hjärnfunktion.

Forskning visar att omega-3 fiskolja kan hjälpa till att sänka triglycerider, stödja ett hälsosamt blodtryck, minska inflammation och gynna humör och hjärnfunktion.

Omega-3 kan dock interagera med vissa vanliga läkemedel. Så om du tar omega-3-fiskolja är det viktigt att veta vilka läkemedel som kan interagera med dem och diskutera dem med din läkare.

Här är tre vanliga läkemedel som kan interagera med omega-3 fiskolja.

Att ta omega-3-fiskolja tillsammans med blodtrycksmediciner kan orsaka att blodtrycket sjunker för lågt.

Foto: AI

Blodtrycksmedicinering

Beroende på doseringen kan intag av omega-3-fiskolja tillsammans med blodtrycksmedicinering orsaka att blodtrycket sjunker för lågt. Joseph Mercola, DO, allmänläkare, förklarar att doser på 2 000 till 3 000 mg omega-3 per dag (motsvarande två till tre kapslar, den vanliga dosen är bara en kapsel) kan sänka blodtrycket något. Därför kan dosjusteringar behövas vid kombination av läkemedel, enligt hälsonyhetssajten Eating Well.

Detta beror på att omega-3-fettsyror vidgar blodkärlen och hjälper till att sänka blodtrycket. I kombination med blodtryckssänkande läkemedel kan de orsaka ett onormalt kraftigt blodtrycksfall.

Vanliga smärtstillande medel

Att kombinera höga doser omega-3-fiskolja med vanliga smärtstillande medel som ibuprofen och vanliga icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som naproxen, kan orsaka problem. Så om du tar omega-3-fiskolja varje dag och regelbundet använder NSAID, tala med din läkare för att säkerställa att det är säkert.

Antikoagulantia

Läkemedel som warfarin (Waran), Eliquis och Xarelto minskar risken för blodproppar, säger dietisten Jennifer Hanes från Academy of Nutrition and Dietetics. Eftersom omega-3-fettsyror är naturliga blodförtunnande medel kan en kombination av de två öka den blodförtunnande effekten, vilket leder till lättare blödning, särskilt från skador eller operationer.

Experter noterar dock att läkemedelsinteraktioner som de som nämns ovan inte betyder att du måste sluta ta omega-3-fiskolja. Prata istället med din läkare för säkerhets skull, enligt Eating Well.

Källa: https://thanhnien.vn/uong-dau-ca-omega-3-moi-ngay-luu-y-quan-trong-tu-bac-si-1852510151722337.htm