3 รายการช่วยให้คุณซื้อของชำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น

คุณจัดทำรายการซื้อของหลัก เมนูรายสัปดาห์... และปฏิบัติตามเพื่อซื้อของน้อยลง ประหยัดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การซื้อของนอกซูเปอร์มาร์เก็ตอาจมีค่าใช้จ่ายสูงมากหากคุณไม่ได้วางแผนอย่างรอบคอบ ภาพ: Pinterest

ด้านล่างนี้เป็นบทความโดย Steph Mickelson นักเขียนเรื่องอิสรภาพทางการเงินบนเว็บไซต์ Apartmenttherapy

ทุกปีฉันจะเลือกคำสำคัญมากำหนดวิถีชีวิตของตัวเอง คำว่า "Optimization" คือคำที่ฉันเลือกสำหรับปีนี้ ฉันเริ่มต้นด้วยการเขียนลิสต์สิ่งต่างๆ ที่กินเวลาชีวิตไปมาก เพื่อจะได้จัดการสิ่งต่างๆ เหล่านั้นให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ฉันมีสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยรายการและคำแนะนำต่างๆ ที่ช่วยให้บางแง่มุมในชีวิตประจำวันของฉันง่ายขึ้น

จากนั้นฉันก็คิดรายการสามรายการที่จะช่วยให้ฉันไปซื้อของชำเพียงเดือนละครั้ง

1. รายการซื้อของหลัก

ฉันเขียนรายการสิ่งของที่ซื้อทั้งหมดและจัดเป็นหมวดหมู่ (สิ่งของที่จะใช้ในแต่ละเดือน เช่น นม อาหารกระป๋อง ฯลฯ) จากนั้นฉันก็ติดรายการไว้ที่ตู้เย็นและทำเครื่องหมายสิ่งของที่ใช้ไปในแต่ละเดือน

2. รายการอาหารหลัก

ฉันจดรายการอาหารทุกมื้อที่ฉันรู้วิธีทำไว้ในสมุดบันทึก รายการอาหารจะถูกแบ่งย่อยออกเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อแต่ละมื้อเพื่อสร้างสมดุลทางโภชนาการของร่างกาย จากรายการนี้ ฉันจะสามารถนำไปปฏิบัติในขั้นตอนต่อไปได้

3. แผนโดยรวมสำหรับการรับประทานอาหาร

ฉันวางแผนอาหารสำหรับสองสัปดาห์แรกของเดือน แล้วก็วางแผนซ้ำอีกในสองสัปดาห์ถัดไป ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะคำนึงถึงเหตุการณ์และโอกาสพิเศษต่างๆ แต่มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นตลอดทั้งเดือน ฉันจึงต้องปรับเปลี่ยนตามความเหมาะสม

แต่การมีแผนครบถ้วนสำหรับแต่ละวันช่วยประหยัดเวลาและพลังงานไปได้มาก ยิ่งไปกว่านั้น การไม่ต้องกดดันตัวเองว่าต้องคิดเมนูใหม่ตลอดทั้งเดือน แล้วต้องทำซ้ำๆ กันในสองสัปดาห์แรก ก็ช่วยประหยัดพลังงาน สุขภาพ (และเวลาซื้อของชำ) ได้เยอะเลย

3 รายการช่วยให้คุณซื้อของชำเพียงเดือนละครั้งเท่านั้น

การทำรายการจะช่วยให้คุณควบคุมการซื้อของได้ง่ายขึ้น ภาพ: Pinterest

ประโยชน์ของการซื้อของชำเดือนละครั้ง

1. ยึดตามงบประมาณของคุณ

ปกติฉันจะซื้อของตามรายการ บางทีอาจจะซื้อผ่านออนไลน์ วิธีนี้ช่วยลดการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยและทำให้ฉันมั่นใจว่าจะทำตามรายการและงบประมาณที่ตั้งไว้ได้

2. ประหยัดเวลา

การซื้อของชำใช้เวลานานมาก ดังนั้นฉันจึงซื้อแค่เดือนละครั้งเท่านั้น ซึ่งทำให้ฉันมีเวลาว่างจากตารางงานประจำสัปดาห์ไปทำอย่างอื่นได้

3. การวางแผนเป็นสิ่งจำเป็น

การซื้อของชำเดือนละครั้งทำให้ฉันต้องวางแผนอาหารสำหรับเดือนนั้น ๆ วิธีนี้ช่วยประหยัดเวลาในระยะยาวและลดความเครียดจากการต้องเตรียมอาหารใหม่ทุกคืน

4. ขยะอาหารน้อยลง

การซื้อของชำเดือนละครั้ง (และทำซ้ำเมนูทุกสองสัปดาห์) หมายความว่าฉันมีแนวโน้มที่จะใช้ทุกสิ่งในตู้เย็นภายในสิ้นเดือน ทำให้มีอาหารเหลือทิ้งน้อยลง

ความท้าทายของการซื้อของชำเดือนละครั้ง

1. ฉันจะต้องชำระเงินล่วงหน้า

ปกติฉันวางแผนจะเก็บเงินทั้งหมดไว้ในบัญชีแยกประเภทสินค้าอุปโภคบริโภคภายในเดือนเดียว จนกว่าจะถึงเวลาที่ต้องใช้งานในเดือนถัดไป วิธีนี้จะทำให้เรามีเงินสำรองไว้ซื้อของชำทั้งหมดได้ในคราวเดียว ถ้าคุณไม่วางแผนงบประมาณแบบนี้ วิธีนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ

2. สินค้าบางรายการจะถูกจำหน่ายหมดก่อนถึงรอบการซื้อครั้งต่อไป

เนื่องจากฉันจะไม่เติมสิ่งของที่หมดจนกว่าจะถึงเดือนหน้า ฉันจึงแก้ปัญหานี้โดยซื้อของจำเป็นบางอย่างในปริมาณมากขึ้น เช่น นม กล้วย หรือผลไม้อื่นๆ

ผักและผลไม้บางชนิดอยู่ได้นานกว่าชนิดอื่น ดังนั้นฉันจึงใช้ผักอย่างเช่น ผักกาดหอม ซูกินี กล้วย และมะเขือเทศให้หมดในช่วงต้นเดือน และเก็บแอปเปิล ส้ม บรอกโคลี และกะหล่ำดอกไว้กินทีหลัง การซื้อผักผลไม้แช่แข็งก็เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการเก็บผักและผลไม้ให้คงคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด (เพราะโดยปกติแล้วจะถูกแช่แข็งเมื่อสุกเต็มที่) ให้พร้อมใช้เมื่อไรก็ได้ที่ต้องการ

3. ต่อต้านการยัวยุที่จะก้าวเท้าเข้าไปในร้านขายของชำ

ฉันไปซื้อของชำทุกสองสัปดาห์มาหลายปีแล้ว พอเดือนผ่านไป ฉันก็รู้สึกกังวลว่าต้องทำอะไรสักอย่าง ปรากฏว่าฉันก็คิดขึ้นมาได้ว่าต้องไปซื้อของชำทุกสองสัปดาห์

ฉันก็รู้ว่าการต้านทานแรงกระตุ้นนั้นเป็นเรื่องยาก แต่การช้อปปิ้งแค่เดือนละครั้งก็คุ้มค่ามาก

อ้างอิงจาก Ngoisao.net

แหล่งที่มา